輔食餵養，是指當純母乳餵養不足以滿足嬰兒營養需求，除了母乳之外還需要其他食物和液體的階段。輔食餵養針對的月齡範圍一般是6至24個月，2016年《中國居民膳食指南》特別指出：堅持6月齡內純母乳餵養，滿6月齡起添加輔食。如果寶寶的發育各個方面比較完善健全，而且挺舌反射消失，能夠自己維持坐姿，對大人的食物開始產生興趣，那麼早半個月一個月給寶寶添加輔食也是可以的。
對於寶寶第一口輔食，可以是鐵強化米粉也可以是紅肉泥，關鍵是"富鐵的泥糊狀"食物，當然鐵強化米粉對媽媽來說更為方便。當寶寶接受第一口輔食後，就應該儘快引入更多的食物，豐富寶寶的"輔食庫"。但也並不是說什麼有營養都給寶寶儘快喂上。李萱的寶寶在5個半月的時候開始添加輔食，就因為過早餵食了雞蛋和海鮮一類事物，導致過敏，還長了一身的疹子。後面李萱給寶寶停了這些易過敏的輔食以後，寶寶的疹子雖然是下去了，卻總會反反覆覆的發作。要說起來李萱對於寶寶過早餵了雞蛋和海鮮，不後悔那都是假的。
為什麼寶寶忌口了時候，溼疹還是會"捲土重來"呢？這是因為寶寶在長過溼疹之後，皮膚的環境就開始發生變化。溼疹會給寶寶的皮膚帶來物理變化以及化學變化：IgE抗體變高，嗜酸細胞偏高，皮膚更加容易出現發熱、乾燥、脫水的情況；更多的細菌尤其"噬肉菌"定植，破壞皮膚的磚牆結構並導致皮膚偏鹼性，讓寶寶更容易瘙癢，而且一經外部微小刺激都會引起溼疹的復發。
寶寶在長過溼疹後，就應當多注意皮膚的護理，注意重新修復皮膚環境，才能減少溼疹的復發。平時要用溫水給寶寶洗澡，避免用過熱的水和強鹼的香皂給寶寶洗澡。可以用含了桃油果脂的潤膚劑，給皮膚進行保溼，減少乾燥和脫水，而且能對皮膚PH值進行調節，使其慢慢恢復為健康的弱酸性，並形成油膜對外部的刺激進行隔離，以修復皮膚的狀況。穿衣最好也換透風一點的衣服，可以適當少穿點，幫助皮膚進行散熱，鎮緩瘙癢。再者，飲食同樣也要注意調養。
悄悄走
三吃：
1. 白扁豆：性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化溼熱。皮膚溼疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。《藥品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚溼疹患者，常食白扁豆，脾健運而溼熱去，有利於治癒溼疹頑症。
2. 茯苓：甘淡性平，能滲溼利水，健脾和胃，寧心安神。有些專家甚至稱之為孩子養生的首選。孕婦可以喝，小寶寶可以用茯苓煮粥，喝粥水。
3. 赤小豆：根據歷代醫家的經驗，赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼、健脾止瀉的功用。
三不吃
1. 忌致敏食物：若寶寶在飲食方面有致敏的食物，如魚蝦、蟹、牛羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等。這些食物就不要吃了。
2. 忌辛辣食物：在寶寶的飯裡，忌蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等味辛、性溫食物，這些可使搔癢加劇，勢必惹起搔抓，這樣會變成惡性循環，使皮損難以康復。
3. 一些生吃的食品：如生蔥、生蒜、生西紅柿，生食的某些殼類果實，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等；為了寶寶健康，暫時不要吃了。
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