人間四月天，春的氣息撲面而來，但有裡友稱最近有好多飛舞的柳絮，一不小心就會和你來個親密接觸。作為敏感患者十分困擾。
為解決裡友的困擾，裡裡特意查詢了春天如何預防柳絮過敏這個問題，整理出一套防禦指南，希望能夠幫助到大家。
1、注意保持心態平和
春天很容易讓人煩悶焦躁，而過敏和漫天飛舞的柳絮會導致心情更差，所以調節好自己的情緒很重要。
2、易感人群多補維生素
平時多吃水果，三餐適當補充維生素C和維生素E，如小白菜、西紅柿、胡蘿蔔等。小孩和老人可以服用抗過敏藥物來進行預防。
在烹飪時，可以多放點生薑，能幫助減輕因過敏導致的身體炎症。也可以準備一些薑糖，當零食吃，都能有效緩解過敏症狀。
3、進門前要“安檢”
進門前一定要把身上的柳絮清理乾淨，如果清理不乾淨，進門後，一定要把有柳絮的衣服清洗，不要讓柳絮在你臥室裡肆意流竄。
當柳絮粘到皮膚後，記得及時清除，最好用溫水洗臉,以免柳絮那看不見的細絲殘留。
4、外出時儘量做好防護
騎自行車和電動車的朋友，出門最好圍上紗巾或戴上墨鏡，以防柳絮飛入眼睛， 影響正常行駛，當有柳絮飄入時，千萬不要用手去揉 ，這樣會擦傷眼結膜 。
如果柳絮進入眼睛深層，建議及時去醫院就診，將異物取出，以免對眼睛造成傷害。
5、“武裝”好再出門
易過敏的人在春季應少到公園等花粉、柳絮較多的地方去，去的話戴上口罩。
戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時戴太陽鏡。
6、戶外鍛鍊選對時間
過敏體質的人要遠離柳絮和花粉，最好減少外出，尤其是哮喘病人。
要做戶外活動及各種運動項目時，儘可能選在柳絮指數最低的時候,像清晨、深夜，或是一場陣雨之後。
7、每天清洗鼻腔
過敏性鼻炎者，或對花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。藥店、醫院可以買到清洗鼻腔的專門洗鼻器。
或者在小吸壺裡裝上生理鹽水，通過鼻子吸入，可徹底清除鼻腔內的花粉成分。
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