癌症化療期間,體力允許可以跑步嗎?

小加加油


化療期間如果體力允許的情況下可以做一些舒緩的運動,比如太極、八段錦、五禽戲等,但是不建議跑步。跑步屬於比較劇烈的運動,會對患者的身體造成負擔。


臨床營養科譚濤峰主任


癌症病人化療期間,不宜允許可跑步,跑步消化強,你無法自拔,無法接受的激烈的體質差。只有你散步,散步走不動,無力氣,停停走走路上。只有慢慢走,不宜出門跑步了。(有個例子說明),他化療程每年化療程3個月療程,身體不舒服,身體差,因此,癌症不宜出門跑步了。


1理念起航


可以的,但是建議在自己體力可以承受的範圍內,建議做一些有氧運動,有利於化療副作用的緩解。


腫瘤血管的結構,尤其是實體腫瘤內的血管結構,可能與健康組織中的血管系統有很大的不同。

目前改善實體腫瘤化療方案的最大問題之一是:只有大約一半的血管功能正常,足夠成熟,可以運輸藥物。如果血管功能得以改善,就可以把化療藥物直接輸送到應該去的地方——腫瘤。

腫瘤血管的結構,尤其是實體腫瘤內的血管結構,可能與健康組織中的血管系統有很大的不同。

目前改善實體腫瘤化療方案的最大問題之一是:只有大約一半的血管功能正常,足夠成熟,可以運輸藥物。如果血管功能得以改善,就可以把化療藥物直接輸送到應該去的地方——腫瘤。

化療期間進行的運動不僅能夠減少患者由於治療產生的短期疲勞,甚至在治療結束4年後仍在發揮作用。

如何正確運動呢?

每週至少進行150分鐘適度運動或75分鐘的有氧運動(例如散步,慢跑,騎自行車,跳繩、游泳等。)

每週進行2~3次阻力訓練,即力量訓練(俯臥撐、平板撐、深蹲等),涉及針對主要肌肉群的中等強度運動訓練。


美中嘉和腫瘤顧問


1,化療消耗能量(陽氣);

2,跑步消耗能量(陽氣);

3,體力允許可以做一些提升自身陽氣的傳統功法,比如八段錦、太極拳等。這樣內外兼修、形神兼備,外可練形以提高肌肉力量適能、柔韌適能、平衡適能等,內可調節氣血運行,增強陽氣(正氣)。達到陰平陽秘,精神乃治。


武醫黃藥師


可以適當運動


手機用戶8912063762


散步可以,千萬別跑步,因為癌症本身就正氣不足,加上化療的傷害,是不宜劇烈運動,別讓病情加重,那就得不嘗失了。


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