《如果歲月可回頭》呈現了三個男人“失婚”後顛覆人生的過程中發生的趣事，也聚焦了很多人到中年的男人在面對家庭變故時的反應。從海外旅遊中喝酒中的放縱，到染成五顏六色張的髮型，都體驗了3個人物想要顛覆人生的態度，而在這個過程中，不僅別人看不慣，連他們自己都看不慣。於是沒過多久，白志勇，黃九恆，藍天愚又回到了原來的狀態，什麼都沒有解決，到帶來的是更多的煩惱。
無論自己想要如何變換，應該做到的是自己可以接受，接受目前的狀態，而想要長久的顛覆需要首先做到的是從容。從容是發自心底的可以泰然處之的一種舒適狀態，沒有這種平靜祥和的心裡狀態，很難堅持下去，也無從談起顛覆，哪怕是小小的改變。
最好的心態應該是抱著一種顛覆的嘗試，保留住內心的一份從容，這樣的顛覆才可能長久，這樣的顛覆才能帶來積極樂觀的人生。即使顛覆失敗了，但是有了從容心態是失敗，不僅不會帶來更大的挫折感，可能還有意想不到的意外收穫和驚喜，至少能夠接受失敗，並有勇氣和能量進行下一次的“顛覆”。
僅僅為了掩蓋之前失敗而進行的顛覆，其實就是一種狹隘，低格局，而真正能激勵我們前行的是有容乃大的胸懷。
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