近日，參加今日頭條萌新作者線上培訓，平臺要求學員在一週內撰寫3篇800字以上的文章。在交流群裡，有位學員希望頭條官方組織者，能將自己500字的文章也算入其中，理由是自己的素材最適合寫500字，800字就顯得太多了。500字真的就是最好了嗎？我們自己認為的最好，也許並不一定就是客觀事實。
我對每一位新作者都充滿著敬意，因為大家都在用自己的辛勤付出，追求自己想要的生活。但是，也許由於我們太過自信，致使我們無法認清那個真正的自己。
再看看自己，何嘗又不是和這位學員一樣，陷入自我認知的“壁壘”之中呢？入駐頭條1個多月以來，原本以為自己讀過那麼多的書，懂得了很多的道理，輸出的內容質量一定不差；原本以為自己之前在單位經常參加各種演講和講課比賽，並且屢獲表彰，寫作的水平應該也沒有問題。然而，在寫了20篇文章後，2次申請原創都未通過。
這不得不讓我重新考量自己，你心中那個優秀的自己，真的優秀嗎？你對自己的認識，客觀真實嗎？到底是什麼阻礙了我們對自己進行準確地評價呢？
希臘古城特爾斐的阿波羅神殿上刻有七句名言，其中流傳最廣，影響最深的就是那句“認識你自己”。古希臘的哲學家蘇格拉底也將“認識你自己”作為哲學研究的核心命題。但是，認識你自己，真的不是件容易的事。有句話叫：當局者迷，旁觀者清。我們每個人都是自己的“當局者”，都是別人的“旁觀者”，看待別人的眼光很清晰，但是看待自己時卻很模糊 。
不能正確客觀地認識自己、評價自己，我們可以稱之為“自我認知壁壘”。它像一堵牆一樣，橫亙在我們的面前，似乎無法突破。躲在“壁壘”之中，我們將無法正視自己的缺點和不足，更無法獲得改進提升的方法，從而限制我們成長的速度。
01 什麼造成了“自我認知壁壘”？
那麼，到底是什麼導致我們無法正確地評價自己、認知自己呢？我認為主要有以下三個方面的原因。
①天然的自我保護機制。別人在指出我們身上存在的問題時，心中總是會感到不舒服，甚至還會不屑一顧，認為“我就是這樣的人，愛咋地咋地”。自己的願望沒有達成時，總是首先從外界找理由，而不是先從自身找原因。
從根源上來講，這是人類在長期進化中的一種自我保護機制。為了與惡劣的生存環境作鬥爭，讓自己存活下來，人類不得不對那些不利於自身安全的情況，做出及時的反應。由於基因遺傳的強大，時至今日，我們依然會對那些讓自己不舒服、不自在的情形，做出自我保護的應對。
②過分相信以往的經驗。我們為什麼那麼自信，覺得自己是對的？為什麼認為做好一件事，就有十足的把握呢？皆是源於過往的經驗。比如，之前自己參加單位的演講比賽，稿子就是這樣寫的，而且取得了成績，受到了讚揚，所以天真地以為，只要還是參照之前的寫法，同樣也可以受到讀者的認同。這就是過往的經驗造成的盲目自信。
時代在發展，人們的欣賞水平在提升，讀者的人群也與之前完全不同，內容上更是不盡相同，你憑什麼認為，過去做得優秀的你，今天就一定還能優秀呢？
③缺乏自我修為的歷練。唐太宗李世民面對魏徵的批評，能夠做到從諫如流；明武宗朱厚照看完大臣對自己的評價，卻非要去擰掉別人的腦袋。這就是個人修為的差異。每個人都喜歡聽順耳之言，都想得到別人的認可和讚揚，唯有頭腦清醒的人，才會懂得“良藥苦口利於病”的道理。如果自身的修為不夠，則往往會閉塞言路，陷入自我狹隘的認知循環中。
2、如何破除“自我認知壁壘”？
破除“自我認知壁壘”，我們可以從以下幾個方面加強修煉。
①鍛鍊自省能力。孔子講：吾日三省吾身。自省的能力是突破“自我認知壁壘”的關鍵所在。我們可以通過兩種方法提升自省能力。
第一種方法：寫日記。把寫日記當作是與心靈對話的機會，可以在一日結束時寫，也可以早上起來寫。分析自己一日的成敗得失，反觀言談舉止是否得體，剔除內心的私慾雜念，把心靈打磨的晶瑩通透。
第二種方法：冥想。寧靜方可致遠。微軟總裁比爾.蓋茨每年都會給自己放兩週的假，去一個安靜的地方“閉關”；印度總理莫迪今年大選前，在一座山洞中冥想17個小時。冥想，是幫助我們實現心靜的最好方法，有助於你發現那個真實的自我。
②培養開放心態。盲目自大者，往往都是無知者，心中只有那個屬於自己的小世界。通過多讀書、多思考，不斷地擴展自己的認知邊界。認識到自身存在的差距，不再故步自封、不再夜郎自大，知道人外有人，天外有天。
更加開放的心態，會讓我們看到外面更大的世界，形成自信、包容的品格。與別人多交流，多溝通，嘗試著從不同的視角思考問題。甚至在必要的時候摔幾次跤，吃幾次虧，也都有助於我們加快探索自我的步伐。
③建立反饋機制。“刻意練習”中有一個非常重要的步驟，就是及時反饋。通過反饋，我們可以很快知道自己練習技能的問題所在，找到改進的方法，讓自己快速提升。
【刻意練習】這個概念是由佛羅里達州立大學心理學家K.Anders.Ericsson提出，他認為：天才源於“正確的練習”。不論在什麼行業和領域，提高技能和能力最有效的方法全都遵循一系列普遍原則，他將這種通用方法命名為“刻意練習”。
要想正確的認知自己，我們也要建立反饋機制，利用別人的視角獲得對自己客觀的評價。曾國藩30歲立志做聖人，他將對自己的要求寫在日記中，抄送給自己的親戚朋友，讓別人來監督自己。一方面是對自己的激勵和鞭策，讓自己不敢有絲毫的懈怠；另一方面也可以實時獲得外界的反饋，讓自己在修煉之路上不斷精進。
3、破除“自我認知壁壘”後，如何快速精進？
對自己有了客觀準確地評價之後，就要立足實際，採取更好的成長策略。
①發揮自己的真正優勢。每個人都有自己與眾不同之處，各有優勢所在。我們需要做的是將自己的優勢得以真正的發揮，而不是費盡心力去補齊自己的短板。如果你不善於寫作，從來都沒有寫過幾篇像樣的文章，但是在鏡頭面前，你卻可以侃侃而談。這樣你就沒有必要偏去發表文章，完全可以通過拍攝視頻，獲得更好的影響效果。
在我們不善長的領域，早已有人已經走的很遠，如想追趕，不是不可能，那樣我們也許要付出超過別人十倍的努力。然而，事實往往是：比我們優秀的人，卻比我們更加努力。因此，找準優勢，發揮優勢，才是我們實現“彎道超車”的聰明選擇。
②尋找最佳的成長路徑。在寫作方面，我們以前也許已經積累了一定的基礎，但是面對新媒體這樣的一個新領域，原有的經驗和套路也許並不再適合，我們必須尋找新的成長路徑，將自己潛在的優勢與新領域實現更好的融合。
保持謙虛的姿態，懷有“空杯”的心態，將自己當作一個小學生一樣，認認真真學習培訓的課程，完成預留的作業；閱讀新媒體前輩們的經驗總結；分析精品文章的寫作特點。當你不再以那個 “曾經優秀的你”自居時，“優秀”才會真正向你走來。
③打造“思考-踐行”的良性循環 。人生就是一個不斷試錯的過程，沒有人可以讓自己的每一步，都做到100%的正確。經過深入的思考後，就要把思考的成果在實踐中運用。比如，學習完寫作的選題後，就要思考選題的原則，按照要求付諸於實踐，寫成文章，贏得反饋。而後不斷地調整，不斷地改進，最終形成進步的良性循環。
“小步快跑，大膽試錯，快速迭代”，是我們在這個快速發展變化的時代裡，最好的精進策略。
只有突破自我認知的壁壘，我們才會看到一個清晰透亮而真實的自我。通過不斷的歷練，具備更加寬廣的胸懷，更加深刻的自省能力，更加真誠地聽取別人的意見。這樣一來，我們才能破除心中那個優秀的“幻影”，打造一個真正優秀的強大自我。
【文章小結】
不能正確客觀地認識自己、評價自己，我們可以稱之為“自我認知壁壘”。
1、形成“自我認知壁壘”的三種原因：①天然的自我保護機制；②過分相信以往的經驗；③缺乏自我修為的歷練。
2、破除“自我認知壁壘”的三種方法：①鍛鍊自省能力；②培養開放心態；③建立反饋機制。
3、破除“自我認知壁壘”後的精進策略：①發揮自己的真正優勢；②尋找最佳的成長路徑；③打造“思考-踐行”的良性循環
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