隨著互聯網的不斷髮展，遊戲行業也呈現出了一副造氣蓬勃的局面，據統計，在2019年國內的遊戲玩家人數已經突破了6億，也就是說有將近一半的國人都有遊戲經歷，或多或少接觸或者長時期從事網絡遊戲活動。
遊戲作為一個備受爭議的話題，它也有利有弊。遊戲行業能夠提高國民生產總值，促進經濟流通，但是也會讓一些玩家遊戲成癮，影響玩家的心理、身體發育。相信大家身邊也都有許多長時間沉迷遊戲的朋友，應該能夠很直觀的看到他們在日常生活中的精神狀態不佳，眼神無光，由於缺乏鍛鍊，身體很虛弱，甚至臉色蒼白，身材瘦弱，可能許多人已經聯想到了一些電競選手的樣子。
國外的科學家就模擬了一個沉迷遊戲20年之後的玩家形象，一張圖片證明了長期打遊戲的人會越來越醜。因為玩家長期面對電腦，加上錯誤的坐姿，身體也會越來越畸形。佝僂的身體會讓駝背越來越嚴重，缺乏運動還會影響玩家的消化系統，導致出現肥胖，啤酒肚，讓人的身體呈現出了一個畸形的"S"型身材，甚至留下頸椎病、腰椎病等問題。頭部會由於長期戴耳機影響頭骨的發育，嚴重者會讓玩家的頭頂呈現一個溝壑狀。
由於長期對著電腦屏幕，受到輻射的影響，長期如此玩家的頭髮會越來越稀少，並且皮膚也會變得非常糟糕，眼神黯淡無光，甚至因為作息時間不規律，導致眼窩深陷。因為長期在室內的原因，皮膚會變得很蒼白，是那種毫無血色不健康的蒼白。如果再不注重個人衛生，那這個人看起來會十分的邋遢，讓人一點都不想靠近。
加上長期使用鼠標的原因，手掌會變得越來越畸形，掌踝處經常和桌面摩擦會產生有一個很厚的角質層，點擊鼠標的手指也會逐漸硬化，變得越來越僵硬，顯得十分畸形。這樣的變化會嚴重的影響玩家日常生活，除了握鼠標，啥也不會。
長期坐著還會影響腿部的發育，甚至產生退化。相信許多玩家都有這樣一個感受：坐的時間太長，剛站起來的時候會感到有些麻木，甚至不知道該如何行走。長期如此，影響了腿部關節的生理機能，關節得不到活動會產生積水導致四肢膨脹，發生水腫，嚴重者可能會影響正常活動。
國外科學家放出這張圖片也是在告誡全球的玩家要合理遊戲，注重自己的身體發育。
除了這些表象上看得到的變化之外，內臟也會不知不覺的退化，胃部、腸道的消化功能會產生障礙。久坐不動還影響了玩家的血液循環系統，高強度長時間的進行遊戲還會出現心臟驟停等現象，是十分恐怖的。
除了生理上的變化之外，長期遊戲的玩家心理也會受到影響，缺乏與外界溝通，只存在於自己的網絡世界中，久而久之語言功能會退化，在與他人溝通的時候會產生障礙。由於長期處於遊戲與自我的世界中，玩家的不瞭解外面的時政變化，導致與社會嚴重脫節。
遊戲是一面雙刃劍，適度遊戲可以刺激玩家的大腦，鍛鍊思維能力和反應能力，但是過度遊戲就會讓玩家陷入一個不健康的狀態。在最後也呼籲各位玩家，愛玩遊戲的同時不要忘記身邊的朋友，還要堅持鍛鍊，每天玩遊戲的時間在三個小時左右足矣。
除了遊戲，生活中還有更多美好的事物等待你去發現。
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