美國《紐約時報》的一篇舊文，曾報道過這樣一件事。
在喬布斯執掌蘋果公司時，一次記者採訪時問他：
“你的孩子一定非常喜歡iPad吧？”
喬布斯的回答讓眾人吃驚，他說：
“沒有，我在家限制孩子使用這些高科技產品。”
雖然身為電子產品的製造者，但喬布斯對孩子是否能使用，態度很明朗。
我看過一些家長，在孩子只有一歲多的時候，就抱著他看電視，或把手機、Ipad丟給他玩，孩子被哄住了，家長也得以休息一下。
但時間長了，孩子對電視產生依賴，動不動就哭著要看，怎麼哄都哄不住。有時，稍不留神，孩子就看了很長時間，回頭看到孩子紅紅的眼睛，心裡有說不出的難受。
其實，作為一名媽媽，我從來不提倡完全禁止孩子看電視，玩電子產品，不是有個詞叫：適得其反，越禁止會越好奇，並且，我們現在生活在一個不能脫離手機、電視的時代，想完全杜絕孩子看，也不現實。
話說回來，我們雖然不能禁止孩子不看，但一定要限制看的時間，畢竟，不能忽視看電視給孩子帶來的危害，很多傷害是終身的、不可逆的。
身體上的傷害
- 視力下降
看電視時，孩子往往會坐著一動不動，眼睛不停地盯著電視看，這樣，很容易對孩子的視力帶來傷害。
學齡前的孩子，視力發育還未完善，眼睛晶狀體還未定型，長時間盯著電視看，會讓睫狀肌一直處於收縮狀態，容易出現眼睛疲勞，比如眼睛乾燥、發紅和疼痛等症狀。時間長了，就會導致視力下降。
- 肥胖
有研究結果表明，那些在4歲時不怎麼活躍，花更多時間看電視的孩子，在7歲時有更大風險患肥胖症。
當孩子經常坐下來看電視，會減少活動量，減少能量消耗，並且，看電視時還經常會看到宣傳零食的廣告，比如糖果、飲料和高脂肪食品，在廣告的影響下，往往能激起孩子的食慾吃更多的零食，不運動加上過度吃零食，容易讓孩子體重增加。
- 影響睡眠
有研究證明，電視、手機以及Ipad等電子產品運行時，會發射出一種影響人睡眠的藍光。
如果孩子在睡覺前仍在玩這些電子產品，將會需要更長時間才能入睡，而且睡眠質量也不好。
- 影響健康
飯後即看電視，容易讓孩子的精神高度集中於電視內容，形成消化液分泌停滯，引起消化不良。
並且，如果孩子邊看電視邊吃東西，往往嘴裡的食物嚼不充分，會加重消化負擔。
或者，有些孩子在看電視時，還養成了愛吃零食的問題，過度食用對孩子的健康不利。
心理上的傷害
- 注意力不集中
孩子的注意力，一方面是自身具備的，另一方面源於外界的刺激。
當電視畫面以碎片式的、不斷變換且快速閃現的形式呈現給孩子時，長時間接受這種視覺刺激，孩子容易被大量的信息所淹沒，大腦來不及思考，出現注意力渙散。
看電視的時間長了，孩子的大腦會形成一種慣性，注意力不集中，會出現寫作業或做事情時，好動，並且，缺乏意志力。
- 阻礙想象力發展
電視畫面的播放是直觀、連續、快速的，孩子不用做出太多反應，只需要被動接受就可以。
日積月累中，被動接受會成為一種習慣，阻礙孩子積極主動地探索和思考信息，讓孩子變得在學習上缺乏主觀能動性，也阻礙想象力的發展。
- 不善於思考
芝加哥大學生物心理學家勒維說：
“兒童看書時，必須自己創造出所有的情節。
兒童一面看，一面要想象出人物的形象、揣摩他們的情緒、模擬他們說話的語調，還要創造出人物周遭的環境，想象環境的感覺。”
這些因素激發了孩子的思考力，但這些是電視所不具備的。
電視的畫面閃現快而多，孩子來不及思考就一閃而過，因為沒有對畫面和語言進行組織的能力，這些只是碎片式記憶，沒有為創造提供需要的素材，也很難讓孩子進行連貫性的思考。
- 不愛閱讀
電視擁有著彩色畫面、豐富的聲音，並且看起來毫不費力，與枯燥且單調的書本來說，它更受孩子喜歡。
但是，看電視太多，會讓孩子形成只習慣被動接收信息的習慣，缺乏自己的思考和想象。
而閱讀是一件相對來說費力的事情，它需要孩子認真閱讀書上的每個字，感受這些字背後的意義，然後加入自己的思考。如果孩子習慣看電視，很難認真的閱讀文字，更別說養成閱讀的習慣。
社會性發展
- 影響親子關係
當孩子看電視用時過多，會相應的減少與父母溝通、聊天的機會，那麼，親子之間的互動時間將會大大縮減。
這樣做，容易在父母與子女之間形成一道屏障，讓親子關係變得不再那麼緊密，越來越疏遠，有時甚至會出現代溝。
- 不利於發展人際交往能力
從孩子會走路之後，很多時候就意味著社交開始了。而孩子的交往能力，是與同伴的相處中習得的。
如果孩子看電視太多，則會減少與同伴的交往，因為缺乏交往經驗，往往會阻礙孩子人際交往能力的發展。
並且，還有可能形成惡性循環，孩子越走不出去，越依賴電視滿足自己，從而形成害怕交往的心理。
- 容易受電視誤導
電視中經常會出現一些暴力、危險的場景，被孩子看到。
由於孩子認知能力有限，無法辨認一些動作的真偽，孩子會模仿其中的動作，把自己置於危險當中。
比如：一個八歲的哥哥和五歲的弟弟，在村邊樹林裡模仿動畫片中烤羊串的動作，最後兩人被嚴重燒傷；
比如：烏魯木齊一個五歲女孩，媽媽外出有事把她鎖在家裡，她模仿電視裡的情節，撐傘從11樓跳下，落在4樓的平臺上。身體多處有外傷。
並且，電視中還會有一些不規範的語言，如髒話、謾罵等，也容易被孩子記住，影響孩子的行為習慣。
如何才能讓孩子遠離電視
- 家人少看電視
想讓孩子遠離電視，首先家長要做好榜樣，跟孩子在一起時，少看電視，少玩手機，少用電子產品，多陪孩子玩，多閱讀，用正向的榜樣多引導孩子。
- 如果要看，一定要控制看電視的時間
美國兒科學會建議：
如果孩子要看，需要管控觀看的時間和內容，可以和孩子提前約定每天看的時間，約定關機的方式，不能超過約定的時間，到時間一定要關機。
這樣，既讓孩子觀看了電視，增長了知識，還給他一定的自主權，學會約束自己，
- 多帶孩子到戶外玩耍
如果孩子看電視太多，不妨多抽些時間帶孩子帶戶外玩，大自然中可玩的東西很多，一棵樹、一片葉子都可以作為孩子玩樂的工具，並且，戶外空氣新鮮，陽光充足，對孩子的身心健康都大有好處。
長此以往，孩子可以逐漸發現大自然的好處，然後從電視中逐步抽離，改變依賴電視的習慣。
- 用遊戲、閱讀、玩玩具代替看電視
同時，如果沒有條件外出，陪伴孩子做遊戲、閱讀或玩玩具也是不錯的選擇。
這樣既可以讓孩子遠離電視，還能培養孩子的興趣，豐富他的生活經驗，讓親子關係變得親密無間。
英國兒童文學家達爾在《查理與巧克力工廠》一書中曾寫道：
電視腐蝕了腦中的感官！
它扼殺了想象力！
它阻塞、攪亂了心靈！
它把孩子變成如此遲鈍與盲目。
孩子再也不能瞭解幻想與夢境！
他們的腦子變得像奶酪一樣鬆軟！
他們的思考力生鏽、結凍！
雖然達爾對危害的描述看似有些誇張，但電視對孩子的傷害，遠比我們想象的要大！
也許作為父母，我們都很忙碌，沒有太多時間照顧孩子，但請在有限的時間內，給孩子樹立正確的規則，傳遞正確的觀念，多一些陪伴，讓孩子科學的看電視，快樂健康的成長！
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