西藏，我一直嚮往的地方，2017年7月9日，我和喵主子，老大，開始了我們的旅程。一路的小興奮，沿途的西北風情，讓我們不知不覺度過了火車上漫長的時光(全程3753公里，運行42小時)。溫馨小提示：乘火車去西藏的優勢十分突出，首先青藏鐵路海拔隨著列車的行進逐步攀升，有利於我們的身體逐步適應高原環境，另一方面能體會到在飛機上不能欣賞到的青藏線獨有的自然景觀。車廂供氧從格爾木段開始啟用，格爾木到拉薩約運行12小時左右，白天時，我們能夠欣賞到長江的源頭-沱沱河，海拔4718米的唐古拉山口，經常有藏羚羊通過的清水河大橋，還有無人區等青藏線獨有的風光。 
到拉薩時已經7月11日，下午1點多了，開始還好，後來老大就感覺頭疼，胸悶，我和喵主子沒那麼嚴重。我們到酒店，測了血壓，血氧飽和度，那時買點罐裝氧氣就會好些。睡了兩個多小時才慢慢適應點，之後去外面閒逛了一會，準備了氧氣，我們住的地方，馬路斜對過就是新西藏大學，西藏大學對面是西藏自然科學博物館，遊玩最後一天時間應該是富裕的，可以去那裡參觀。來之前，一定要帶輕薄羽絨服，遮陽鏡，長褲，短袖T恤，舒服的鞋子，感冒清熱顆粒，芬必得等常用藥品。早晚溫差大，紫外線很強。那裡日落很晚，總之我們晚上10點回酒店，天還亮著呢。
 7月12日早飯後，我們一行人在周導的帶領下來到八角街，它是圍繞大昭寺修建的街道，也是藏傳佛教徒重要的轉經道路，空氣中充滿了燃燒松枝，從香爐裡冒出的青煙，隨處可見虔誠朝拜的藏民。八角街裡的商品複雜，有很多是仿製品，購物時一定注意。大昭寺，大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無上的地位 ，寺後有一尊巨大的釋迦牟尼金像，相傳這是按照釋迦牟尼本人12歲時的模樣塑造的，寺內走廊和殿堂掛滿的壁畫均是舉世罕見的藝術珍品。下午我們去了布達拉宮，布達拉宮位於拉薩市中心，是西藏最大最完整的宮殿式建築群，全部是木石結構，頂部為鎏金瓦蓋頂。告訴大家一下：布達拉宮宮牆塗料是由純牛奶，冰糖，白灰，藏藥按一定比例勾兌成，每年藏曆10月份，會有當地藏民和志願者噴塗。我聞過的，很香的奶香味，哈哈

。布達拉宮是達賴喇嘛舉行大型宗教，政治活動的場所。 紅宮內主要是歷代達賴喇嘛的陵塔和佛殿，一共有八座陵塔分別供奉在各層殿中，其中最大的是五世達賴喇嘛的陵塔，高14.85米，上面鑲滿鑽石瑪瑙，最頂上的那顆天珠是世界時最貴重的天珠，還有生長在大象腦中的寶石，光黃金就用了11萬兩。這座大殿共725平方米，是布達拉宮中面積最大的。塔葬是藏族中最為高貴，最高待遇與最高規格的一種葬式。其他的還有火葬，水葬，樹葬，土葬。講究很多，藏民不吃江魚和飛鳥，知道了吧。白宮是歷代喇嘛在此舉行坐床，親政大典等重大宗教和政治活動的殿堂。參觀白宮時禁止拍照，也禁帶帽子和墨鏡。布達拉宮每天出售的票都是第二天的，還有時段限制，因為遊客多，很多人夜裡去排隊。跟團就不用擔心啦。不知不覺一天的行程安排結束了。這時的身體也適應的差不多了。
 7月13日，早餐後我們乘車沿川藏公路去林芝，魯朗林海風景區，見識了西藏的秀麗，比預期的好太多，而且那裡是天然氧吧。天氣不錯，我們在觀景臺有幸看到了中國最美十大名山之冠-南迦巴瓦主峰的雄姿，開心!周導說每年4到6月時杜鵑花盛放的季節，加上這裡有規模巨大，終年碧綠蒼翠，林木蔥籠的原始森林，這裡就是神仙居住的地方。途中翻越了米拉山口，海拔5013米，氧氣真的是不夠用啊，而且天氣很冷，停車拍照十分鐘，時間再長也不拍，你知道的。幸好帶著氧氣和厚衣服，要不然真的很難過的。喵主子，老大和領導全靠氧氣罐了。同行的最大60多，最小的就是喵主子，11歲。真心佩服她們，贊一個。

7月14日早餐後，我們乘車去中國最美的峽谷-雅魯藏布江大峽谷，它位於青藏高原之上，平均海拔3000米以上，長達496公里。一路隨處可見藏香豬，羚羊，犛牛，它們都是散養的，而且不知道什麼時候就跑出來，2.5小時後到達地點後，我們乘坐景交車遊覽並近距離的欣賞中國十大名山之首的南迦巴瓦峰，藏族人歷代將南迦巴瓦視為通天之路，神靈的居所，是凡人不可打擾的聖地，是“眾山之父”。南迦巴瓦峰處於喜馬拉雅山和念青唐古拉山的會合處，是喜馬拉雅山東端最高峰。這裡提示一下，自駕遊和騎行來這裡，真的很危險，每年都有失蹤找不到的，聽周導說，因為地勢，缺氧等高原反應，應該是發生了危險，極有可能開到了雅魯藏布江，想想真的很可怕。這裡的小動物不怕人，我們休息時，就有藏香豬過來要雞蛋吃，呵呵。它們看上去很健美的，肌肉發達，跑起來好快，我追不上的，哈。下午本來要去南伊溝的，臨時有變，周導給我們安排了卡定溝風景區。晚餐吃的石鍋雞，味道不錯。
7月15日，參觀西藏民俗村-八一鎮，走進藏民家，親身體驗藏民生活。那裡的銀子不錯，藏藥銀。藏民很純樸，一直在感謝共產黨，讓他們過上人人平等，幸福的生活。 途中再次翻越海拔5013米的米拉山口。之後兩天我們去了羊卓雍聖湖和納木措湖。羊湖藏語為“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，美的無法形容。納木措湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的鹹水湖，位於唐古拉山脈西南腳下。在西藏，我覺得隨手一拍就是一張明信片。西藏物產豐富，像綠松石，天珠，紅珊瑚等等還盛產藏藥，如：藏紅花，蟲草，紅景天，，，，，，這裡還有許多民間工藝，唐卡，藏刀，各種首飾等等，都非常有特色。 
西藏是個神秘的地方，這裡有純淨的天空，潔白的雲朵，安靜的湖泊，連綿的雪山，在這佛教聖地，有繁多的寺廟，虔誠的教徒，這裡民風純樸，大家都信佛，在這裡，你的心靈會被洗滌，重新找回內心的那份安寧!
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