很多人病態的把“要瘦”當作終極目標。而導致過瘦或激瘦，反而有失美感。也有一些人因達不到自己的心目中的標準而自暴自棄，變到還不如減肥之前。所以，要減肥的MM們,你們永遠要記住自己的目標，不是最瘦，而是最美，不是為了瘦而瘦，而是為了美麗而瘦。
1、清爽肌膚、鎮定止癢：羅馬洋甘菊4滴+薰衣草6滴+100ml身體乳。
2、身體保溼舒緩配方：甜橙2滴+薰衣草2滴+羅馬洋甘菊1滴+10ml葡萄籽油
3、保溼補水配方：橙花5滴+100ml身體乳 。
4、紅潤肌膚配方：乳香3滴+天竺葵4滴+杜松果3滴，調入20ml的荷荷巴油中，作身體護膚油。
5、纖體塑型配方：絲柏3滴+廣藿香2滴+檸檬3滴，調入20ml荷荷巴油中，由下往上按摩，可去水腫、美白，緊緻肌膚。
6、全身都適用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+廣藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基礎油 。
7、腿部、腹部纖體油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油（皮膚較乾的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml）
8、瘦腰：杜松3滴+絲柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基礎油。
9、瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+絲柏2滴+15ml基礎油。
10、消水腫瘦腿：絲柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油。
11、消除蘿蔔腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴絲柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加熱，均勻塗於小腿上，用兩手捏住小腿肉按摩，再用拳頭由下向上打圈按摩。
12、瘦手臂：迷迭香2滴+絲柏3滴+天竺葵3滴+15ml基礎油。
13、治療便秘、瘦小腹配方：馬鬱蘭2滴+迷迭香1滴+甜橙2滴+薄荷2滴+葡萄籽油15ml（月經、懷孕不能按摩）
14、治療便秘配方：馬鬱蘭3滴+甜橙2滴+10ml基礎油，順時針按摩腹部10分鐘。
15、緩解肌肉疼痛配方1：馬鬱蘭2滴+雪松2滴+薰衣草或羅馬洋甘菊1滴。
16、緩解肌肉疼痛配方2：葡萄籽油或甜杏仁油10ML+尤加利2滴++馬鬱蘭2滴薰衣草或羅馬甘菊1滴
17、緩解肌肉疼痛配方3：薰衣草3滴+迷迭香2滴+檸檬草(檸檬香茅)2滴，泡浴。
18、身體排毒：杜松3滴+檸檬2滴加入熱水中泡腳15分鐘。
19、改善血液循環（手腳冰涼，黑眼圈），排水腫的配方：5滴絲柏+3滴生薑或茶樹或尤加利，滴入水盆泡手腳（茶樹有去腳氣腳臭的作用）。按摩方法：在脖頸痠痛處按摩，向左三圈，向右三圈，重複5分鐘以上。
20、治療風溼的配方：姜精油、德國洋甘菊、尤加利每個兩滴滴在水盆裡，調和後按摩在疼痛僵硬的患部，如果關節又紅腫積水現相，可以在抹完油後，敷上一條厚毛巾，還可以加上一個暖水袋，效果更好。
21、緩解各種疼痛配方：羅馬洋甘菊10滴+薰衣草5滴+甜杏仁油30ml，混勻成按摩油，需要時按摩疼痛部位。
22、美胸按摩配方：依蘭1滴+天竺葵2滴+茴香1滴+檸檬2滴，調入15ml荷荷巴油，配合按摩手法，有效提升胸部。
23、腿部纖體油：葡萄籽油15ml+迷迭香1滴+杜松3滴+絲柏2滴。
24、腸子減壓按摩配方：葡萄籽油10ml+減壓複方精油5滴+甜橙1滴五個有效的快速瘦腿偏方。
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