都說四川的姑娘好看，其中最有代表性的女生大概就是趙露思了吧？作為一個地道的川妹子，趙露思喜歡吃辣、長相水靈，性格又比較活潑，笑起來單純的樣子更是讓人好感倍增！
熟悉趙露思的人應該都知道，趙露思算是一個最典型的四川妹子，喜歡吃辣，喜歡吃抄手，有時候還會做蛋炒飯吃。
減肥中的人也都知道，無論是辣醬還是主食類的食物，吃多了都容易長胖，但是趙露思那麼喜歡吃這些東西，無論是在劇中還是在照片裡，都是瘦到讓人嫉妒的地步！
官方數據顯示，趙露思身高163cm，體重86kg，這樣的身材不管是在任何人身上，都絕對稱的上是絕世好身材，再加上趙露思皮膚白皙，身材勻稱，比例也非常好，這樣的身材更是可遇而不可求！
那麼，趙露思是怎麼做到，既喜歡吃主食和辣醬這類容易胖的食物，又能一直保持這麼纖細的身材，從來都不會發胖的呢？如果我們也學會了，是不是也可以既能飽口腹之慾，又能做到纖細迷人呢？
其實，趙露思之所以這樣吃還能不胖，最重要的原因是做到了2點，你能做到的話，也能避免發胖！
首先，趙露思雖然吃主食和辣醬這兩種高熱量易發胖的食物，但卻並非是經常吃，吃的時候也只是為了解解饞，吃的頻率低，數量少，自然也就不影響減肥的大局了！其次，每次吃完這些食物，趙露思都會安排好自己的“趙氏果盤”，
吃完發胖食物的下一餐，就會只吃一些水果，刻意的減少當天的總熱量攝入，這樣有控制的飲食，不僅不會發胖，還能降低減肥的難度，讓減肥更容易堅持！這兩個方法說起來非常簡單，但是很多人大概是做不到的吧？
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