昨日傍晚，和一個許久未見的舍友聊了一會，他告訴我說他已經不再胃疼和失眠了 。
想起大學的日子，那位大兄弟永遠是我睡了他醒著，我醒著他也醒著，對於他治好了失眠是一萬個不信。
他對我說，他只是實習完，回家就治好了。
原來實習時的他因為長期熬夜，工作總是異常的難熬。每天晚上的失眠，白天的胃痛以及工作的繁忙都讓他變得搖搖欲墜，好在兩個月實習不算太長，總算是熬完了回到家裡。
倒頭便睡後，第二天清晨被米香喚醒，飽受摧殘的胃催促他睜開疲憊的雙目。睜開眼是早已做好的小米粥，搭配著幾個肉包和鹹菜，一瞬間久違的飢餓感湧上心頭，山珍海味也不如這一刻的早餐實在。
略燙的小米粥一口入喉，胃暖和的舒展開來，再吃一口肉包，豬肉嫩嫩滑滑的質感讓這位大兄弟停不下來。一碗小米粥、一碟鹹菜、一盤肉包，讓他第一次體會到，吃早飯不是簡單的活著，而是真正的生活。
後來每天清晨，阿姨都會給他準備上一份這樣的早飯，他也開始學會生活，對每日的白天充滿憧憬。享受每一頓飯，期待每一個清晨的到來，心態和小米粥成了治好胃病和失眠的良藥。哪怕如今他再次搬離了家裡，也依舊會早起到早餐店，美美的喝上一碗小米粥。
知乎上有一個問題很好，有人問“為什麼你會喜歡吃飯？”
有人回答“吃飯裡有著生活的見聞與樂趣，如何去面對吃飯這件事，可以看出一個人是如何對待生活。”
飯裡有柴米油鹽，飯裡有粗茶淡飯，我漸漸明白這是我知道的最好答案，人只有經歷到一定時候，才能感悟吃飯所帶來的安逸和慰藉，才能明白一飯一菜，對自己的意義。
奧黛麗.赫本被外史評為最美麗的女人，在《蒂凡尼的早餐》中她表演了一個吃飯情節；一身黑色晚禮服，配著淡淡的燭光品嚐早餐。精緻的面孔、精緻的早餐、精緻的櫥窗，配合上優雅從容的舉止讓這個早餐無限昇華。
對於吃，無論是哪種形勢的吃法都可見她對生活的態度，赫本認真的樣子彷彿在吃一頓鳳髓龍肝，高貴的宛如女帝。
一心一意對待眼前的食物，似乎那是小時候才會乾的事，長大的我們早已把吃飯當成了一種形式。
認真吃早飯，用舌尖、味蕾去細細品嚐米粥帶來的色香，感受它一路到桌的成長曆程，用心吃飯的人，對待生活一定不會太差。
一日三餐，粗茶淡飯，無論是浮誇精美的餐飲還是外貌平凡的粗糧，進入胃後都會變成營養，至於哪種更是我們需要的，我想您的胃更有發言權吧~
陪您走過四季，給您每日精緻生活。
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