當你羨慕別人考上985時，你可知道當初複習他（她）都經歷了什麼嗎？
一、學不進、睡不著、吃不下
“學渣”、“本科學校不好”、“跨專業”......考研的同學的身上或多或少都會有一些增加阻力的標籤，這些標籤會給你帶來巨大的壓力，尤其是當你定下了一個看起來真的很宏大的目標。擔心自己考不上，親戚朋友不看好、時間緊又任務重，經常學不進去、晚上睡不著、吃飯又吃不下。
其實壓力大主要來源於想太多。既然你已經定下了目標，就只管一門心思撲在考研上，破釜沉舟、堅持到底！想得太多隻會徒增煩惱，而不會考得更好。實在焦慮的時候建議先放下手上的複習任務，給自己放半天的假，把心態調整過來後，再重新投入學習！
二、選擇的糾結，真實要命了
每一個普通本科的同學，在選擇是否要衝刺名校的時候，心裡都是萬般糾結。不甘心自己一直讀一個普普通通的學校，又擔心自己選擇“985”院校，梯度太大，成功的可能性不高，不被看好。
多少試面的夜晚，都是在糾結於選擇，對自己的能力與目標表示謹慎並懷疑。這時候我們需要理性分析自己能力的極限，是否能夠滿足自己的“野心”。
→以下是關於選擇名校的幾點建議
1、考慮學校所處的位置。一線城市的名校競爭激烈，而一些二區高校，由於地理位置上的劣勢，報考人數相對較少，競爭會相對較小，性價比較高，可以適當關注一下。
2、你真正喜歡那個學校。內心的歡喜直接影響你考研的動力。
3、上網去查找一下該學校該專業的考研信息，如果信息很少，或者找不到，嚴重的信息不對稱，那就要深思熟慮了。這樣的學校複試可能會比較難，可能會比較保護本校的學生。
三、日常負罪感
晚期10分鐘、午休沒背單詞、晚飯竟然去和舍友吃了兩小時的火鍋！......一件件一樁樁與學習無關的小事，都可能給自己帶來無窮的負罪感，彷彿這10分鐘就能和對手拉開10分的距離，好喪。
四、學會規劃，嚴格自律
考研應該是大學裡最努力的一段時光，每天、每週、每月的時間被複習計劃安排得滿滿當當，每天早出晚歸、食不知味，還是擔心時間不夠。
考研不同於高考，沒有老師同學的督促，所以複習規劃、落地執行、效果評估都要靠自己，需要嚴格自律。各科目每天的複習時間複習量要定好，一道題沒理解透就先別去吃飯，該記的單詞沒記完就別忙著刷數學題，該背的知識點沒背完就背完再睡......逼自己一把，現在還沒有到心疼自己的時候。
五、那些上岸前輩都付出了多大的努力
→靠舍友的學霸A：考取華中科技大學
問及學霸A如何複習考取985時，他的回答總結起來就7個子：論靠譜舍友的重要性
我是3月決定考研的，因為準備的比較早，就先把高數、線代和概率論的課本和課後題統統做了一遍。通過這種方式，對考研的重點知識有個印象，能跟找到自己的薄弱環節，再結合全書做練習。
前期的狀態還好，每天都滿滿幹勁，目標堅定的朝華科努力。結果在8月底，自己忽然就不想學了。不想翻書，更不想做題。內心焦慮，可就是不想動筆。強迫自己學習，結果發現腦子裡一團糊。
於是，我去自習室成了一種折磨。看著定製的計劃一天天向後拖，心慌的不行，覺得自己考不上了。
和我一起備考的哥們兒，他每天拖著不情不願的我去自習。看不下書去，就讓我看老師的視頻。還每天晚上9點拉著我去跑步。
起初的我是拒絕的，慢慢的，在跑步時我開始恢復元氣。看著視頻，也慢慢記錄自己不理解的知識點；再後來開始番薯，找相對應的知識點；放緩了複習進度，在不知不覺間我已經不再倦怠，恢復了正常的學習。
在考研階段有個靠譜的研友還是很有必要的。如果 不是好哥們的存在，可能我會在中途放棄。那段時間狀態雖然不好，，可還是被哥們連拖帶拽的前進，依然保持考研慣性，才度過那段考研倦怠期。
如果大家和他一樣，有個哥們一直在身邊固然是好。如果自己單獨備考，也不要害怕，可以給家人打打電話，找好朋友聊聊天等。或者嘗試下他的學習方法，放緩複習進度，看看視頻，跑跑步。當遇到考研瓶頸期時，我們要學會處理自己的焦慮......
→善於列計劃的格格：成功考取武漢大學
格格是幾位研友裡在備考階段最輕鬆的同學。問及她的備考計劃，她的回答是[列計劃，按照自己的步調走]
我的學習方法很簡單，每天晚上留半小時列計劃，超詳細的計劃，比如明天要完成數學的線性代數第三章，做對應的660題，複習學過的高數知識兩章；英語完成兩篇閱讀理解，能夠熟讀對應的閱讀理解。專業課留在晚上，看一章，列出框圖......
第二天保質保量完成列的計劃就好了。在這個基礎上多學點那就是進步，等月計劃超前完成的時候，給自己個大大的獎勵，買下自己看中已久的ysl口紅，自己都這麼優秀了，可不能苦了自己......
還有考研階段很辛苦，但每當狀態差的時候，我就像明年的這個時候我就能去美麗的武大賞櫻花，吃美食......我就一點也部煩躁了，現在累點怕什麼！
適當的給自己畫餅，自然狀態滿滿，淡定從容的去複習。
對於5、6點就到自習室學習的同學我很佩服，但也不羨慕，按照自己的時間來就好，讓我6點起床學習，我能奔潰一上午，還不如我美美的睡到8點，然後狀態滿滿的學習，一上午都神清氣爽。
沒必要被別人牽著鼻子走，適合自己最重要。
按照自己的時間表走，制定好計劃，再加上正確的方法，就能事半功倍。是要真正專注的學習，沒必要四學習，要掌握好方法才行。
每個人身體差異雖然存在，但都有極限，一般超過了這個度學習效率就會逐漸下降，如果3個小時能學完的東西，最好不要拖沓到8個小時。
這樣又浪費時間，效率還不高，在獲取知識的絕對效率上可能還不如那些有著充足睡眠開開心心認真複習的人。做好計劃，穩住軍心，提高效率最重要。
→學渣胖哥：考取浙江大學
和格格相比，胖哥是真正的學渣，考研過得那是相當苦逼。因為在暑期找工作，發現自己的學校在用人單位那裡低三等。自己毫無優勢，想去的單位人家不要他，要他的單位給他的職位低，待遇差。胖哥心一狠：基礎差，只能比別人更拼！
沒想到自己真的考上了浙大，從備考的適合，我就很忐忑。大學期間養成的習慣不好，前期糾正自己的生物鐘蠻痛苦的，而且自己基礎不好，準確的說：沒基礎。
從決定考研的適合我就忐忑，我不敢多睡，別人睡得早，起得晚是因為他們都會，我不行，本身基礎就差，自己再不努力，哪裡比得過別人。找工作自己又沒有一技之長，什麼都普普通通。如果考研失敗還要面對用人單位，生活逼迫，不得不上啊。
我的英語底子差，別人學一遍我就學兩遍，實在不行三遍。數學也是，別人用一個月看一遍，我比別人起得早，睡得晚，兩個月看三遍。
除了勤奮外，還是需要一些複習技巧的。建議大家一定要（學會總結），這一點很關鍵。先將各單元學會，有了基礎後，將各個模塊的知識點聯繫起來，將知識點連接成知識樹，有主幹，有分支，自己學起來才能不費力。
只有學會，外加勤奮，才能成功。自己本身已經不聰明瞭，還不再勤奮點，那還考什麼研！
開始起床時候確實困，都睜不開眼睛，大腦也是混沌狀態。可是如果我不起床看書，時間又不夠了，不想二戰。開始喝咖啡，喝紅牛，後來發現喝了水容易上廁所，太耽誤時間，我就不喝了，改到樓梯間大聲地念，慷慨激昂地讀，後期自己念得嘴巴都起泡了，拿水沾溼嘴唇，後期繼續背，也就忘了這茬事兒了。
每天過著比雞早，睡得比狗晚地生活，就連食堂邊地流浪狗在校園裡悠哉遊哉的巡視，都把我羨慕的不行。
在我決定考研的時候，想放棄就在籠罩著我，每次都對自己說，想放棄先等等，等我學完這個模塊。等學完這個模塊，對自己說，再學完下一個模塊，沒完成我就放棄。這樣馬不停蹄的讓自己學，把放棄的時間向後推了又推。
等我真正抬頭看的時候，發現我身邊已經有一大批放棄。既然已經走到一半，熬死一部分人，那我更不能放棄，留下的是精英，我只有更加努力。
基礎不好，什麼都不會，所以每時每刻都在焦慮，讓慌張逼迫自己前行。這方法對胖哥是適用的，但是不一定適合每個人。壓力過大，很可能讓很多人放棄。每個人的情況都不一樣，我們要找到能夠自我激勵的方法！
考研學姐說：
有時候看著別人的成功，我們會很羨慕，但是當你瞭解了他背後的付出時，真的會由衷覺得，人生其實時很公平的。
正如何炅老師所說，每個人都是通過自己的努力，去決定自己生活的樣子，想要有所得，必然要有所付出。不要問“我能不能”，應該問“我要怎麼做”。放平心態，做好計劃，分步實施，適當給自己壓力，你一定能！加油！
閱讀更多 考研小幫手 的文章
