“嘣嘣、嘣嘣嘣嘣……”在昆明艾維格鬥俱樂部裡，泰拳教練正在為學員示範動作要領，揮拳、掃腿、膝擊時與靶子碰撞發出的響亮聲音響徹整個拳館。每一個動作之快，讓一旁觀看的學員忍不住發出驚歎聲。
在春城昆明，泰拳作為一種新興的運動在運動健身愛好者裡慢慢風靡起來。
區別於傳統健身房面對各類機械的枯燥形式，泰拳這種格鬥類健身方式在高強度及專業的訓練模式下不僅可以快速減脂塑形，還可以讓人有效地發洩情緒、釋放壓力、學習防身技巧等，吸引了不同行業、不同年齡段的人群慕名學習。
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昆明的各大健身房相繼推出泰拳項目，越來越多的拳館在昆明悄然出現。同時，許多專業或業餘賽事也開始落地昆明。
楊子清是一家公司的HR，已經在艾維格鬥俱樂部學習了一年的泰拳。長期坐著辦公，讓她的腰肌勞損很嚴重。聽說練習泰拳可以鍛鍊腰椎和反應能力，她選擇試試看。現在的她，已經能和教練熟練對打。
“泰拳以腰為中軸，練起來需要調動全身肌肉和關節。訓練前，要先跑半個小時，然後跳繩半個小時，接下來才開始訓練。對我來說既減肥又能釋放工作壓力，還學會了應對緊急情況的自衛招數，現在要是打起架來，一個普通男性都不是我的對手。”楊子清笑著說。
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對楊子清來說，一年的泰拳練習讓她收穫滿滿，在俱樂部裡還能與雅桑克萊這樣的世界頂級泰拳選手交流學習，讓她越來越愛上這項很酷的運動。“本來想著就是普通的訓練，沒想到還能受到世界級拳王的指導，真的是太榮幸了。”楊子清說。
2018年1月19日，艾維格鬥俱樂部在昆明亮相，艾維集團簽約了“泰拳第一人”——雅桑克萊。
雅桑克萊，出生於1985年7月1日，世界著名的泰拳選手，師從20世紀60年代的傳奇泰拳王亞披勒。曾獲得6個級別冠軍頭銜，被公認為當今泰拳屆的頂級拳王。
圖為雅桑克萊。
雅桑克萊加入艾維集團旗下艾維體育，除了代表艾維體育參加世界各類職業搏擊賽事，同時他也以艾維體育旗下運動員的身份進行泰拳教學，不斷投身到泰拳的知識普及和專業培訓中，推廣適合搏擊愛好者學習的專業課程。他希望藉由雲南的特殊的地理和區位優勢，將泰拳在中國和全球各個地區的推廣開來，讓更多的朋友瞭解、喜歡這項運動。
雅桑克萊介紹，泰拳風格兇狠，變化多端且組合模式多變。雖然目前泰拳作為健身運動經過一些改良，更加“大眾化”，但其快速、變化多端的風格仍舊沒變，需要有極好的眼力和反應能力。泰拳揮拳的速度之快堪比蟒蛇攻擊獵物的速度，這需要在對方出拳時極快的反應並及時閃躲，否則很容易受傷。
“我在指導學員練習的時候，發現有的人戴著眼鏡，這樣給練習帶來了一些阻礙。泰拳出拳速度極快，很考驗人的眼力，視物不清導致反應慢、閃躲不及時，頭部就容易受到重擊，戴眼鏡的話就很容易導致眼鏡碎裂傷到眼球，這可是很危險的事情。”雅桑克萊說。
圖為雅桑克萊比賽時。
戴眼鏡訓練的李萌對此深有體會，他說，戴著眼鏡在閃躲時總是有所顧忌，不是反應慢被打，就是閃躲過快導致眼鏡掉地上，訓練進度跟不上，還覺得尷尬。
考慮到戴眼鏡學員的實際情況，讓他們也能在訓練中自如發揮，雅桑克萊為此還專門諮詢過眼科專家。華山眼科屈光專科主任李旭松介紹，如果高度近視患者想要打泰拳，一定要注意不能受到正面衝擊，因為高度近視人群眼底結構發生變化，視網膜會變薄，面部頭部受到重擊會使眼球壓力劇增，很可能導致視網膜脫落。
李旭松說，近視患者戴眼鏡運動不方便，要麼選擇隱形眼鏡，如果不適應戴隱形眼鏡，就只能接受近視手術來改善視力。
針對李萌關於近視手術會不會反彈，能不能參加劇烈運動的疑問，李旭鬆解釋說，眼球作為人體比較脆弱的器官，本身在激烈運動過程中，如果受到正面的衝擊，都會受到傷害。這與是否接受近視手術的關係並不很大。對於近視亦或不近視的人群，在接受劇烈運動過程中，都應該做好眼部的保護措施。
圖為華山眼科屈光專科主任李旭松在介紹近視手術注意事項。
李旭松表示，目前近視激光手術種類越來越多，安全性和術後視覺質量都大大提高。基於患者的眼部實際情況來選擇個性化的手術方式是最科學的，對於有高強度對抗性工作需求的職業人群，或者是熱愛劇烈運動的人群，首選的手術方式是無瓣、微創的全飛秒，術後生物力學的穩定性更好，術後視覺質量更高。
“像拳擊這樣的運動，普通人只是作為健身而並非競技比賽，只要不是眼部直接受到正面衝擊，都不會造成嚴重的傷害。接受了近視手術，只要注意保護眼部，是可以正常參加運動的。”李旭松說。
圖為李旭松在做手術。
（完）
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