1、我們內心的平靜和我們在生活中所獲得的快樂，並不在於我們身處何方，也不在於我們擁有什麼，更不在於我們是怎樣的一個人，而只在於我們的心靈所達到的境界。在這裡，外界的因素與此並無多大的關係。
2、大約300年前，當彌爾頓雙目失明後，他就發現了這一真理：“思想運用以及思想本身，能將地獄變為天堂，抑或將天堂變為地獄。”
3、以拿破崙和海倫•凱勒的生平為例，就可以證明彌爾頓的話是何等的正確：拿破崙擁有了一般人夢寐以求的一切——榮耀、權力、財富等等，然而他卻對聖海琳娜說：“在我的一生中，從來沒有過快樂的日子。”而海倫•凱勒是個又盲又聾又啞的殘疾人，可她卻說：“生活是多麼美好啊！”
4、“除了你自己，沒有任何人和任何事物可以給你帶來平靜。”
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