大家好我是提莫跑步，一個業餘的馬拉松跑者，分享跑步經驗，希望大家能夠喜歡，點擊關注以防迷路
天氣越來越熱，炎熱的夏天已經到來不管早上還是晚上遇到跑步的人越來越多，有青春年少的學生，有愛美漂亮的女士，還有很多中老年人為了健康而跑，當然也有很多像我一樣的長跑愛好者
跑步的時候遇到過很多新人，我怎麼知道他是跑步新手？雖然“以貌取人”不是什麼好詞，但跑步時從外在的裝備還是一眼就能分辨出來誰是老手誰是新手
穿著普通衣服就出來跑步的可以確定是新手，現在天氣這麼熱走路都出汗稍微一活動更是一身汗，跑步出汗就更多了，敢穿這個出來跑步肯定是新手，對於跑步老鳥來說一套速乾衣是必備神器之一（一年四季必備）
越是跑的快的人穿的越簡單，跨欄背心+短褲基本上精英選手都是這樣著裝。穿的越少越能減輕身體的負擔
從穿鞋怎麼判斷一個人是否跑步？提莫認為不太好判斷，相對於籃球鞋足球鞋外觀很容易分辨，普通運動鞋和專業的跑鞋外觀很相似，不仔細看很難看出區別
穿阿迪耐克的不一定跑步，穿安踏李寧也許就是高手，穿亞瑟士美津濃士百分之九十九是跑步的人（沒跑步之前我都沒有聽過這兩牌子）
穿海爾斯多威這兩款的可以確定是資深跑者，有些人可能都沒有聽過這兩個牌子，國貨精品，我看到很多體育生都穿這兩款鞋
如果他戴著一塊黑色“電子錶”那可以肯定跑者沒錯，只有真正的跑者才會去花錢買這麼一個外觀並不怎麼好看電子錶
提莫認為跑步之餘也需要娛樂一下，文中可能會引起部分人不適請出門右拐
我們聊聊技術以外的東西，提莫是愛好跑步純業餘選手很多技術都是自學，自己實踐，所以很多東西說的不如教練們講的專業，有深度。我也在不斷的學習經常參加線下組織的活動。希望自己能夠學更多的知識，提高自己的成績。
歡迎大家留言自己的看法，留下自己的問題一起討論。說說自己跑步的一些經驗
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