美人沐浴,澡也不需要天天洗

關於沐浴的問題,在我國的先秦時期就有記載了,在先秦時期,人們就形成了三日洗一個頭,五日洗一個澡的傳統。


到了漢代,更是明文規定,每過五天,就給大家放個假,好讓大家去洗澡。當然,古人要是比較講究的,也可以天天洗澡的。這就是所謂的“男女夙興,沐浴衣服”。


美人沐浴,澡也不需要天天洗


關於最健康的洗澡頻率吧,現代專家是這樣說的:


一般人每週3次(就是隔天洗澡),而且淋浴10-20分鐘即可,泡澡則控制在20分鐘內


但是由於南北氣溫上引起的習慣差異,多數南方人會一天一洗,而北方人可能很多會一週一洗。(悄悄附上一張穎寶美浴圖)


美人沐浴,澡也不需要天天洗


也因為洗澡頻率比較高,所以南方人需要強力去除的汙漬和汙垢都比較少,而北方人一週洗一次,當然就有這樣的搓澡巾文化出現哇~


所以搓澡,對於北方人來說還是有存在的意義滴~


美人沐浴,澡也不需要天天洗


但是搓澡要注意以下幾點:


1、搓澡頻率不要過於頻繁,油性皮膚的集美2-3天一搓,而乾性皮膚的集美則4-7天一次即可。因為頻繁的去除角質,會造成皮膚屏障功能受損,從而導致病菌入侵;


2、不要和別人公用搓澡巾,避免皮膚病交叉感染;


美人沐浴,澡也不需要天天洗


而對於洗澡呢,也有幾點建議:


1、注意浴室通風;


2、做好地面防滑,比如防滑材料的瓷磚、浴缸旁設置扶手;


3、控制水溫,洗澡水40度左右最能消除疲憊。

及時補充水分,洗澡過程中會大量出汗、容易造成脫水、虛脫,甚至暈倒;


4、洗澡順序從腳往上,因為如果一開始從頭沖洗,容易造成心、腦缺血,從而頭暈、胸悶。


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日常沐浴中除了掌握正確的方法,用對沐浴露也是很重要的喲~


現在市面上很多沐浴露含有大量香精,皂基等刺激性成分,長期使用會導致多種肌膚問題。


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所以蝦餃今天找來的是一款沐浴慕斯,潔面慕斯大家都知道,沐浴慕斯就很少見了吧,


這款沐浴慕斯含有多種臉部護膚級別的天然成分,能夠有效肌膚敏感脆弱問題:


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輕輕一按便能出泡,泡沫豐富綿密細膩,膚感超級好~


溫水打溼身體肌膚之後,抹上泡沫,整個人如同身陷雲朵泡泡裡,舒適無比~


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