人們能做的事比你曾經以為的要多得多。
——《終身成長》
我們的生命，不過短短几十年光陰，多則百年有餘。
這不算長的一生中，大多數的我們會經歷人生四季，體驗跌宕起伏的人生。
從搖籃到墳墓的這一路上，變化是唯一不變的存在。
我們從出生成為真正的人那一刻起，就主動或被動地承受著變化，在變化中成長。
成長，是我們無法逃避的人生課題。
卡羅爾.德韋克教授所著的《終身成長》，是一本幫助我們成長的書。她在書中為我們介紹了兩種思維模式：固定型思維模式和成長型思維模式。
打個形象的比喻，固定型思維模式者如“作繭自縛”的蠶，成長型思維模式者是“破繭成蝶”的蝴蝶。
經歷了“作繭自縛”的痛苦，才能夠“破繭成蝶”，所以，我們的固定型思維模式也是可以培養為成長型思維模式的。
這條蛻變之路，從思維模式的轉變開始，而選擇權在我們自己手裡。
接下來，我們一起來認識這兩種思維模式，跟隨《終身成長》的腳步，瞭解自己。
一、“作繭自縛”的固定型思維模式者
躲在安全舒適的“繭”裡的固定型思維模式者，真的就那麼輕鬆愉快嗎？
結合書中的內容，帶你瞭解“作繭自縛”的固定型思維模式（只列舉了部分）者的具體表現：
1、天賦是與生俱來的。若有天賦，即使不需要學習和努力（或者說只需稍微付出一點兒努力），也能輕鬆地取得讓他人羨慕的成就；如果沒有天賦，任憑自己多麼努力，也不可能做好、取得成功。
2、自己是有天賦的，至今沒有成功，只是運氣不好，沒有遇到能發現自己天賦的伯樂，還沒有機會和平臺，能夠發揮自己的天賦和潛能而已。
3、能力是固定的，有能力就是有能力，沒能力就是沒能力，這是不會改變的。
能力就那麼點兒，不是自己不努力，是無能為力罷了。
4、努力是那些不太聰明或者有缺陷的人，才需要做的；努力，會讓自己看起來沒那麼聰明。
5、如果一件事情，需要保證自己能夠做好或者做成功。如果做不好，失敗了，那隻會證明我沒有能力，會很沒有面子的，也會讓自己產生挫敗感。
6、當遭遇了失敗，認為是各種客觀原因造成的，那些在自己控制範圍內，不是自己的問題，自己已經盡力了。
7、自己的名聲比什麼都重要。在別人看來，失敗了，就意味著沒有了存在的價值，就什麼都不是了，再也沒有機會了。
8、別人給自己貼的標籤會帶來很大的困擾。肯定的標籤，讓自己害怕不能保持或不能做的更好，這樣就不能保住自己的良好形象了；否定的標籤，會認為自己太差勁兒了，自我否定。
9、渴望成為人上人，站在高處俯視那些平庸無能、不如自己的人；如果成功了，則認為是“超人”、“能人”、“成功人士”。
如果努力的結果，是不能讓自己成為“成功人士”，就沒必要努力。因為努力了還沒成功，只能說明自己的無能，沒有那個“命”。
10、一切都是“命中註定”的，如果沒有那個“命”，任自己再怎麼努力也無濟於事；成功還是失敗，是好還是壞，早就註定了。
從以上一部分固定型思維模式者的思維方式，我們可以看出，“作繭自縛”的固定型思維模式者，往往過於依賴與信任天賦、命運，把成功與失敗看得過重，這就導致自己難以接受能力不足的不完美的自己，從而拒絕學習、拒絕走出“舒適區”、拒絕改變、拒絕突破自我。
生活里布滿荊棘和陰雲，人生之路充滿艱難險阻，躲在“繭”裡也無法確保一生安穩。
即使墨守成規、一成不變，現實世界裡的意外和風險卻無法預料，誰也不知道，它們何時會來，會以怎樣的方式突襲我們，這是不容我們拒絕的，但有些卻是我們有能力可以改變的結局。
二、“破繭成蝶”的成長型思維模式者
思維模式在很大程度上影響著我們的言行和人生走向。
作者通過對各行各業的普通人和名人做了大量的觀察、研究和總結，結合作者的觀點和結論，我們繼續瞭解“破繭成蝶”的成長型思維模式者的一些思維模式。
1、承認部分人有不同於常人的天賦，但更相信ta能將天賦發揮到極致，是始終保持對熱愛領域的好奇心，持之以恆地努力，不懈的探索，不斷地挑戰的結果。
2、相信能力是可以拓展和提升的。只要自己經過不停地學習，不斷地練習，通過日積月累的努力，一定可以在挑戰中提升自己的能力的。
3、即使天才也需要努力才能取得成功，相信這世界上沒有誰，可以不費吹灰之力就能取得成功。天才後天不努力，也會有“江郎才盡”的一天，成為平庸的“傷仲永”。
4、“我原本可以”這個想法不會讓自己得到安慰，反而會心碎，會因為自己沒有拼盡全力而感到慚愧。
5、敢於接受挑戰，並全力以赴地去做一件事，無論成敗，享受過程 ，並從中獲得經驗和成長。
6、一時的成敗，不重要。失敗了，從自己身上找原因，從錯誤中學習經驗，獲得教訓，哪裡跌倒哪裡站起來。
7、貼標籤，這是無法避免的，沒有誰能逃過他人的評頭論足。然而，他人的觀點僅供參考，有則改之，無則加勉，他人口中的自己，並非完整的我，我是怎樣的，自己最清楚。
8、努力的意義，是渴望竭盡全力做好一件事，在努力的過程中，堅定目標，調整策略，不斷突破自我，獲得成長。
9、努力學習，這是會讓自己變聰明的。也許即使努力了，也不一定能獲得大的改變，但努力肯定會有改變。
10、不相信命運的安排，人生由自己去創造；不懈的努力，是可以創造更多可能的。
命運是虛無縹緲的，我們無法預知下一刻會發生什麼，把握住現在，不斷學習，不斷提升能力，突破自我，即使厄運來襲，也能笑著去應戰。
“破繭成蝶”的成長型思維模式者，接納不完美的自己，信任自己，不設限，相信持之以恆地努力可以改變現狀，成為更好的自己。
三、從“作繭自縛”走向“破繭成蝶”
莎士比亞說：“生存還是毀滅，這是一個問題。”
這的確是一個問題，只是我們的人生，基本上還不需要在這二者之間做出選擇。
我們的人生之路，無論是“作繭自縛”還是“破繭成蝶”都伴隨痛苦，有意識地把我們的固定型思維模式培養為成長型思維模式，一定程度上，可以讓我們的內心更柔軟，讓我們更有能力去迎接人生的風雨，走出一條屬於自己的精彩之路。
這場蛻變之路，我有四個小建議，僅供參考：
1、向內審視，認識你自己，接納真實的自我
現在的處境是過去的自己造成的，無論如何，已是既成事實，坦然接受；現在的境況，不能決定未來。
從過去的經歷中，剖析自己，找出優勢，發現不足，客觀地看待自己。
2、吐故納新，放下成見
從出生開始，我們的人生之路就充滿了變數，過去所獲得的知識和經驗，並不一定都是對的，敢於接受新知識，學習新技能；人生不設限，未來可期。
放下心裡的成見，打開心扉，開闊眼界。
3、不害怕失敗，這只是暫時的
什麼才算是真正的失敗？！
用本書裡的一句話來回答“自身沒有成長，即沒有達到想達到的目標，或者沒有完全發揮自己的潛能，才意味著失敗。”
人生不到蓋棺論定的時候，每個人都有逆風翻盤的機會。
4、行動起來，持之以恆地努力下去
沒有行動，一切的想法都是幻想；沒有持之以恆的努力，半途而廢要麼一事無成，要麼什麼也做不好。
行動打敗焦慮，解決各種煩惱。
微博十週年，採訪李子柒時，她說道：“想要把日子過成什麼樣子，可能更多的是取決於你自己，本身想要過什麼樣的日子，以及你是否願意為之努力”。
不努力，誰也幫不了你；不努力，天上即使掉餡餅，也沒有能力接的住。
轉變思維模式，有意識地培養成長型思維模式，意味著有機會“破繭成蝶”，完成自身的蛻變，主動地創造出更多的可能。
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