在打高尔夫的过程中会都会犯错,现在我们来说说一些经常犯的错误,看看您有吗。
1后倒
是指在击球时身体向后倒,最明显的上半身后倒,后倒往往伴随着重心逆转,当身体后倒时重心一定在后脚。当有后倒问题出现时会击球不扎实的问题。
建议:上杆顶点,下杆时先将重心放左脚,并且始终保持在左脚去下杆击球,也可以用迈步击球法,即两脚并拢上杆下杆时左脚向目标方向迈一步下杆击球。
2肩膀平面变平
肩膀平面变平因为上杆身体直立起来了,最明显的是上半身角度改变,使上杆变平,击球过薄。
建议:良好的站位,上杆时保持头部位置不变,可以请人拿球杆压住头上杆,肩膀向下想下巴处旋转,上下杆都是一样的。
3身体过早打开
身体过早打开最简单的就是改变了原有的身体角度,髋部向手的方向移动了,从而破坏了髋部旋转,最典型的就是右曲球。
建议:始终保持身体稳定,了解髋部旋转的正确方法,可以在臀部后边放把椅子,让臀部紧贴椅子,在下杆过程中臀部不能离开椅子,体会这种感觉,然后在练习。
平时练球可以检查检查自己有没有以上问题,相信通过不断练习一定会提高成绩的。
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