芥子雖小，可藏萬物，關注薇芥子，俗世紅塵中與你共同品味情感故事。
01
電影哪吒之魔童降世中，申公豹說，人心中的成見是一座大山，任你怎麼努力都休想搬動。這句話戳中了很多人的心中的苦楚，被“成見”困擾，就像陷入了人心的陷阱，無論如何掙扎，也難以逃脫。
申公豹是豹子精修煉成神仙，他比那些修煉不成的豹子們幸運很多，但是他看不到。在他的心裡，他和其他師兄弟不同，別的師兄弟都是人類修煉飛昇，只有他是妖。但是他的師傅未必真的這麼想。如果天尊對豹子精申公豹有成見，他可以不收他為徒，只收人類為徒就好。
師傅將帶靈丸和魔丸下凡的任務交給太乙地時候，申公豹感到不平，他自認能力強，哪裡比不上太乙？師尊這個決定唯一的解釋就是，他是妖，師尊不信任妖族，對他有成見。
但是同時，他認為師傅對他有成見，又何嘗不是一種成見？
而且，天尊是不是真的有成見，尚且未知，也許所有的一切都是申公豹自己認為的罷了。
當他認為這“成見”是真的，它才會真的成為一座大山，無法搬動。因為，他完全認同了這成見，就像親手為自己套上了枷鎖，哪怕只要輕輕一揮手，就能拿掉它，他也深陷其中，不願意走出來。他完全被自己的“成見”馴服了。
02
很多時候，我們心中的想法未必是正確的，當用這些想法去評判人和事的時候，就可能變成了成見。當人們提到成見，一般都是有些貶義的，指的是對他人有偏見，這些偏見並不真實，從而讓當事人感覺委屈和不公平。
從這個角度來看，哪吒恐怕比申公豹受到的成見更深。申公豹是一個神仙，除了感覺到師尊對太乙比對自己好，也沒什麼實質上的傷害。但是哪吒不同，有人罵他是妖怪，拿各種東西砸他，排斥他，他一直生活在這樣的環境中，也知道自己不受百姓的歡迎。與申公豹不同的是，他開始反擊，捉弄那些對他有偏見的人，讓他們聽到他的聲音就感到恐懼，四散逃竄，從某種程度上來講，他也是在反抗他人的成見。
就像他對敖丙說的，別人的看法都是狗屁。既然都是虛的，何必那麼在意？
敖丙說，妖族出生的時候，命運就定了。他和師傅申公豹都是被動地接受成見，否定自己，然後放棄自己，而哪吒選擇打破成見，與命運抗爭到底。
如果別人說他的話，他都當了真，那就真的像哪吒說的，活得不像個人樣了。
03
現實生活中，活在別人嘴巴里的人，還有很多。
前幾天，一個好朋友跟我說，她媽媽特別偏心她的姐姐，小時候家裡有好吃的，讓姐姐先吃，買的禮物，姐姐先挑，所以她總是感覺自己是被忽視的那個，沒有人疼愛她，就連現在成年了，媽媽還總是說，等姐姐來了，不要說姐姐不對，她比較敏感，會受不了這些的。
一直以來，身邊的家人朋友也都說，她的媽媽對姐姐比對她好。朋友每次聽見這些話，都會感覺委屈，同樣是媽媽的女兒，待遇如此不同，從小到大幾十年都是如此，唯一的解釋就是媽媽喜歡姐姐更多一些。
但是細想之下，發現真實情況未必如此。
姐姐性格敏感，做母親的總是會多注意一些。為了安撫她的情緒，就每次都以她的喜好為準。
媽媽跟朋友說讓她照顧姐姐情緒的話，恰恰說明了，在媽媽心裡，朋友才是媽媽最貼心的人。而姐姐心思敏感，容易較真，媽媽未必是更喜歡她，更多的是不得不遷就她。反之，朋友善解人意，媽媽和她相處更加隨意，她是媽媽的貼心小棉襖，因此，朋友才是媽媽喜歡的孩子。
但是，當她聽見別人說的話，就會覺得自己才是那個被忽視的孩子，她認同了那些人的話，給自己一個錯誤的定義，以至於這麼多年來，和媽媽都不太親。
給這位朋友的建議是，不要被自己的成見矇蔽了眼睛，用心感受一下，每一個母親，都是無條件愛自己的孩子，即使有些不同，也未必是真的有偏心，也許有著特殊的原因。
04
申公豹，敖丙，哪吒，還有我這位朋友，可能都陷入了“認知陷阱”，每個人的經歷不同，認知陷阱的觸發也會有區別。
美國心理學家埃利斯在20世紀50年代提出了一個影響深遠的理論——認知ABC理論。A代表誘發事件（activatingevents）；B代表個體對這一事件的看法、解釋及評價，即信念（beliefs）；C代表繼這一事件後，個體的情緒反應和行為反應的結果（consequences）。該理論的核心觀點是:一個事件發生以後當事人所產生的情緒及結果，並不取決於事件本身，而是取決於其對這一事件的看法、態度、評價和認知水平。
通常，我們會認為事件的結果只和事件本身有關係，即A引起了C。其實不然，事件A只是引起情緒及行為反應的間接原因，而當事人對誘發事件所持的信念、看法B，才是引起人的情緒及行為反應C的更直接原因。
從這個理論來看，申公豹掉入了自卑帶來的“認知陷阱”。身為豹子精，他一直自卑，在這種心態下，看到外界的所有人都認為對他區別對待。事件A即他是豹子精，在他看來，結果C就是師傅對他有成見，他不受重用。如果認為事件A就是結果C的直接原因，那麼就錯了。申公豹對時間的看法，引起的情緒（憤憤不平）才是導致C的更直接的原因。如果他能改變B，那麼C也會隨之改變。也就是說，如果他自尊自愛，靜心修煉，師尊也會對他更加重視，結果C也會隨之變化。
哪吒的選擇就與申公豹不同，首先哪吒是魔丸降世，這是事實A，結果C是三年後，天雷會降下，摧毀他。如果哪吒認命，消極對待，摧毀就摧毀，那麼結果C是必然會發生的。但是哪吒改變了對這結果的看法（B），用一種積極的態度與命運抗爭，結果C也隨之改變了。
05
由此可以看出，人們對某件事情的看法，會改變其結果。其他人說的話，也不必全盤接受，小心陷入“認知陷阱”。
人類社會離不開與他人的交流，人們總是希望被他人喜愛，當有些父母對孩子給出定義和判斷時，可能會說出下面這些話。
“我看你也就這樣了，沒什麼出息。”
“我不信你能考上大學。”
這些話帶給孩子的，是對他未來的粗暴定義，如果孩子因此陷入“認知陷阱”，這可能影響他們一生。
夫妻，兄弟姐妹，朋友，或者領導和員工，同事等等之間，都要注意不要隨便給別人下定義，而我們也需要正確認識自己，不要為了他人的言語而放棄自己。
言語不會造成實質性的傷害，除非你自願被傷害。當成見被認同，才會真的變成一座大山。
-END-
感謝閱讀，關注薇芥子，俗世紅塵中與你共同品味情感故事。
閱讀更多 薇芥子故事 的文章
