用你的乳頭輕柔地觸碰寶寶的嘴唇，他會張開嘴巴。然後把乳頭輕輕地往上往前送，送入寶寶嘴裡。身子不要前傾，不要用乳房壓著寶寶，而是要讓寶寶靠近你。否則，你得彎腰駝背地坐著，等餵奶結束，就腰痠背疼了。不要讓寶寶只是漬漬地吮乳頭部分，應該把你的乳頭放到寶寶嘴巴的較深處。
要讓寶寶含到乳暈。寶寶吸奶時，嘴唇要包住乳頭，這還不夠，還要包進至少3釐米的乳暈部分。如果只含住乳頭，媽媽餵過一兩次奶後就會覺得乳頭痠痛。
含到乳暈還有一個非常重要的理由——乳竇（儲存乳汁的地方）位於乳暈之下。如果這些乳竇得不到壓力，寶寶就得不到足夠的乳汁。寶寶要吸的是乳暈，而不是乳頭。
張大嘴巴！還有一個關鍵要素是要讓寶寶的嘴巴張得大大的。很多寶寶會把嘴唇閉緊或撅起來，尤其是下唇。當你把他往身邊抱的時候，用你的食指幫他張大嘴巴，使乳房緊緊地壓在他的下巴上。第一次做這個動作時你可能需要別人幫忙。如果寶寶把你的乳頭夾痛了，暫時不要用手托住乳房，而是用食指將寶寶的嘴唇往外翻。
如果寶寶不合作，輕輕地用食指插入他的上下牙床之間，暫停餵奶，然後重新再來。也許你得重複多次才能找到合適的姿勢，但一定要堅持下去。
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