以慢动作来松弛紧张的心情

将注意力集中在不习惯的动作上，便可忘记面对面时的紧张与不安。

在此，建议那些即将参加就业面谈的人们采取放慢动作的方法。这就是要各位尽量放慢动作，无论走路、开门、鞠躬、坐下、说话都慢慢的来，而且愈慢愈好，就连自己都怀疑速度这么慢是否可行也不要紧。这样便可以使自己恢复平常沉着的态度面对眼前的一切。

这个原理就是让我们将注意力集中在慢吞吞的动作上而忘却面对面时的紧张与不安。在心理学上，这属于一种交替作用，以平常并不习惯的动作代替因初见面而产生的紧张感，从而缓和情绪。