前一段時間，一張120萬的私教單刷爆了朋友圈！
然後，各種健身私教、營銷號開始藉此營銷，健身至上論。有私教就說了：總有比你忙的人還在健身，重點不是你投資了多少錢，而是願不願意投資。
也有人說：“花錢為自己的健康這是最明智的選擇！比送進醫院好多了。”
再次開始販賣“健身焦慮”
一時開始思索：健身是為了什麼？
大一的時候，我第一次走進健身房，和絕大多數男同胞一樣，目的很簡單，為了把自己練壯，為了看上去不是那麼瘦，風一吹就倒，為了有信心撩妹，為了讓自己更強。
健身時間長了我慢慢的發現，健身給我帶來的遠不止這些，他讓我找到了人生的方向感，讓我有了為一個愛好不斷去學習知識的能力，教會了我如何更好的去生活。
學會自律
健身讓我開始真正的學會自律，學會管理生活。
接觸健身之前生活一直比較懶散，早上能起床了就去上課，感覺沒睡夠就接著懶床，直到室友上課回來我才睡醒。中午吃過午飯回來要麼看電影要麼玩遊戲，渾渾噩噩的生活就這麼過了一個學期，典型的廢柴生活。
直到接觸健身之後，為了長壯以及更有信心的撩妹，我開始了記錄自己的訓練計劃，包括組數、間歇、負荷，開始十二點之前睡覺，八點起床。這種有條有理的訓練習慣以及生活間接地影響了我的身材和學業。
更加期待未來的自己
忘了在哪裡看到的一句話：幸福就是有人疼、有人懂、有人愛、對生活有所期待。
在大學時期有一段時間感到生活沒有追求，按部就班，沒有意外沒有驚喜，感覺像是在一片望不到頭的大海上，不知道哪是東西南北。
很幸運健身讓我每天都有所期待，讓我遇到了許多值得欣喜志同道合的朋友，這些朋友成為往後的知己。健身還讓我不斷的尋找自己的價值，讓每天的生活變的充實。
明白自己的目標是什麼
我曾經問過一位從事教練五年的朋友一句話說：你為什麼要從事健身教練這個行業。他說：我做教練，是想讓大家都能享受到訓練的快樂和成就感，讓大家能夠喜歡上就健身。
但現在，黑心的營銷號以及私人教練太多了。七天培訓班出來就教練，教會員的動作永遠是那麼幾個，從來沒有因人而異的做適合會員的訓練計劃。不知道從哪裡翻出來的就知識，不經過大腦考慮隨便拿出來忽悠人。各種標題黨“一個月急速瘦身法”拿它來坑錢。
作為一個熱愛健身的人，實在看不慣這些人把健身圈搞臭，以後會在此公眾號上分享一些人人都能看懂的健身科普。
喜歡健身就是想要自己不斷進步，讓生活過的更加充實美好。
當生活迷茫的時候，要麼健身，要麼讀書，別繼續沉淪，就像《阿甘正傳》那樣，實在什麼也想不出但是心裡又特別難受的時候，就去跑步，別問為什麼，也別找藉口，去做你想做又有能力左的事情。
“Just Smack it”幹就完了
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