人的一生有三分之一的時間是在睡眠之中度過的。
人在睡著的時候都會做夢，有的人做夢的頻率高些，有的人做夢的頻率低些。
對夢境的認識大致分為兩類，一類認為夢是現實生活的延續，每個夢都有特別的意義，可以在做夢者白天的精神活動中找到與夢想對應的關聯。
有一種通俗的說法叫做：“夢是心中想！”
一百多年前，以佛洛依德為代表的科學家開始以科學的方法來分析研究夢境。
佛洛依德的父親去世後，弗洛伊德開始自我分析，開始研究自己的夢。
進行了兩年的自我分析研究之後，他得出自己的心理障礙是由於性緊張累積而引起的結論。
另一類是唯心的、非科學的認識，他們認為夢有一定的預示作用，有一定的象徵意義。
聖經上約瑟夫解釋法老的夢就是這樣一個實例。
法老做了一個夢，夢見七頭健壯的牛和七頭瘦弱的牛相繼出現。
隨後，七頭瘦弱的牛把七頭健壯的牛吃掉了。
約瑟夫給出的解釋是：埃及將有七個饑荒年，這七年會把前七年的結餘耗光。
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