公司每次開會或是討論方案的時候，我們都儘量的不和小高坐對面或是緊挨著，因為小高每次的話最多，而最讓我們難以接受的是小高說話的時候從嘴裡帶出來的口腔異味。不是我們不尊重小高，而是有時候真的難以控制住自己的味覺，怕做出什麼不當的事情，那樣才更尷尬。
對於這個問題，我們和小高委婉的說起過，小高也試過很多種方法，比如嚼口香糖、刷牙、看口腔科醫生等等，都沒有用，口腔異味依然存在。後來，公司新來一位同事小紅，她告訴小高，她有一個朋友也是這樣，後來查明白是因為胃消化不良導致的。她建議小高也去消化科看看。
口臭是指從口腔中散發出來的異味，它嚴重影響著我們的生活和心理健康。有些人喜歡吃一些味道濃烈的食物，如大蒜、大蔥、韭菜等，吃的時候很美味，但是吃完以後從嘴裡呼出的氣就相當的令人難受了。這種情況一般刷牙或是多等一會就自然消失了，我們稱為暫時性的口臭。
患有口腔疾病的人也會不同程度的遭受口臭的困擾，如牙周病、黑毛舌病、冠周炎、智齒髮炎和口腔癌等。這種情況只要我們查找病因及時治療，就可以清新口氣，遠離口臭。
還有一種類型就是當我們的身體有消化不良、胃炎、支氣管擴張引發的肺部感染、糖尿病等疾病時，也會導致口臭，同時也在提醒著我們，身體的某個器官出現了問題。這種原因導致的口臭，如果不能及時查找原因並治療的話，就會困擾我們很長的時間。而中醫認為，這種類型的口臭主要有3個方面的原因。
1、胃火過旺
有些人因為喜歡吃一些辛辣和油膩的食物，而導致胃部積熱過多。再加上平時不注意休息，經常熬夜而引發胃功能紊亂。胃火旺盛會使胃中的濁氣上升而最終導致口臭。
2、陰虛
中醫認為，人的身體只有陰陽調和才能健康。當人體內陰陽二氣失去平衡，陰氣虧損，陰不制陽時，虛火就會上升，清代《雜病源流犀燭》中記載“虛火鬱熱，蘊於胸胃之間則口臭”，所以說，口臭會由陰虛生內熱所致。
3、肺中蘊熱
中醫理論認為肺為五臟六腑之蓋，最易被邪侵而發病。當外邪犯肺，使肺氣鬱阻，久而久之就會生熱，而熱氣會將津液煉為痰濁，痰濁上蒸，就會引發口臭。
在我國古代有一種叫“雞舌香”的香料，據說可以治療口臭。關於這個“雞舌香”還流傳著一個民間故事。
說是東漢桓帝時期，有一位侍中口臭特別嚴重，桓帝經常被他嗆的受不了，於是桓帝就差人找來“雞舌香”賞賜給這位侍中一顆，並命他含在口中。這位侍中沒有見過“雞舌香”，含入口中後，香料辛辣刺口，他以為是桓帝賜死的毒藥，沒有立即嚥下。退朝後，這位侍中立即趕往家中，跟家裡說明情況，準備料理後事，家裡人頓時哭聲一片。有一位朋友聽聞後，趕來詢問情況。他讓這位侍中把“毒藥”吐出來看看。朋友看後，哈哈大笑，告訴他這是“雞舌香”，用來治療口臭的，而不是什麼毒藥。
對於“雞舌香”治療口臭的事情，對於現代的我們來說，有點遙遠而又不切實際。只能把它作為我們茶餘飯後的談資而已。那麼現在有沒有一種類似於“雞舌香”的香料或是藥物可以來幫助我們清新口氣呢？答案是肯定的，桂花就可以做到幫助我們清新口氣，讓我們遠離口臭的煩惱。
《國藥的藥理學》中記載，桂花有“治口臭及視覺不明”的功效。《本草綱目》中記載桂花能“生津闢臭”。明代《遵生八箋》中記載“木樨盛開時，清晨用杖打，揀去蒂入新盆，搗泥榨乾，收起。每斤加甘草一兩、鹽梅十斤，搗餅封固，常用沸湯沖服，體發天香”。
桂花能增加體香還能治療口臭。主要是桂花的健脾功能。人體的脾胃是用來進行食物轉化的，如果脾胃功能不好，食物就無法消化和轉運而堆積在腸胃中，時間一長堆積的食物就會化為熱濁，濁氣上升，就會出現牙痛、口臭等症狀。同時，桂花含有的芳香物質也能刺激腸道，加速腸道蠕動，促進腸道汙穢物質的排洩，從而減輕腸胃積熱，幫助去除口中異味。
粳米桂花粥
準備桂花3克，粳米50克。將粳米揀去雜質後在水中浸泡半個小時，然後放入鍋中和桂花一起加水煮至粥成，即可食用。根據口感可加糖來調味。可以每天早晚各溫熱服用一次。
粳米有健脾和胃、補中益氣的作用，和桂花搭配一起，能夠助推脾胃健動，使脾胃消積導滯，濁熱得以清除，口臭也就消失了。
桂花除了熬粥能幫我們清新口氣外，還可以泡茶。以花代茶飲用的方法，既保留了茶的原味，又添加了花的清香，讓你呵氣如蘭。桂花茶的製作方法也很簡單，取2~3克桂花，放入杯中，沸水沖泡，溫飲即可。
你有過口腔異味的煩惱嗎？又是如何避免的，歡迎和大家一起分享討論。
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