何桂賢
這個問題我太想回答了，這不就是說的我家孩子嗎[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]
現在上網課，他更容易玩到手機！而且我覺得特別是男孩子更愛打遊戲，不存在性別歧視啊[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]我是依據我家的情況判斷的因為我家閨女更愛看視頻。
我家老二就是愛打遊戲，下課休息十分鐘也趕緊的打會。我也很無奈的，忙著玩，不抓緊時間學習！到了晚上沒有辦法了才解決自己的作業問題！！
前幾天把我惹生氣了[發怒][發怒][發怒]，我真是懶得管他了，有兩天我真的沒管他，他是可勁的玩，那天老師讓背英語課文，我下班回來嘮叨他好幾遍，他還是忘乎所以的玩，晚上吃完飯收拾完了，我就開始檢查他的背誦結果[打臉][打臉][打臉][打臉]。結果就是非常的打臉，別說背了，就連讀都沒讀熟，更別提背誦了[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂]我要瘋了！！！！
就這樣，我讓他從晚上八點半吧，一直背到11點多，剛開始還好，時間越久，他還是背不下來，他自己也開始著急，他一邊抽噎的哭泣，一邊背誦，他越來越急，還在不斷的搓手，抓褲子，還在不停的低聲抽泣！他自己還感覺特別委屈，我是怕的哭的抽了，所以我問他，為什麼哭啊，他說“太晚了，他要休息去”，我說“那這麼晚是誰造成的，自己還好意思哭嗎？”但是你說現在這個時候他能聽進去我的話嘛？現在想想是不可能的，他當時如果答應了你也是應付！
所以說，就算他玩遊戲，大家也要在適當的時候，去說服教育！比如低年級的學生，當他完成作業的時候，就可以讓他玩遊戲，但是時間要和他協商好，這一天玩多久，什麼時間玩！商量好之後，如果以後沒有做到，應該受到什麼樣的處罰！這些都要和孩子提前講清楚！讓他自我管理，不要只是我們大人在單方面管理，可是孩子不配合，是達不到你要的效果的！
在他玩的時候，家長就不要看不順眼了讓他盡情的玩，家長也可以看他玩的什麼遊戲，可以和他討論一下里面的內容，這樣不但可以瞭解他玩的是什麼，也可以和孩子有個溝通的機會。你可以說玩的時候興奮，玩得好，那麼學習的時候也要拿出這個狀態，才能學的好！只有把自己的事情做好了，再玩的時候才能痛快地玩！！
星星月亮246691001
很高興回答你的問題。
這是我寫過的一篇有關自控力的文章的部分內容，僅供參考。
人之所以能成為強者，不是因為他戰勝對手，而是因為戰勝了自己，能夠戰勝自己，說明他擁有強大的自制力。
自制力也叫自控力，也就是控制自己的能力。
它包括對自己的注意力、情緒、和行為的控制能力。
尤其疫情期間在家線上上課，拼的就是自控力。
自控力強的學生能夠克服衝動，抵擋誘惑，深謀遠慮，專心努力學習，成績遙遙領先，自控力弱的就管不住自己，任意妄為，及時行樂，成績一落千丈。
該怎麼辦？建議試著先從以下幾點開始
一，在一些小事上，持續自控會提高自己整體行為的意志力。
比如每天早起，在家上網課和上學一樣，早起洗漱，把睡衣換下，避免精神渙散，
平時記錄看電視、玩手機、學習的時間 ，記錄日常每一筆支出儘量控制自己；
用不常用的手做事情，比如吃飯、刷牙、開門、拿東西；
不說口頭禪；
睡前洗臉、刷牙、洗腳；
擁有好的飲食習慣，不吃垃圾食品， 改變邋遢習慣。
二、營造純淨的學習環境，
干擾學習的所有東西拿開，尤其是零食、飲品、手機、各種有可能讓你分心的，控制自己抵制誘惑的能力，牢記長遠目標；
三、每天需要自控力的事情先做。
把眼光放在自己真正要做的事情上，學習是美德，知識改變命運。
四 、延時滿足， 推遲十分鐘去做自己想做的事。
當你想玩遊戲時，不要著急玩，把時間往後推遲，十分鐘、二十分鐘…… 隨著時間的推遲，十分鐘後你可能你就不想玩了，去做自己想做的事，當你想玩手機、電腦時，就想想你是學生，你應該做什麼？你的真正的目標是什麼？
成功不在於智商，而在於自控力，連自己都控制不了的人，將來就得被別人控制。
能控制住自己的人，才能掌握自己的命運，你的命運由你自己掌控。
自由自在地享受生活
①不想寫作業，也許是因為玩得不盡興。美美地睡上一覺，吃晚飯去遊樂場、商店、公園裡開開心心地玩一場，然後去寫作業。
②請人監督。讓家長催促你寫。（這樣會感覺不自在，而且效果不是很好）
③前面兩種方法都沒效果？還有第三種。
制定嚴格的計劃，規定自己寫作業、休息的時間（比如寫完某一項作業休息10min）。寫作業的時候逼迫自己全神貫注，休息就好好地休息。寫作業的時間不宜過長，寫一段時間可以鍛鍊一會。（如果你沒有堅強的意志，請用第二種方法）
粥享記
我曾經和你一樣，現在成為一名家長，來回答你的問題，首先你能提出這個問題，證明遊戲已經意識到影響到你的生活和學習，並且提出問題來尋求幫助，已經證明你成熟了。首先了解遊戲也不是洪水猛獸，可以用來娛樂，但一定要適當有個度，不要讓它影響生活和學習，任何事物，它都有自己的生態系統，首先要確點確認，如果你能在遊戲的生態系統裡生存和生活，那就繼續，如果不能，就一定要從遊戲裡跳出來做重要的事情，要樹立好正確的價值觀和人生觀，人要有責任和擔當，要體現自己的人生價值，一定要經過理性思考，一定能從網癮的遊戲圈裡跳出來，希望能對你有所幫助
崔哥侃
迷上游戲，是孩子成長中的災難。家長必須高度重視，精準施策。否則，孩子的學業基本就毀了。
家有這樣的孩子，擱誰誰頭疼。要解決這個難題，我覺得要從以下幾個方面著手:
1，家長要了解遊戲的本質
遊戲設計者和運營商評價一款遊戲質量的優劣，就是看能不能讓玩家上癮。這是商家追逐利益的本質決定的。
所以，孩子一旦長時間接觸遊戲，就中了高智商遊戲設計者的套路。憑他稚嫩的心理素質和單薄的意志力，是絕對抵制不了遊戲的誘惑的。
正因為如此，人們稱遊戲是精神鴉片，稱沉迷遊戲的孩子叫網癮少年。和有的成年人有煙癮、酒癮、毒癮一樣。
從這個意義上講，孩子是受害者，家長要和孩子站在一起，共同抵制遊戲的誘惑和控制。
2、千萬不要試圖用簡單、粗暴的方式改變孩子
家長遇到這樣的情況，大多是從給孩子講道理、讓孩子寫保證開始，慢慢發展到呵斥、謾罵、甚至毆打，循環往復。
這樣的結果是，孩子依舊愛遊戲。前面就說過，單靠孩子個人，根本抵抗不了遊戲的控制。
同時，孩子還會慢慢變得叛逆，從而滋生出許多壞毛病:愛說謊、騙錢偷錢、逃課、對抗老師和家長、出走。直至三十六計無計可施。
這時候的孩子就是真正的問題少年了。家長不願管、學校不敢管，像脫韁的野馬，為所欲為，直到觸犯法律，由司法機關管教。
這是誰也不願看到的結果。卻是一遍遍在不同的地方上演的真實故事。
3、家長要從理解孩子、關心孩子入手
一個孩子在迷上游戲初期，他的內心是有自責、反省的。這是由他的本質決定的。他知道愧對老師和家長。他想少玩一會甚至不玩，但他控制不住自己。
要改變孩子，就要抓住這個時期，從理解和關心入手，讓他知道，父母是愛他的，我們的共同目標是，擺脫遊戲的控制。
所以，如果我第一次發現孩子沉迷遊戲而沒完成作業，我不會選擇責備、呵斥、漫罵，而是靜靜地陪他把作業寫完，不管到多晚。
作業做完了，人累壞了，休息時間變短了，明天上課要打瞌睡了。這是遊戲後遺症。要讓孩子充分體會。
然後，找機會和孩子分析遊戲的危害及成因，引導孩子和家長結成統一戰線，共同抵制心魔。這和簡單粗暴引發孩子的叛逆結果是完全相反的。
有了這個思想基礎，後面的事情相對簡單得多。
4.改變孩子的基本策略是耐心、持久的陪伴
這種陪伴要做到無暴力（包括語言暴力）、無時間空間漏洞。老師、學校加家長，學習、休息加各種有益的活動，讓孩子的興趣慢慢從遊戲轉到正當的愛好上來，直到徹底遠離遊戲。
這期間，要防止孩子思想的反覆。孩子知道遊戲的危害，知道要遠離它。但並不代表孩子的立場始終是堅定的。
如果孩子出現動搖，比如逃脫監管去遊戲。這時候，家長仍然要保持理性，千萬不可重回簡單粗暴的老路。否則前功盡棄。
給兩個選擇。表態要遠離遊戲的孩子偷偷上了網吧玩遊戲，家長髮現了。選擇一:大怒。你怎麼這樣？你辜負了我！甚至加上暴力。
選擇二:擁抱孩子。吃了沒，作業完成沒，等等。一一陪伴完成。然後再統一思想:遊戲太壞了，好難擺脫！我們一起努力！
選擇二的好處是，孩子不會叛逆，他的本質不會變。他始終還抓在你手中，他也在努力上岸。
選擇一的問題是，你的簡單粗暴讓他反感，你要抓住他的手，他選擇放手！
很多家長剛開始很耐心，但一遭遇反覆，就改了初心變了方式前功盡棄。所以，我們需要耐心，持久的耐心，不獲全勝不放棄的耐心！！
這個很艱難。和戒菸戒酒戒毒一樣，過程是痛苦的，結局是美好的。
5、家長一定要以身示範、做好榜樣
家長是孩子的第一任老師，家庭環境對孩子的影響是深入持久的。家庭生活中，家長的言行舉止一定要是正能量的，家庭氛圍一定要是溫馨和諧的。
試想一下，家長一邊教育孩子要遠離遊戲、認真學習，自己卻抽菸、酗酒、打牌，成天刷手機、不務正業，孩子會怎麼想、怎麼做？
我們一邊教育孩子尊敬師長、團結同學，一邊是夫妻、婆媳吵個不停，孩子會怎麼想，怎麼做？
所以，我們要做一個正能量的家長，一個務正業的家長。特別是在陪伴孩子的時候。
每一個孩子都是天使。當她們心靈受傷的時候，關心和呵護是最好的藥方。
一孔之見，拋磚引玉。贈人玫瑰，手留餘香。歡迎點贊、評論、關注。
七0後大叔
通常會有兩種情況，一是孩子主觀上想控制自己，但是自制力比較差。這時要給孩子充分的信任，每天和孩子共同訂目標，從玩遊戲的次數和持續時間上遞減！讓孩子瞭解遊戲的設計規則，將遊戲的聲音關閉。這樣可以減輕遊戲對孩子的吸引力。對孩子的進步要有適當的獎勵，讓孩子看得到自己的進步。另一方面從孩子比較擅長的學科入手，把節省的時間用於學習或練習，讓孩子看得到自己的進步。通過老師和同學的鼓勵與認同幫助孩子建立學習興趣。這樣讓孩子用自己的力量戰勝自己！會給孩子持續的動力和自我認同。
第二種情況是孩子主觀上不想戒除遊戲，這時就要首先和孩子溝通，比方說，利用週末或者假期帶孩子一起旅行，儘可能創造無法遊戲的環境，進行隔離矯正。對於這樣的孩子，一定要發現孩子的優點，讓孩子在現實世界找到樂趣，在自己的進步中找到成功的體驗。
只有在學習中找到成功和樂趣，得到大家的認同，才是最根本的戒除遊戲的辦法。及時和老師同學溝通，瞭解孩子學習上的困難所在，知道孩子學習上的特點。有些孩子聽課認真，對老師的講解接受能力強，有些同學需要通過反覆練習才能掌握，還有的孩子需要自己反覆揣摩才能理解。要了解孩子的學習特點，幫助孩子確定適合自己的學習方法和學習習慣。告訴孩子學習和遊戲一樣都是有技巧的，引導孩子把遊戲中的成功經驗也應用到學習中來。而不是一味地強調遊戲的危害，和孩子捉迷藏。只要讓孩子有看得見的進步，孩子對學習自然就會有興趣。
