最近看了最新一期《女兒們的戀愛》，鄭爽張恆發生矛盾，鄭爽主動牽手多次打破沉默，哄著張恆試圖嘗試與他溝通，但張恆依然板著臉。
鄭爽：“心情不好呀，是不是因為我呀”
張恆：“沒有，有點累”
鄭爽：“我也在慢慢學著跟人如何交流和溝通，讓你承擔了好多不必要有的壓 力”
鄭爽：“就覺得你很失望，你對我也很失望”
鄭爽在說了這麼多自責話語之後，張恆還是不理，鄭爽低下頭委屈地默默哭了。看到哭了的鄭爽，爽爸心疼說“我都沒讓孩子哭過”，爽爸覺得這個時候張恆應該哄鄭爽，卻還在咬手指頭無動於衷，全程冷暴力。
其實談戀愛的過程本就不容易，總會有爭吵的時候，在這種時候拒絕溝通，除了激化矛盾沒有任何好處，我們更應該做的是好好說話，如果有一方服軟了，就不要不依不饒。
俗話說得好，遇到對的人可以互相多磨合一下，如果遇到不對的人千萬記得及時止損！
愛情不是生活的全部，沒有必要為了一個人而去降低自己合在一起，不合也沒有必要委屈了自己。
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在知乎上看到一個網友吐槽男朋友對她的冷暴力，她說：我一直忍受男朋友的冷暴力。我知道，冷暴力幾乎是可以讓人抓狂的，就是精神虐待，它會讓你人不像人鬼不像鬼，活不出自我。後來你會因為男朋友給了你一點點好處，或者說他找你了，問你事情了，讓你給他出主意了，你又突然心花怒放，覺得全世界都是你的。我好累，我忍受很久的冷暴力了，最後都是我認錯讓步，常常不知道自己哪做錯了就無辜道歉，其實就是他小心眼罷了。冷暴力是很不負責任的行為，但終究還是放不了手，只是因為愛。
放不了手，捨不得之前自己的付出，不甘心，這是很多女生的通病。女生往往是戀愛中比較卑微的一方，說話小心翼翼的，總是觀察他的心情，害怕自己說錯了什麼話或做錯了什麼事會惹對方生氣、發怒、拉黑你。你會感到你日常的生活開始不受自己控制，你的生活是受對方心情的控制，被你最親密的人操控和擺弄。
可以說“冷暴力”是親密關係中殺人不見血的情感虐待，在一段關係中，如果你長期接受了另一半對你的冷暴力，你會發現總是你無條件的去妥協，你滿足對方的一切需求，可你卻不敢提哪怕最簡單的一個小要求，因為你知道提了也不會有任何改變，更可能會惹怒對方。
所以，最好遇到的所有問題不論大小，都務必在當時解決，當時解決不了的，請以後也一定要解決掉。事後，你們可以在雙方都平靜氣氛良好的時候，把問題談清楚。不要被所謂的自尊心所牽絆，寧死不讓一步，更多的時候那不是自尊心，是自以為是。別在對方徹底心死之後，才知道後悔。
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一段戀愛關係中，千萬不可想當然對另一半有諸多期待。當男人覺得女人理應成熟地看到自己的感受，而自己也被女人架到一個不能心胸狹隘、不能小肚雞腸的制高點，他的情緒不被允許，那麼這段感情就會被情緒吞沒。有時候這股情緒是火，讓人大吵大鬧，而有時候這情緒像冰，讓人彷彿身在監牢，猶如空氣。當情緒阻斷了溝通與交流，兩個人的心自然越來越遠，形同陌路。
好的戀愛關係應該是：學會用心去站在對方的立場去傾聽對方的心聲，必定能找到一條路和對方的心溝通。要化解冷暴力，需要時間，需要看到事情的關鍵，當我們能夠透過溝通解開心結，無論最後結局如何，對於彼此都是一種解脫。
我們應該清楚的知道，對方不是你肚子裡的蛔蟲，沒有理應知道你怎麼想的這回事兒，也沒有誰比較成熟就該永遠為誰負責，和諧的感情關係需要的是兩個平等的靈魂一起成長。
彼此滋養的感情更需要雙方有敞開面對自己內在的勇氣。如果雙方能互為鏡子，各自成長，提高自己的覺知力，彼此打開心結，冰封的愛自然能流動起來。
最後，願全天下的愛情都沒有冷暴力！
文字 @嚮往光亮那方（關注我，更懂你）
圖片 @ 網絡
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