陳小紜5個減肥竅門，養成易瘦體質，體重88斤，網友：學學！
最近刷微博的時候，看到了陳小紜拍攝的一段視頻，在視頻中，陳小紜號召大家一起學習健康衛生常識，幫助鄉村孩子養成良好衛生習慣，為即將返校的鄉村孩子們築起—道健康防線！
網友們在視頻下方除了讚揚陳小紜正能量外，還有很多人驚歎陳小紜太美、太瘦。原來，在視頻中，陳小紜穿著一身黑色的西裝，由於她自己身材太瘦，穿著西裝看起來非常寬大的樣子，就像小孩子偷偷穿了大人的衣服一樣。
相信只要看過陳小紜作品的人，或者看過陳小紜參加《超級星運會》的人都會羨慕陳小紜的身材，身高167cm，體重卻只有88斤，這樣的身材任誰看到都會覺得“我見猶憐”，那麼陳小紜這麼瘦，這麼好看的身材究竟是怎麼養成的呢？
其實，如果去翻翻陳小紜的各種資料就會知道，陳小紜一直以來都沒有胖過，是大家公認的“易瘦體質”，而之所以有這樣的體會並非是天生的，而是因為陳小紜很多後天的生活習慣在幫她維持這樣的身材，其中有幾個竅門，同樣適合正在減肥的你！
1、控制飲食，高熱量食物只吃一兩口解饞；
2、只吃健康的零食，而且絕不多吃；
3、細嚼慢嚥，避免暴飲暴食；
4、咖啡提高新陳代謝，幫助抑制食慾；
5、維持身材要有耐心，長久堅持才是勝利。
減肥遠不是想象的那麼容易？
你是否也有這樣的疑問，
為什麼減肥對我卻是如此之難？
別人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦個幾斤都很難？
其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的“回頭率”！
很多人會奇怪，為什麼女孩子能夠胖到如此的程度而不減肥？其實說起減肥這事，我也是一肚子苦水。
當初為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥
運動減肥
減肥食譜、針灸、拔罐
甚至於連減肥藥都有試過，
但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄，為此迷茫了很長一段時間。
好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用“飲食調理”的方法才瘦到98斤，都說減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。
此時我才意識到，
什麼是：方法不對，努力白費！
並且，好的減肥方法，
是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。
自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用捱餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。
或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！
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