人们常说：距离产生美。意思是说，人们在审美过程中，应当保持特定的、适当的距离，如时间距离、空间距离和心理距离，否则就会影响审美效果，这是美学上的一个重要概念。对于人际关系来说，同样如此，要建立良好的人际关系，在交往中就必须注意人与人之间的距离。距离太近，容易发现对方的不足，会厌倦或产生磨擦；距离太远，双方不能很好的了解，容易冷淡和疏远。这就需要把握好人际交往距离的尺度，保持适当的、微妙的距离，才能做到相互了解又相敬如宾，那才是最好的、最美的。
人与人之间需要保持一定的空间距离，每个人都需要一个能够把握的自我空间，而当这个领域被他人侵入或触犯，使人便会觉得不舒服、不安全，甚至反感。从心理学角度来说，人与人总是处在一定的空间距离的位置关系上，这种空间关系在特定的环境中传递着每个人不同的心理感受，所以保持适当的空间距离是必要的。
许多人都有这样的经验和体会，与某人的关系越亲密，越容易经常与其发生摩擦和矛盾，没有初次交往时容易；情侣之间、夫妻之间常常发生误会和矛盾，正是由于对方在学习、生活、工作或人际交往过程中对人际交往的距离，尤其是与异性之间的交往距离把控不好所致，
近体学的奠基人，人类学家霍尔把人际交往中个人空间的大小、彼此距离的远近分成四种：
1.亲密距离
约在0.15米内，是亲子、夫妻之间或具有其他亲密关系的人相互交往时采用的距离，在此距离内交往双方不仅可以使用视觉听觉而且可以使用触觉嗅觉接受来自对方的信息。这是人际交往中的最小距离，也叫做零距离，即人们常说的“亲密无间”。亲密距离中远一点的范围是0.15～0.44米，这个距离内，人们可以挽臂执手、促膝谈心，通过一定程度上的身体接触来体现出相互之间亲密友好的关系。 在现实生活中，这种距离主要出现在最亲密朋友之间。在同性间，常常仅限于贴心朋友；在异性间，仅限于夫妻与恋人。所以，在人际交往过程中，如果不属于该亲密距离圈中的人，在没有经过对方允许时随意闯入，无论如何，都是不礼貌的行为，都会引起对方的反感与彼此的尴尬，还容易让别人产生误会。
2.个人距离
约在0.46～0.76米，是朋友之间聚会、对话、较有分寸的距离。在此距离内，人们相互之间直接的身体接触已不多，以能够互相握手及友好交谈为宜。这是熟人之间交往的空间。若是一个陌生人冒然进入此空间，就会构成对他人的侵犯。其远范围在0.76～1.22米，所有朋友与熟人都可以自由进入该距离。
3. 社会距离
约1.2米到3.7米，是同事同事之间、店员与顾客之间、以及一般熟人之间谈话时所使用的距离。与个人人距离相比，无疑又远了一步，体现的是一种社交性或者礼节上的比较正式的关系。
4. 公共距离
公共距离是陌生人、上下级之间、公开演说时演说者与听众所保持的距离，其近范围为约3.7-7.6米。
在人际交往过程中，只要把握住以上四种人际交往的距离，尊重对方的空间距离感，不越界、不侵犯，就会避免产生一些不必要的误会、矛盾和尴尬局面。
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