堅持讀書是多年來的習慣。最近看的一本書是《非暴力溝通》（這本書與我上一本所看的書：《自控力》有異曲同工之妙。大家可以看我上一篇文章）。作者：馬歇爾. 盧森堡博士。這是一本非常棒的書，他創立一個溝通方式叫：非暴力溝通。用他的話就是：用溫柔去感化、用愛的對話去解決問題。有興趣的朋友可以到微信讀書APP內，查找這本書。我喜歡每讀一本書就會為寫一篇總結與感悟，以記錄自己看完這本書的心情與得失。
多讀書，豐富自己的文學修養
我分兩部分來談談我的感悟：
一：暴力溝通產生的後果 二:良好的溝通方式，帶給我們的好處
一 暴力溝通產生的後果
01 暴力的溝通方式影響夫妻親密關係的持續與穩定。
我們村有對夫婦，我們從孩子時代就已經知道他們的故事。兩夫婦養育了5孩子，可是，生活中，他們的溝通方式就是互相謾罵語言攻擊，他們各不相讓，直到彼此厭倦進入冷戰狀態。以前的人沒有離婚一說的，於是他們分居了，各佔一間屋子，各自煮飯，老死不相往來，他們的孩子也都習慣了。現在他們夫婦都已駕鶴西去，所有恩怨都煙消雲散了。
這個真實的故事雖然讓人傷感，但這是最好的結局了，沒有因暴力與冷戰傷害到彼此生命，表面的家庭是保住了，可是帶來對彼此身心的傷害卻是一生的。其實他們的悲劇在於，他們沒有良好的溝通方式，當然老一輩的人不懂在口中說愛的，都是實際的行動，比如：一方激動，一方就選擇迴避，這點我的老父母就做到了。
夫妻之間，尊重和多傾聽可使雙方解決問題，減少衝突，也可使雙方感情保鮮，互愛共處。可惜現代人也有好多缺乏的，包括我。
02 暴力溝通，讓人處理事情時會失去理智，甚至會造成悲劇
一言不合，讓小車司機命喪馬路。有一個視頻是這樣的：我上一篇文章有講到，用於這裡這個觀點也是正確的。視頻所見電動車主刮蹭了小車，小車車主氣勢洶洶衝下來張口就罵，視頻看得見他的肢體言語的，電動車主初時並沒有什麼大動作，可是爭吵中，火藥味越來越濃，於是失去理智的電動車主一個反身回電動車抽出一把尖刀，小車司機當場死亡！
03 語言的暴力傷人心。
語言的暴力不同於肢體暴力，肢體上的暴力是肉體，言語卻是精神層面帶給對方的傷害，最終傷的是人的心。語言的暴力對人的自尊是極大的打擊的，因此會產生沮喪、自卑的情緒。嚴重的會影響到對方對事物的判斷，甚至性格從此發生大變，最後變成憂鬱症都有可能。最後的結果是對方以後會遠離了你。還有我沒見過一個動不動就發脾氣的人有多少朋友。
二 良好的溝通方式，帶給我們的好處
01 良好的溝通方式，可促進家庭和諧，社會穩定。
這世界，為什麼有那麼多痴男怨女？為什麼有這麼多互相傷害的情侶？我記得有句話叫：相愛相殺，說的就是男女之間的相處的方式。好多夫妻無法一起走到白頭的原因在於，沒有良好的溝通渠道，彼此不懂尊重，也沒有互相學會傾訴。長時間的積怨無法得到發洩，於是夫妻關係越越來淡，語言暴力上升到肢體，有時候一個衝動，血案就此發生，一個家庭就此解體，影響的不單止是雙方關係，還有當初因愛而生的孩子。
02 良好的溝通方式可提高工作效率，達到事半功倍的效果。
我們在工作中或生活瑣事上，我們需要和不同的工作夥伴、不同部門去合作完成手上的工作。則良好的溝通方式就可以幫到我們了，你想下：你迷路的時候，如果你一句：喂，你告訴我，去這裡怎麼走？或是一句：你好，美女，能否告訴我，這條路怎麼走？哪句來得好呢？不同的語境確實產生不同的結果的。因此說只有運用良好的溝通方式，言語上能讓彼此感覺到尊重，工作效率自然會提高，對方也樂意為你解決問題，這樣的溝通方式下事情就非常容易的處理了。我們懂得溝通，也不會被同事所孤立，更助事業的發展。
03 良好的溝通方式可為我們擴展社交圈子、改善人際關係
人在社會生活，是需要朋友的，煩惱時，無助時，朋友的支持及鼓勵就來得重要了。生活中如果擁有幾個真心朋友，真是人生一大幸事。這世界，要人對你好，那麼你就要真心對人好。這個好字， 我理解是在具有良好的溝通方式下產生：言語尊重、友好相處、無私幫助、坦誠相對，理解、包容、支持。如果人人做到這樣，也理解到位了，生活中是不缺乏朋友的。
以上是我個人的理解和感悟。
人還是要多讀書，增廣見聞，開闊視野，胸有墨水，就能多點知識與朋友們分享我的生活樂趣與感悟。
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