人到中年，經過歲月的磨礪，經歷過風雨，經受了浮沉，已經看透了世事，也認清了自己，知道往後餘生的道路該怎麼走。
雖然內心已經沉穩，明白人生沒有一帆風順，面對困難時能做到不慌不亂，但是中年正是壓力最大的時候，總有一些時候，會令人感到無助。
人到中年，大多數人已經積累了一定的財富。錢財是維持生活的根本，但對於一箇中年人來說，錢不是最重要的，這“四有”才是：
01.有充足的睡眠
繆先生是一家大公司的財務部主任，有許多報表都需要他最後審核，這份工作不允許他出任何一點差錯。
他每天都精神高度集中，所以睡眠很重要，如果哪天睡不好，他一整天頭腦都是昏昏沉沉的，那天基本就廢了。
所以，他目前最大的願意就是能每天睡到自然醒，能有足夠的睡眠時間，讓他一天精神百倍。
中年人壓力大，除了工作壓力，還有來自家庭的壓力，如果他們不懂得釋放自己，想得太多，想得太雜，無疑就會睡不好。
睡眠不足肯定就會影響工作，不出錯還好，要是出錯了，輕則通報批評，重則丟了工作。另外，睡眠不足還會影響健康，看看那些熬夜的人猝死的案例，就知道多可怕了。
所以，有充足的睡眠時間非常重要，大家不妨在入睡前清空腦袋，什麼也不想，讓自己睡得好一點。
02.有幸福的婚姻
徐先生是生意人，身邊不乏鶯鶯燕燕，他不是柳下惠，面對這些充滿活力的青春美女，他也曾動過心。但也只是稍稍動了心而已，他從來沒有付諸行動。
他深知，自己的年齡大到可以當她們的爸爸了，她們為什麼會“喜歡”一個油膩大叔，原因可想而知。他才不會為了追求“第二春”而去做傷害老婆和婚姻的事。
他對陪他吃了不少苦的老婆還是有愛的，從心底裡感謝她為了自己、為了家庭付出，雖然她容顏不再，可他依然愛她。
幸福的婚姻、穩定的家庭，從來都是應該追求的目標。我們在外面拼事業，最怕分心，如果因為自己背叛婚姻，而搞得家裡一團糟，每天不是吵架就是冷戰，家裡的事都疲於應付了，還有心思工作嗎？
所以，幸福的婚姻很重要，這是你放心在外拼搏的堅強後盾。善待伴侶，其實就是在善待自己。家，永遠都是你溫馨的港灣。
03.有健康的身體
胡大姐是死過一回的人了，她為了多賺錢，沒日沒夜在工廠加班，結果疲勞過度昏倒了。住院3天，花了她一個多月的工資。
醫生警告她，要是再不好好休息，下次再昏倒，就不是住院幾天的事了。
她這才醒悟過來，自己年齡大了，再也不能像年輕時那麼拼了，身體健康要擺在第一位！
其實不管在任何年齡階段，身體健康永遠都要擺在首位。年輕時可能偶爾熬熬夜沒關係，第二天照樣能應付工作。可是到了中年，身體機能漸漸在走下坡路，如果再不注意保養，一旦倒下，真的就有可能再也醒不過來。
所以，身體健康很重要，平時要合理鍛鍊，飲食要有所節制，保證有高質量的睡眠，這些都很重要。永遠要記住，錢賺得太多，卻沒命花，太虧了。
04.有一顆知足的心
劉先生開了一家經營百貨的小店，現在的人熱衷網購，他的生意一直都挺慘淡的，僅夠維持溫飽。好在孩子過兩年就能出來工作了，他的壓力也能減輕些。
眼看身邊的朋友一個個都過得比他滋潤，他也不羨慕，安安穩穩過日子。他說，他自知自己能力有限，目前只想安安穩穩過完後半生，粗茶淡飯也好，便宜布衣也好，幸不幸福別人說了不算，只有自己才知道。
“知足”並不是一個貶義詞，做人，貴在有自知之明，如果明明沒有能力去賺大錢，沒本事過上大富大貴的生活，卻成天想著一步登天，總是怨天尤人，羨慕別人，抱怨上蒼不公，這不是給自己找罪受嗎？
要知道，家家有本難唸的經，別人也許就是人前風光，背地裡說不定苦惱不已呢？也許你所擁有的也正是別人所羨慕的。所以，不如好好珍惜自己所擁有的，不跟別人比，只要你有一顆知足常樂的心，再苦的日子你能能嚐出甜味來。
說到底，人生苦短，一定要好好善待自己，好好愛惜伴侶，要有一顆知足安命的心，凡事看開，踏踏實實活好每一天，就能不負所愛，不負今生。
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