勤於自省的人是勇敢的，直面真實的自己，才能不斷進步。物極必反，有時候，糊塗一點，快樂可能還會多一點。
01
朋友小麗，是一個對自己和別人要求都極高的人。她總是以一種批判的態度來看待周圍的一切。
有一天，路過公園廣場，看到小朋友們在吹泡泡，我就跑過去跟小孩子玩到了一起。笑得可能有些太放肆了，她面露幾分鄙夷和不屑，陰陽怪氣地說：“你看看你，多大的人了，還跟小孩子一起追泡泡？也不嫌害臊？有什麼好玩的！”本來還興高采烈的我，頓時覺得自己好幼稚。順著她的邏輯，我回答：“是啊，玩泡泡，是屬於小孩子的遊戲，成年人玩得那麼開心，看起來很傻，是吧？”沒想到，她竟然非常肯定地說：“何止是傻？讓人覺得腦子有毛病！”我還想反駁，但看到她一臉嚴肅認真又恨鐵不成鋼的表情，最終什麼都沒說。
嚴肅而緊張有序的生活，是小麗所認同的“高效人生”。絕不允許自己犯錯，儘量少有彎路。她一直都是在自己的這個軌道里，高速奔馳，看不到生活的其它可能性，生活單調乏味。
跟她在一起，你會覺得自己的快樂是那麼膚淺沒內涵。不知不覺，你也會壓抑剋制自己的情緒，變成一副高冷的樣子。
人貴有自知之明，能夠反省自己的人，是活得清醒的，同時也是缺乏快樂的。
02
客觀地說，小麗是個很優秀的人。年紀輕輕，憑自己的能力在二線城市買了一套房子。她35歲了，單身。每次提到這個問題，她都表現得非常悲觀。她說自己長得一般，身材一般，極有可能會單身一輩子了。還說自己命運不好，沒有桃花運，就算有，遇到的也都是些爛桃花。最初，我還總是勸她要多去接觸人群，走出自己的小圈子。她每次的回答，都非常宿命，而且分析得頭頭是道，讓人無法反駁。給人的感覺就是，她活得比你清醒，看問題比你深刻，你沒有辦法來安慰她。
前段時間，她給我發了一段信息，是關於抑鬱症自測的。
她說，她懷疑自己目前是重度抑鬱。我嚇了一大跳，說到：“你可不可以活得糊塗一點？不要經常反省自己，好不好？”
如果經常過度自省，時刻關注自己的缺點和不足，慢慢地就會變得越來越不自信。越不自信，越覺得自己不夠好。對自己的現狀不滿，不斷地產生挫敗感，怎麼都開心不起來。
心理學研究表明：總是覺得自己做得不夠好，深刻自省和“想太多”之間有一個健康結項，長期過度自省可能會導致抑鬱。這個標準，還是比較難以把握的。
能夠自省，當然是件好事。“想得太多”，如果想的都是些消極因素，就容易陷入自我否定、悲觀的死循環。
03
人生有無限的可能性，生活也有多個側面，多重節奏，不僅僅只是你目前所處的一種模式。沒有誰規定你必須按照某一個模式來生活。
凡事都得有個度，過猶不及。每次反省自己的時候，還是適可而止吧。看到自身缺點，也想想自己的優點，一分為二的看待問題。任何事物都有兩面性，不要一棒子打死，客觀一點。
人無完人，每個人都會犯錯，每個人也都有缺點。以一種包容豁達的胸懷去接納自己的不完美，也接受別人的不完美，承認接納客觀事實，煩惱會少很多。
難得糊塗，何必太較真，以玩笑的態度面對生活中遇到的大部分問題，你會變得快樂許多。
不必事事反省，就算反省，也要多看到好的一面，懷著一顆感恩的心態，有點阿Q精神，總歸還是好的。
接納生活的多樣性，允許自己犯錯，允許自己放縱和“變壞”，才不會始終處於高壓緊張狀態。 想怎麼過就怎麼過吧，畢竟日子是自己的，不是過給別人看的。
作者簡介：11度，八零後天秤女一枚，熱愛生活，熱愛閱讀寫作，願我的文字給你帶去一束光。
閱讀更多 11度 的文章
