在孩子成長的過程中，家長是否有這樣的煩惱，孩子無法專注做好一件事，常常只有3分鐘熱度，也就是我們常說的“注意力不集中”。
孩子入學之後，父母會越來越關注“專注力”這件事情，但專注力問題，早在學齡之前就已經埋下了伏筆！所以培養好孩子專注力就變得至關重要。
研究表明：孩子在2歲時，專注時長大約為7分鐘；3歲時大約為9分鐘；4歲時大約為12分鐘；5歲時大約為14分鐘。因此，想要培養孩子的專注力，應該從2歲開始。
什麼是專注力？
孩子的專注力就是指他們將視覺、聽覺、觸覺等感官系統都集中在一個事情上，正常來說，專注力是孩子與生俱來的本能，比如專心的吃飯、玩玩具、看電視等等，這都算是孩子專注力的表現。
為什麼小孩子的專注力會這麼差？
孩子專注力比較差的話，不僅會影響孩子大腦的正常發育，還會分散孩子的心，出現這種情況，大部分都是家庭教育出現了嚴重問題，就拿關鍵的睡前一個小時來說，有多少家長沒有注意，孩子寵著孩子去看電視？
根據大腦發育教育分析：人的大腦當中一共有兩種波，一種是跟催眠有關的阿法波，另一個是跟專注力和理性思考的貝塔波。如果孩子看電視的時間越長，那麼鬧鐘的阿法波就會越強，相對貝塔波就會就會減少，從而孩子的注意力和思考能力就會有明顯的下降。
耶魯大學的電視與兒童專家辛格（Jerome Singer）曾建議，孩子們在學習和閱讀習慣還沒養成之前，最好不要讓孩子看電視為妙。
因此，跟孩子看電視相比，父母跟孩子睡前親子共讀，有助於提高孩子的專注力和自制力。因此，每天在孩子睡前花半個小時進行親子閱讀，就是被父母常常忽視的“小事”。
親子閱讀為什麼能提升專注力？
2010年，日本科學研究生院的兒童學家Shohei Ohgi和同事曾經有過一項研究，研究結果發現：親子共讀時，孩子大腦的前額葉部位得到刺激。
關於親子共讀，童書作家粲然在《騎鯨之旅》一書中說過：
“共讀，追根到底不在讀，書只是通往心靈的途徑。騎鯨之旅最重要的，是彼此懷著溫柔的心共同尋找和經歷，尋找和經歷你和孩子真正需要的此生、此世界。”
長期陪孩子進行親子閱讀，不僅能夠提高孩子的專注能力，還能夠提高認知能力、語言能力等等，而且被書籍薰陶過的孩子大腦中儲存的知識量要比同齡人多，這樣等到上學之後，孩子學習能力會變得更強，不會出現反感學習的情況。
但是，現在有很多家長在給孩子講故事和讀繪本時，僅僅是將內容故事照搬敘述了一遍，認為這樣孩子就能學習了，但是，父母讀完之後娃並不能理解故事中的內容，更沒有引起思考，這樣不僅沒有給孩子帶來好處，還會令孩子厭煩閱讀！
如何做到高質量的親子閱讀？
1、家長不要有功利心要放鬆心態
有的家長在進行親子閱讀的時候，都想讓孩子必須學會書籍中的知識，認為孩子學不會就白費了，不過，家長千萬不要抱這種心態！
我最初給孩子進行親子閱讀的時候就在功利心，每次都要求孩子跟著我一句一句讀，剛開始還好但後來孩子表現得很不情願，就很喜歡隨意地讀給他聽。
經過了半個月之後，最讓我感到驚喜的是，進行睡前閱讀是我讀上一句的時候她能接上下一句，這時候我才發現，孩子已經無形中將書中的知識牢記在大腦中了。
所以，我們在給孩子閱讀時一定要保持平常心，就像自己平時讀書一樣，自然隨意地去閱讀，而不是為了某種目的而於閱讀。
父母只需好好享受這溫暖的親子時光，你就會有很多意外的收穫。
2、把親子閱讀養成一種習慣
親子閱讀最重要的就是能堅持下去，家長千萬不要三天打魚兩天曬網，將親子閱讀變成一種習慣，就像是每天吃飯睡覺一樣。
想要孩子養成好習慣家長就要以身作則，不要自己在那玩手機讓孩子去看書。
想要做好這件事情，父母和孩子就要付出努力和毅力，親子閱讀帶給孩子的好處遠遠比你想象的更多，足以讓孩子一生受益。
3、抓住睡前親子閱讀
根據研究表明，堅持親子閱讀的家庭，孩子的詞彙量一般都會得到積累。
霍思燕和杜江就經常給嗯哼讀睡前故事，每個故事都像是完形填空，讓孩子獨自想象後面的一部分，來豐富孩子的詞彙，這對孩子語言學習有很大的幫助。
我見過許多喜歡看書的人，他們的專注力要比不喜歡看書的人強非常多。在半個小時一個小時內，陪孩子看一本有趣的書，只要不被中間打斷，那孩子能堅持很久，長期以往，孩子就能靜下來看完一本書。楠姐也是在女兒3歲時堅持每天晚上讀繪本，其中《法國專注力訓練》和《第一次遇見科學》是重複閱讀率最高的。
法國引進兒童認知繪本，非常適合睡前跟孩子一起閱讀，裡面除了可以訓練孩子專注力之外，還能夠開發大腦，利用簡單的遊戲，讓孩子在玩的同時學習知識，讓讀繪本不再煩躁。
內容有6大認知主題，1000多個視覺搜索細節，多角度鍛鍊多遠能力，大視野繪本式手繪彩圖，孩子表現好，家長還可以獎勵好看的貼紙。
《第一次遇見科學》專注於幼兒科學素養教育，結合少年兒童出版社以及美國國家地理學習公司龐大的教育資源，研發了一系列適用於中國5-7歲兒童的科學啟蒙課程、書籍及配套產品。
產品一：課程
“第一次遇見科學”課程是中國首套系統性的、針對5-7歲兒童的科學啟蒙課程。分為3個level，包含地球科學、物質科學、生命科學、社會科學等在內的96個主題。
3個level的知識與概念梯度進展，從認識自己開始，逐漸向經驗世界以外的科學知識擴展，最終幫助孩子搭建起初步認識世界的橋樑。
老師是陪同引導者的角色，不是萬能的知識給予者。
老師與孩子們互動問答，啟發和引導孩子去觀察、推理、判斷，幫助孩子總結、歸納建構知識模型，進而讓其掌握每節課程要求的核心概念與技能。
課程所指涉的幼兒科學素養：
- 提問、觀察、檢驗、辨識和分類、數據收集、記錄與闡釋、預測與假設、闡述和總結
- 好奇心、創造力、科學探索精神、問題解決能力、全球認知能力、溝通能力、數學素養
產品二：圖書
“第一次遇見科學”圖書是課程的配套產品，分為3輯，全套12本，書中96個單元的內容與課程中的96個主題一一對應。
真實的高清自然圖片，引領孩子迴歸最樸素的閱讀與觀察。
▼《第一次遇見科學》書中插圖
每個單元提供導讀與測試，有總結本單元學習目標、核心知識點的頁面，以及進行親子共讀的科學探究方法。
▼《第一次遇見科學》單元導讀、測試
購買“第一次遇見科學”圖書，可點擊菜單欄“課程產品”→“圖書”~
產品三：教學APP
“第一次遇見科學”教學APP服務於“第一次遇見科學”課程，
軟件內裝載了全套課程的課件、視頻、教案及備課教學庫。
老師/家長給孩子上課時，只需一臺iPad，將APP內容投屏即可，簡單易操作。
閱讀更多 楠姐和你聊育兒 的文章
