《超體》，一部批著科幻動作片外衣的教育片……
“學習總是痛苦的，就像你小時候因為骨骼生長而全身疼痛。——《超體》”
站在舒適區之中，永遠也無法成長。
我們常說，沉浸在音樂中是種愉悅的享受。但是，對高手而言完全不是那麼回事。曾有科學家同時記錄專業小提琴演奏者與業餘演奏者訓練的差異，練習一個小時的相同曲目後，只有業餘演奏者表示練習的過程很愉悅。
實際上，所有真正能讓我們成長的行為，都必然帶來痛苦。就像為了練出強健的肌肉，必須先用力把脆弱的肌肉纖維扯斷，然後才能長出更強壯的肌肉。這個過程是必然會帶來疼痛。
問題的關鍵，旨在於我們面對痛苦的態度和方法。
1、如果只知道痛苦，將無法成長
“你正在遭受的疼痛，它使你無法理解其他的事物，你所知道的只有疼痛，你只知道疼痛！——《超體》”
當我們眼裡只有痛苦和危機的時候，人類本能的應對機制，一般有兩種方式：逃避和等死
1.1、逃避無法帶來進步
逃避是人類與生俱來的本領，從遠古時期就在基因中流傳下來。面對危機四伏的生存環境，豺狼在前，毒蛇在側，人類的先祖必須把逃跑轉化為不需要思考的本能，才能爭取到最大的生存機會。
演化到如今，我們面對困難表現出的拖延症；失戀之後急於開始一段新戀情；包括酗酒來讓自己暫時忘卻現實是生活，從本質講，這些都是逃避基因的延續。
逃避太過常見，而且短期內不致命，以至於它不經意間竄出來的時候，我們都把它當成感冒一樣小毛病。但逃避重複一萬次，也不會讓我們有任何進步。
1.2、“等死”則更沒有出路
“等死”，雖然聽起來不合常理，畢竟兔子急了也會咬人。
但事實是，當把痛苦看成世界的全部，你真的會選擇低頭認命。
一個常見的心理學現象，叫做習得性無助。
曾有實驗，科學家把兩隻實驗狗放在一起，用電擊刺激它們。不同的是，有一隻狗旁邊放了開關，受到電擊之後，只需要觸碰開關，電就會停。另一隻狗則沒有開關，一旦試驗開始，它只能承受，直到實驗結束。
一段時間之後，當把兩隻狗放到同樣空曠的場地上，再次通電。那只有開關的狗，只要受到電擊，它就會直接逃開。而另外一隻，僅僅是蜷縮在原地發抖，即使沒有牢籠，它也不會再逃跑。
當人陷入類似的心理狀態後，痛苦變成了生命的全部，像吃飯睡覺一樣的例行公事。一旦進入“等死”的狀態，就永遠失去了成長的可能性 。
巨大的痛苦，不外乎是因為在治療、成長和強化自己的過程中產生了副作用，我們犯的錯誤就在於太專注於痛苦，而非成長的過程。
——史蒂芬.阿若優
無論是逃跑還是等死，當我們徹底被痛苦掌控時，我們所承受的痛苦，就僅僅是痛苦而已，不會給我們帶來任何成長。
這時候，失敗根本不是是成功之母，它僅僅就是失敗！
面對獅子，眼裡只有恐懼而呆在原地的人，會被獅子吃掉；拔腿就跑的人或許能活下來，但他也僅僅是個逃走的人；唯有直接面對的人，才可能成為馴獸師。
蘇軾的一首詩寫得很好，“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”
如果只是盯著痛苦看，那我們永遠無法超越痛苦。我們需要一些，更加根源的力量來幫我們超越成長過程中的痛苦。
需知承受痛苦並不是我的目的，那我們的目的究竟是什麼？
人一生所追求的只有兩樣東西，一個叫做歸屬感，另一個叫價值感。
——阿德勒
2、表達愛來獲得歸屬感，是對抗痛苦的基石
當Lucy逃出了黑幫的掌控，找到一個相對安全的地方療傷之後，他做的第一件事，是給媽媽打電話，表達她的愛與思念。
東方人對於愛的表達有時太過含蓄。甚至當孩子創造機會來親近我們時，家長們最常說的也不是“我愛你”，而是“作業寫了麼？”
表達愛與親近；甚至在得不到愛的時候，故意搗亂引起家長們的注意，都是孩子追求歸屬感的表現。
為什麼在一些只關注學習成績的父母的養育下，孩子很容易陷入早戀？因為在家庭環境中她沒有愛的渠道，孩子需要被愛，更需要去表達愛。
在面臨巨大痛苦，生命可能不足24小時的時候。Lucy做的第一件事，就是表達愛！
通過表達愛，來擁有歸屬感之後，我們的心才能安定下來。我們才可能產生源源不竭的勇氣，去面對一切痛苦。
就如希臘神話中，地母蓋亞之子安泰俄斯，只要他的雙腳接觸大地，就能汲取到源源不竭的力量。無論被敵人打倒多少次，都能爬起來。大地是他的母親，在那裡他能找到歸屬感。
歸屬感對人的作用，如樹木的根系，根鬚牢固，才能抵禦風吹雨打。
3、為他人服務獲得價值感，是轉化痛苦的渠道。
獲得歸屬感之後。Lucy做的另外一件事情，找到研究腦科學的教授。教授告訴她，如果說有什麼最重要的，莫過於把大腦開發之後獲取的知識。傳遞下去！
生命的全部意義，在於傳遞已有的知識——《超體》
於是Lucy開始調動自己的智能，一邊應付黑白兩道的圍追堵截，集齊了分散各地的毒品；一邊忍受著肉體開始分解的恐慌與迷茫，在不到的一天的剩餘生命時間內，完成了知識的傳遞。
這時候的Lucy在做什麼？她在創造價值！
只有擁有價值感，才能讓我們感受到，我們所經歷的一切都是值得的！
這時候成長的痛苦不再是單純的痛苦，而是達到目的地路途中的景色罷了。
而把自己的知識傳遞給需要的人，就能獲得價值感。
當代著名哲學家王東嶽老師，為了寫《物演通論》，不惜變賣家產，隱居終南山下20年。而當書成之日，他不是到處跑籤售賣書賺錢，而只是平靜得說：“我的書，比我的生命更重要。”
書寫完了，知識傳遞了，生命都已經不再重要。
把維度擴大一些，不只傳遞知識可以獲得價值感，任何為他人做出貢獻的行為，都可以獲得價值感。
人只有在可以體會到“我對共同體有用”的時候，才能感受到自己的價值。
通過為共同體，也就是為他人服務，能夠體會到“我對別人有用”，而不是被別人評價“很好”。即在主觀上建立“我能夠對他人做出貢獻”的觀念，只有這樣我們才能真正體會到自己的價值。
——《被討厭的勇氣》
電影的最後，Lucy終於將大腦利用率提高到100%，當她把自己的知識交給教授之後，她的肉體就此消失，卻以另一種形態存在：
我無處不在（I am everywhere）
以歸屬感為起點，以價值感為終點，其間所經歷的一切，都不過是沿途的風景。
回家去擁抱一下自己的父母、孩子和愛人，對他們說一句：“我愛你。”傾訴一下你內心的愛意。
然後給自己一點時間，想想“我”能給這個世界帶來什麼樣的價值。
能找到這兩個東西，所有的難題，都不可能阻擋你。
作者：悅沐書生，不愛算命的周易預測師。
“知命不過是看著樹葉落下，讀書改名，才能讓樹煥發生機。”
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