Hello~大噶猴啊~今天又是網上衝浪的一天~今天在刷小紅書的時候，彷佛打開了我新世界的大門，看到了各種快速減肥法和變美法，每一個都看起來非常神奇的樣子。但這些方法真的有效嗎？一起來看看吧！
徒手正骨法
多少人想了一輩子的增高，在小紅書上只要你努努力，30天長高5cm那簡直不在話下。還有10分鐘，增高2公分的？
甚至兩個月從155長到173的，但是拜託！要是長高這麼容易的話，那世界上怎麼還會有這麼多小個子呢？所以這完全就是一個噱頭，大家千萬不要踩這個坑！
除了長高，還有整骨瘦臉和徒手捏出高鼻樑？瘦臉我覺得長期按摩可能會有那麼一點點效果，但絕對是可以忽略不計的。
而鼻樑的話，如果真的徒手就能解決，就不會有那麼多人花大價錢去放假體啦！
各種減肥法
除了正骨，還有各種令人感到驚訝的減肥法，首先第一種是頭繩減肥，據說不用運動不用節食，你想瘦哪裡就把皮筋綁到相對應的手指上。
Emmm……瘦不瘦我不知道，但綁久了手指肯因為缺血缺氧而發麻，所以最好不要輕易嘗試！
還有神奇的搓手背減肥法，只需要每天用指腹揉按手背30秒，就能夠讓你瘦。這些方法都是毫無科學依據的，可能試了之後也不會有什麼壞處，但想要達到減肥效果，肯定是沒有的。
甚至各種各樣的通便茶，在小紅書上都可以看到。也許這些可以幫助你通便，但減肥效果也是沒有的！不要想著不運動、不控制飲食就能達到瘦身效果啦！那是不可能的！
7水皮膚保溼法
這個方法據說是李多海和鄧紫棋在小紅書上分享的一種護膚方法，先將爽膚水倒在化妝棉上，輕輕擦拭臉部，此步驟重複2次。然後將爽膚水倒在手心，輕輕按壓臉部，此步驟重複4次。
接下來再將爽膚水倒在化妝棉上，用盒子密封之後，放進冰箱。之後將化妝棉取出，敷在臉上。
最後為了鎖住水分，一定要記住塗抹乳液或者是面霜！
Emmm……老實說，這樣並不會達到深度補水的效果。甚至還有可能會因為多次擦拭和拍打皮膚，導致皮膚屏障受損，加速皮膚衰老，所以同樣建議姐妹們不要輕易嘗試好嗎？
自制護膚品
除了護膚方法，還經常看到有些人分享自制護膚品，比如聽起來超級神奇的“灌膚”，據說一次灌膚相當於100張補水面膜？
將爽膚水、精華和乳液攪拌混合在一起，然後塗在臉上，用勺子刮臉，就可以讓你重回嬰兒肌？大家可千萬不要這樣做！
肌膚的角質層本來就很薄，根本就經不起勺子這樣刮！這樣只會讓你的皮膚角質層變薄，從而變成難搞的敏感肌！
還有熱毛巾敷臉法，孫儷的零毛孔就是因為敷臉解決的？Emmm……看到這裡都想罵髒話了，你以為人家在臉上的錢都白花了嗎？熱毛巾敷臉非常不可取！尤其是已經用過很久的毛巾，上面非常容易殘留細菌，如果用來敷臉，極有可能會導致皮膚長痘！
還有其他的什麼開塞露去黑頭、去頸紋，我都不想吐槽了……
總而言之，寫這篇文章的目的是想告訴大家：千萬不要病急亂投醫！因為自己的皮膚或者是身材有一些缺陷，就去尋找各種毫無科學依據的方法，這樣只會達到適得其反的效果！
想擁有好皮膚，就按時睡覺，好好護膚！想擁有好身材，就定期鍛鍊，控制飲食！
最後，還想說一句：每個人都不是完美的，有時候，一些缺陷反而是另一種美。
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