為何愛會傷人 第四講

為何愛會傷人 第四講

你好，今天我們來繼續講解《為何愛會傷人》。在開始今天的內容之前呢，我先帶你回顧一下昨天講述的重點內容。昨天，我給你講述了《為何愛會傷人》這本書的第三部分：迴歸自己的內心，探尋心靈的秘密。

首先，我給你講了你要認識自己的內心，找到自己的人格對立面。為此你要認識自己的“好我”與“壞我”，他們都形成於童年親子關係當中，“好我”是真實的自我A，“壞我”則是理想的自我-A。為了更好地看清你的內心，你需要努力找到自己的-A，它可能會存在於你的父母、兄弟姐妹、伴侶、上司、下屬、朋友等身邊的人身上，而你與他之間的關係，則正好反映了你內心的衝突。

其次，我告訴你情感問題的答案不在伴侶身上，而在我們心裡。我為你詳細講解了三類情感問題，分別是：一，第三者的問題，面對這種情況，你要容許自己的另一半，擁有某項特別熱衷的興趣愛好；二，分手背後的詭計問題，則要求你要聽從自己的內心，不要為了滿足某種心理，而去延續一段早該結束的關係；三，在愛情中推卸責任的問題，則要求你從自己內心出發，學著去接受童年時和父母關係的不完美，學著接受戀人的不完美，同時要珍惜已經擁有的幸福 。

好了，今天繼續講解《為何愛會傷人》第四部分，也是最後一部分的內容：打開心門，學會享受真愛融合期。

在之前的講解中，我給你講了親密關係中的兩個階段，分別是幻想迷戀期和戰爭磨合期，今天我就來給你講解親密關係的第三個階段，在這個階段，你接納了對方，同時也接納了自己，你們彼此理解、相互包容，你確認對方就是你的人生伴侶，這就是愛情中的真愛融合期。

而在真愛融合期中，你要明白兩性之間的差異，也要弄清自己和對方可能存在的創傷。

人們都說明男人和女人天生就有不一樣的心理：比如，男人是理性動物，女人是感性動物；男人說討厭是真的討厭，女人說討厭可能只是撒嬌；男人希望女人直接提要求，女人喜歡故意不說讓男人猜……諸如此類。那麼，這種差異是怎麼形成的呢？其實，除了天生之外，更多的是原生家庭的影響。童年時期的親子關係，決定了一個人長大後在戀愛中的心態和行為。

被拋棄的創傷，表現為特別渴望愛情，害怕孤獨，喜歡各種親密的行為，沒有個人空間的概念。一般女性有這種情況的較多，原因是不少家庭存在重男輕女的現象，導致許多女孩在童年時期遭遇了冷漠對待、虐待甚至拋棄。在這種家庭環境下長大的女孩，因為害怕被拋棄，所以會追求親密。而且，因為她們從心底厭惡自己的性別，當她成為母親之後，又會將這種厭惡之情傳遞給下一代。

被吞沒的創傷，表現為特別注重個人空間，不喜歡過分親密，強調獨處。一般男性有這種情況的居多，因為婚姻不幸的女人，容易把感情需求轉移到兒子身上，兒子從小承受母親過多的愛，會產生被吞沒的感覺。結果是，母親被拋棄的傷痛有多深，兒子被吞沒的感覺就會有多深。這種家庭長大的男孩，內心會想逃離，同時對母親會充滿歉疚感。所以，當他們有了愛人之後，會想要逃離這種親密，要麼痴迷某種事物，要麼有某種特殊愛好，要麼一心撲在工作上，因為這些行為能成為逃離母親和親密關係的“正當理由”。而最糟糕的是逃到另一個女人懷裡，因為婚外情能讓他們更輕鬆。

但是，這些創傷並不是無解的。

女人想要破解被拋棄的創傷，需要的是重新審視自己的父親。因為女性對愛人的需求，根源都在童年時期和父親的關係中。然而，小時候對父親的看法不一定是正確的，而且很容易受別人影響。比如，父母吵架的時候，年幼的孩子很難分辨誰對誰錯，看見誰控訴得更強烈，誰更悲傷、更痛苦，小孩子就會更同情誰。另外，受到世俗觀點和社會輿論的影響，也會讓女孩認為父親就應該是怎樣的。這些原因，都會讓你忽略了真實的父親到底是什麼樣的。所以，請長大後的你重新看一看父親，看清楚你真實的父親是怎樣的，同時，好好回憶一下，你和父親之間發生過的真實的往事。在這個過程中，不要美化，也不要逃避，一定要尊重真相，因為只有這樣，才能揭示你與父親這個重要關係的存在，從而理解現在和愛人之間的關係。

而男人想要破解被吞沒的創傷，需要深入認識自己的內心，重新審視和母親的關係。因為男性與妻子關係的根源，就是與母親的關係。健康的母子關係，一定是雙重的——既希望親密並享受親密，又希望獨立並享受獨立。如果母子之間只有親密缺乏獨立的話，說明你獨立的動力被壓抑了。如果一位母親太渴望與兒子親密，那麼這個兒子先是會享受母愛，接著就會感覺到被吞沒，想要逃離。但是兒子又會因為自己想要逃離的願望，而對母親產生內疚感，覺得自己對不起母親的愛。同時，更深層的，又會感到恐懼，害怕被母親懲罰，更怕因此被母親拋棄。認識到這些內疚和恐懼非常重要，因為只有化解掉內疚和恐懼這個障礙，一個男人才能真正做到允許自己追求獨立，才能慢慢化解自己想要逃離的心理障礙。

但無論是男人還是女人，對有被吞沒創讓的人來說，在認識內疚和恐懼的同時，可以試著從自己的行為入手，學會直接拒絕有被拒絕創傷的人的要求。

好，以上就是兩性心理最明顯的差異，瞭解了這些差異，直面自己的內心，就能更好地與另一半相處。然而，世界萬物從來沒有十全十美，愛情也同樣如此，既有美好的一面，也有不美好的一面。所以，在真愛融合期，你要打開心門，在不完美中發現愛與被愛的證明。

如果戀愛的時候，你總是擔心對方是否在乎你，總是要求對方證明給你看，無非就是要讓對方證明愛情是完美的。可這卻違背了現實，畢竟世上根本沒有真正完美的事物啊！所以，對方當然是無法證明你們的愛情是完美的，於是，你再怎麼抱怨、再怎麼痛苦，都是無濟於事。

有些人認為，你愛我，就必須和我結婚，必須白頭偕老，必須每天都很幸福很快樂，如果你做不到，那就是不愛我。有些人要求愛人信息必須秒回，電話不能不接，睡前一定要說晚安，每個紀念日都要製造驚喜，等等。這些可怕的邏輯和不現實的要求，其實都是為了找到愛的證明。

為什麼會這樣呢？從心理學上分析，這是因為在愛的面前，人總會存在一定程度的自卑感，所以在擁有愛情的時候容易不自信，於是千方百計想要得到證明。而且，不良的原生家庭模式，也就是小時候在父母家的傷痛經歷，還會加劇這種心理，即把自己看作弱小的孩子，對方是強大的父母。

其實，所謂愛的證明，從心理上來分析，不過是為了證明自己存在的意義，特別是對愛人的意義。許多人因為失戀或者離婚感到痛苦，長時間無法釋懷，其實他們痛苦的點就是想知道“我對你的意義是什麼”。但實際上呢，這個問題對方早就已經回答過了，只是你不相信，因為你追求的是完美，因此否定了其他一切證明。

就好像你在一個牢籠中，牢籠有一扇非常牢固的大門，你認為只有超級英雄才能打開這扇門，帶你逃出去。可是到最後你才發現，根本不需要什麼超級英雄，這個牢籠的門根本沒有上鎖，你只需要輕輕一推就可以打開，只不過是你自己認定門無法打開，並不是別人無能，而是你自己的問題。

如果時間都用來尋找各種愛的證明，你就會錯過享受美好愛情的時刻，實際上，戀愛中每一次美好的感受本身，就是愛情最好的證明。所以，你要學會在愛情的不完美中，看到愛的證明。

如果你發現自己一直在尋找愛的證明，就要適可而止，與愛人進行真誠的溝通。如果愛人不知道你行為背後的原因，可能會越來越不耐煩，對你們的親密關係造成惡劣的影響。反過來，如果是你的愛人要求你不斷給出愛的證明，也請你從心理分析的角度來理解和幫助他。

既然這麼多人都在追求愛的證明，那麼到底什麼才是真愛呢？

真愛是愛情中最好的一種境界，是你和愛人精神和心靈的融合。是你完全瞭解並且接納了自己，也完全瞭解並且接納了對方，雖然你們是如此不同的兩個人，但還是可以互相欣賞、互相包容。同時，真愛讓你覺得，雖然你們和諧得就像一個人，但同時又各自擁有獨立的靈魂。

愛情確實有神奇的力量，就像是一道光，可以讓你原本灰暗的人生變得光彩照人。但是你也要明白，即使愛情這麼偉大，它也絕不是生命當中唯一有意義的事情，更不是神話，所以，你不要把愛情當成是你人生的避難所。

人生失意的時候，有些人會選擇通過愛情來進行逃避，或者以為愛人可以拯救自己。比如，有些人為了儘快忘記上一段戀情，就趕緊開始下一段戀情；有些人在工作上遇到困難，乾脆辭職回家，讓愛人養著自己。但其實，在這個時候，你得好好想一想，自己到底是想要愛情，還是想要逃避人生的困難？

愛情從來不該是雪中送炭，而應該是錦上添花。不要把愛情當成是避難所，因為那樣愛人會不堪重負；你要做的，應該是把自己修煉成更好的人，這樣愛情也會因此變得更加美好。

而想要獲得真正的愛情，就要把你的心勇敢地打開，讓愛進來。為什麼有的人會把心關上呢？因為人的天性都害怕受傷，更深一層的是害怕分離。

如果在童年遭遇了太多的不幸，比如被父母漠視、虐待、拋棄等，這種心理就變得十分常見。因為從小你就發現，渴望疼愛必定伴隨著失望、受傷和絕望，從熱切的渴望到黑暗的絕望，實在是很可怕。於是你把心門關上了，認為對感情沒有任何期待，就不會受到傷害。但是，最悲劇的情況是，你已經根本意識不到自己對愛的渴求了，過著麻木不仁的人生。

然而，因為害怕分離的傷痛而把心門關上，就沒有辦法真正地享受愛情的美好，也沒可能去建立真正牢固和深厚的感情。如果沒有深厚的情感，你就會時刻擔心愛人會離開，進而陷入焦慮當中。

那麼，當你意識到某種痛苦後，沒有選擇面對它，而是把它壓抑到內心深處，讓自己意識不到痛苦的存在，是導致各種心理問題和心理疾病的最大原因。事實上，不管你把痛苦藏得多麼隱秘，它都不會消失，只是藏到潛意識當中去了，從而讓你產生一系列難以理解的行為，造成各種身心問題。

比如，有迴避親密這種心理問題的人當中，有的人因為害怕失去，會同時跟好幾個人談戀愛，這樣，就算其中一個戀人離開了他，他也可以馬上逃到另一個戀人那裡去。這樣的行為，對當事人來說，自然是有深層原因的，但是對他的愛人來說，絕對是巨大的傷害。

而要想獲得真愛，你就要把自己的心門打開，這樣，對方的愛才能流進來，自己的愛也才能流出去。愛情必須有呼有應，才能夠建立起既牢固又深厚的親密關係。只有建立起了親密、牢固的關係，你的心才能夠真正感受到安穩。安穩的意思，就是你不會隨便擔心失去，對愛人會有強烈的信心和信任，也不需要什麼愛的證明，不需要過多的依賴或者陪伴，就能充分享受真愛帶來的喜悅，因為你本身就是愛的源泉。

好了，以上就是《為何愛會傷人》這本書第四部分的內容：打開心門，學會享受真愛融合期。我來給你總結一下：

首先，我給你講了兩性之間的差異，和可能存在的創傷。人的內心創傷大概可以分為兩種：一種是被拋棄的創傷，一種是被吞沒的創傷。

被拋棄的創傷，表現為害怕孤獨，喜歡各種親密的行為，一般女性有這種情況的較多。想要破解被拋棄的創傷，需要重新審視自己的父親，看清楚真實的父親是怎樣的，你們的關係是怎樣。

被吞沒的創傷，表現為特別注重個人空間，不喜歡過分親密，強調獨處，一般男性有這種情況的居多。想要破解被吞沒的創傷，需要重新審視和母親的關係，認識到因為想要拒絕而產生的內疚，和害怕被拋棄而產生的恐懼。

其次，我給你講了在真愛融合期，你要打開心門，在不完美當中發現愛與被愛的證明。實際上，戀愛中每一次美好的感受本身，就是愛情最好的證明。所以，你要學會在愛情的不完美當中，看到愛的證明。

如果你發現自己一直在尋找愛的證明，就要適可而止，與愛人進行真誠的溝通。反過來，如果是你的愛人要求你不斷地給出愛的證明，也請你從心理分析的角度來理解和幫助他。

最後，我給你講了什麼是真愛，以及想要獲得真正的愛情，就要把自己的心勇敢打開，讓愛進來。真愛是愛情當中最好的一種境界，是你完全瞭解並且接納了自己，也完全瞭解並且接納了對方，雖然你們是如此不同的兩個人，但還是可以互相欣賞、互相包容。同時，真愛讓你覺得，雖然你們和諧得就像一個人，但同時又各自擁有獨立的靈魂。

而要想獲得真愛，你就要把自己的心門打開，這樣，對方的愛才能流進來，自己的愛也才能流出去。愛情必須有呼有應，才能建立起既牢固又深厚的親密關係。關係牢固了，你的心才會得到真正的安穩，也才能夠享受美好的真愛。

好，到這裡呢，《為何愛會傷人》這本書的講解就結束了。希望你能通過這四天的講解和學習，學會面對自己的內心，找到屬於自己的真愛。

成長比成功更重要，我們下期再見！