如何正確看待男女不同的減壓方式?


如何正確看待男女不同的減壓方式?


現在的生活節奏,越來越快,人們承受的壓力,也越來越重,壓力,幾乎每天都來敲我們的門,糾纏不休,揮之不去。

來自生活、工作、長輩們的壓力已經讓我們筋疲力盡,還要承受來自另一半不理解自己的壓力,如果所有人能明白男女生而不同的道理,世上也不會有那麼多感情的問題吧

今天看到一篇文章【男人躲進“洞穴”,女人滔滔不絕】我突然如夢初醒,解釋了困擾我已久的難題

面對壓力,男女對待壓力的方式大不相同


如何正確看待男女不同的減壓方式?

近半年來,由於我的身體不好,一直沒有工作,男朋友負擔起兩個人的支出,為了讓我不受委屈,在北京這個寸土寸金的城市,租著兩居室和一輛車,每個月費用至少在15k,他的壓力很大,但是從沒聽到他說過什麼,也不知道他怎麼給自己釋放壓力的

最近,他下班回家喜歡玩玩遊戲,看看電視,每次和他說話都心不在焉,有時候喊好幾次他才聽到我說話,如果不是出於對他足夠信任,真的懷疑他出軌了

如何正確看待男女不同的減壓方式?

其實這時候,我們要做的不是疑神疑鬼,而是給他們一些空間,他們只是到自己的“洞穴”裡尋找解決問題的方法,男人心情不好時,便守口如瓶,把事情藏在心裡,他們會異常安靜,鑽進他最私密的“洞穴”裡,苦思冥想,努力尋求對策。

“洞穴”是每個男人特有的個人天地,是他們最舒適的避難所,在那裡,他可以了無牽掛,自由自在的休憩或躲避,要是他找出瞭解決辦法,他就會自動從“洞穴”裡走出來,心情舒暢,精神煥發。

我們需要理解:男人承受壓力時,他會躲到遠離塵囂的“洞穴”裡,凝神靜氣的思考自己面臨的難題,他聚精會神,專注於問題的本身,以至於暫時無暇顧及除此以外的任何事物,在這個時候,他彷彿拒人千里,心不在焉,反應遲鈍,對自己的愛人也冷若冰霜。他承受的壓力越大,這種表現就越明顯,他無法像平時一樣對愛人面面俱到,關愛有加,一旦找到解決問題的辦法後,他就會恢復了原有的體貼溫柔。

我們很難忍受他們冷漠疏離的態度,因為我們不知道他正承受著怎樣的壓力,如果他們回家能對我們敞開心扉,說出自己的問題,矛盾或許不會產生,可是,男人遇到問題時習慣沉默不語,我們不會站在他們的角度替他們設身處地的考慮,而是處處刁難


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有一段時間,我情緒低落,壓力比較大,每天下班回家都要吐槽很久,有時候另一半會嫌我們囉嗦,而我會認為他太過冷漠,不懂得體貼

如果不瞭解彼此對壓力的方式,兩個人的感情就會逐漸疏遠,甚至可能出現無法彌補的裂痕

遭遇壓力時,情感脆弱的我們本能的想要找個人傾訴,我們期盼能夠把心中的喜怒哀樂都傾訴出來,得到別人的同情和共鳴,我們並不看重馬上找出解決問題的策略,而只是想充分表達自己,獲得另一半的理解,減緩內心的緊張與壓力

遺憾的是,每當女人想開口傾訴的時候,另一半經常有牴觸情緒,甚至想捂上耳朵,逃避,他們不知道,我們只是想宣洩一番,心裡好過一點,只要他們耐心去傾聽,女人會心滿意足,感激不盡


如何正確看待男女不同的減壓方式?


由此可見,要想更好的相處,是要尊重彼此的差異

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男人時刻記住,女人是通過傾訴來消除煩惱和壓力,在一旁關切的聆聽就是對她的最大支持


如何正確看待男女不同的減壓方式?

女人也要明白,他是通過退回“洞穴”來應對壓力,他藏身的“洞穴”,不是見不得人的秘密之處,我們大可不必拉響“警報器”逼他從洞裡出來


如何正確看待男女不同的減壓方式?

如果男人沒有集中精力聽你講話,女人們請別生氣,我們應該禮貌的停下來,等他重新集中精力,再繼續說下去,不能一味把他們當做自己情緒的“垃圾桶”,我們要明白,想得到他們每時每刻百分之百的關注,這不現實,如果想提醒他們把目光投向自己,就用一種輕快、溫柔的方式提醒他,他們很容易接受這種方式

如何正確看待男女不同的減壓方式?

男人們也要明白,即使女人情緒不好時遭到我們的攻擊和責備,也是暫時的,我們的壞情緒很快就會過去。我們還是那個溫柔體貼的姑娘,只要他們用傾聽這個靈丹妙藥,讓我們痛快淋漓的傾吐自己的問題,我們自然會變得更積極樂觀

如何正確看待男女不同的減壓方式?

希望你們都能遇到尊重彼此差異的他(她)

▷ 世界那麼大,需要小小的暖 ◁



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