科技的发展，让互联网逐渐的被人所周知，互联网让人们了解了众多的讯息，“人在家中坐，信息遍天下”，带来了诸多的便利，让人可以足不出户在家中购物。
同样的，网络的发展在带给人们便利，却也让没有自律能力的人，沉迷其中。
例如游戏，没有自控能力的孩子会沉迷游戏，彻夜通宵，不务正业的学习，这让家长很头疼。就算家长不断劝说，孩子依然会躲着家长偷偷的玩。
读初中的孩子沉迷游戏不愿学习，父亲的做法让他彻底离开游戏。
游戏是消遣，如果分不清消遣和现实，将会被游戏带入。电脑逐渐的普及进入了各家各户，上初中之后的阿勇，开始变得不爱学习，整天沉迷于网络游戏，在和同学相约共同玩耍，相约升级打怪之后，不可自拔。每天放学回家作业不写就开始开电脑玩，每天玩到凌晨，才会入睡。对此现象，阿勇的家长不知道说了多少次，但是阿勇就是不听，无可奈何之下，家长将家中的网络断掉了，但是孩子却跑到了网吧，进行上网。
这天，家长打开了阿勇的电脑，找到了该游戏，在登陆界面上看到了阿勇的账号，经过搜索找到了阿勇的游戏ID。为了让孩子彻底的戒掉网络游戏，其父亲在网络上买了一个极品账号，追杀孩子在游戏中角色，角色去到哪杀到哪，并且放话：“绝不姑息孩子的行为。”孩子在父亲的多次追杀之下，挫败感极强，士气大大下降，越来越觉得这游戏玩得没劲，好不容易玩却总是失败收场，最终卸载了游戏，不再玩耍。
自控力的表现
家长的做法不得不说“绝”，但是很多孩子在面对事情时候，没有自控能力，那么首先来了解一下，自控力具体的表现是什么：
第一、遵照要求行事
第二、根据情境的要求终止行为
第三、在社会和教育环境中调整言语,动作的强度频率和持续时间根据期望的目标，延缓行动
第四、在没有外在监督的情况下采取为社会所接受的行为方式
自控能力，就是人能自觉控制自己的力量，是一种心里的能力。要知道，自控能力被看作是健康心理品质的重要组成之一。
没有自控能力的孩子将会有什么影响呢？
其一，家长会对孩子发生的事情，而感到疲惫，孩子因为缺乏自控能力，将会不断的惹出是非，家长在教育上会变得被动。
其二，孩子缺乏了自控能力，那么孩子在成长过程中的竞争力将会不如其他人，
在长大之后，社交能力和教育能力将会较低。
培养孩子自控能力可以这么做：
第一点：积极的鼓励孩子说其他语言
例如可以鼓励孩子多多的讲外语，孩子一旦讲外语就需要抑制母语的干扰，从而提高抗干扰能力，抗干扰能力也是自控力的关键点。
孩子讲述外语，将会运用到脑部中和自控能力相关的区域，从而有效的训练自控力。
第二点：可以和孩子玩跟直觉相反的游戏
这样和直觉相反的游戏有很多，比如，说左边，孩子就要往右边，说上面，孩子就要蹲下等等，此类游戏可以帮助提高孩子的注意力和抑制冲动。
第三点：让孩子依据计划行事
让孩子在做事情之前，制定好相应的计划，比如带着孩子前往商场购物，可以跟孩子共同商量制定好购物的计划，并且依照着计划严格的执行，在商场中看到计划外的事情，不能购买。
同时自控能力，还受到这些因素的影响：
第一，教育培养的影响
这方面的影响主要来自于学校和家庭，这两个场所是孩子自控力培养的关键。
第二，受到家长控制的影响
科学研究发现，母亲越强势孩子就越难等待。这也表明了如果家长对孩子的控制越强，将会影响孩子的自控能力。
过度控制的父母，会不利于孩子的自控力发育，导致着孩子为了获得自我掌控的能力，而背离家长，从而做出相反的事情来。
第四，受到了信任感的影响
如果孩子是处于一个不信任的环境下成长，比如家长答应的奖励却没有兑现，事后没有对孩子做出补偿等，孩子在多次的受到承若没有兑现，内心会觉得被欺骗之后，那么孩子的自控能力将会变差。
所以，为了让孩子拥有一个良好的自控能力，家长需要给孩子创造一个信任的环境，多多鼓励孩子，逐步培养孩子的自控能力。
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