“王者榮耀”主播猝死在直播間，年僅20歲，就這樣隕落了

最近，某直播平臺王者榮耀主播孤王因過度勞累而不幸猝死，年僅20歲！這是個讓人非常驚訝的消息。

孤王在直播平臺有17萬粉絲，175萬禮物，每晚凌晨12：00-早上9:00進行直播，在11月2日因過勞猝死。現在看他的直播間信息，發現他在猝死當日還在進行直播。這樣的工作真的是顛覆日常生活，本來應該工作的時間在上午，可是他的工作時間卻在晚上，而且還是後半夜，長期這樣他的身體應該早就不舒服了，應該是因為年紀小，所以他也就沒有在意。

據大多數粉絲稱，他在去世前，從7月開始調整了直播時間，已經連續通宵直播好幾個月了。這樣的工作他真的能承受住嗎？

近些年來，持續熬夜的猝死案例可是不在少數。無法自拔的遊戲、精彩紛呈的世界盃比賽、引人入勝的電視劇，乃至加班工作都成為奪命殺手。

瞭解他的人應該都知道主播孤王生前是公認的《王者榮耀》最強輔助，其中劉禪和張飛都拿到了國服第一，但是現在想想國服第一又能怎麼樣呢？現在都已經不在了...

事情發生後，網友紛紛表示哀悼，而且看大家的評論，好多網友已經從這件事認識到，熬夜是多麼可怕的一件事了。

持續熬夜不眠不休的確是一些人猝死的誘因。熬夜猝死的人，大多數死於突發的心臟病。其原因是熬夜導致生物鐘紊亂，交感神經過度興奮，使心跳加速，引發室速、室顫，造成心源性猝死。還有一些人死於腦中風，其原因是血壓過高使腦血管破裂。

猝死看起來是突然發生的，但實質上，猝死前身體也會有一些明顯徵兆

猝死前的徵兆

1、近期出現或加重的胸悶

2、心慌

3、心跳過緩

4、暈厥

5、不明原因的疲乏

6、眼前發黑和肢體麻木

要發現猝死的上述前兆，我們需要時刻對身體不適保持警惕，發生情況時要快速反應，及時就醫。畢竟我們的身體比什麼都要重要，沒有了健康，還談什麼未來？

如何預防猝死？

1. 適量運動

多去跑跑步或者競走，上班族可以減少坐車頻率，多呼吸一些新鮮空氣。

2.均衡飲食

多吃粗糧、蔬菜、水果類食物，儘量不要偏食，而且要控制甜食、煎炸食物、燻烤醃製食物的攝入，同時每頓飯不要吃得過飽。

3.控制體重

過於肥胖的人，身體的各項指標容易出現明顯的偏差，不利於心臟健康，而且肥胖是三高的致命因素。

4.不要過度疲勞

5.預防三高、養護心臟

最好多喝一些茶，少吃鹹口。