引言：應該所有人都想要好身材吧！因為好身材總能在人群中一眼被看見，所以我們總想盡腦子去保持身材，而有人就通過健康的飲食搭配和健身來保持好的身材。
隨著年齡的上漲，誰都逃不了歲月的磨練， 娛樂圈就像是帶著濾鏡一樣，完全看不出年齡差。就像是37歲的王鷗，雖然已經快到了中年的年紀了，不管是容貌還是身材都保持的很好，纖細的大長腿，清瘦的身材超級有料。
雖然王鷗很早就出道了，但是一直不溫不火，不過近年來憑藉著自己的演技和美麗的外表，收穫了很多觀眾的認可，事業發展的更加順利了，不僅出演了多電視劇，還參加了很多綜藝，裡面的真實表現讓我們更加的認識到王鷗的另一面。
雖然現在是個演員，但是早期的王鷗是模特出身的， 擁有170cm的身高，身材肯定非常的好，不禁令人忍不住好奇王鷗的身材有多撩人？此前王鷗在參加一檔綜藝節目中挑戰了衝浪，而王鷗的這一身打扮十分的清涼，身穿白色T恤和超短褲的王鷗直接衝出了水面，浮出水面的那一刻心動了，這怕不是上演了一場“溼身”的誘惑吧！
簡直就是滿屏的大長腿了， 這樣的身材做夢都想要擁有，可以看到她的全身都在滴水，衣服緊貼在她的身上，展現出她迷人的身材。在鏡頭下的大腿又細又長，這個身材比例太完美了，看上去只有20歲的樣子。
擁有這麼好的身材簡直就是行走的衣架子，不管是什麼衣服穿在她身上總是能驚豔全場，白色的抹胸禮服，露出了鎖骨，緊身的禮服將身材包裹的凹凸有致，完美的展現了好身材。
熟知王鷗的人都知道她是一個很喜歡健身的人，在近期的《我家那閨女》中分享了自己的生活狀態，還在節目中運動，只見王鷗拿出了一個健身器材，看似是一個凳子，其實這個是倒立的工具，倒立的王鷗十分的輕鬆，也能看出來王鷗經常鍛鍊。
王鷗真的很喜歡倒立，忙碌了一天的工作還堅持很去健身，又是熟悉的倒立，這個倒立動作十分的標準，筆直的大長腿，太令人羨慕了，大部分人的身線都是比較纖弱，但王鷗的線條十分緊緻，完全沒有一絲贅肉，果然好身材都是鍛煉出來的。
健身不僅僅是為了瘦，更重要的是健康，身體才是革命的本錢。現在很多人熬夜，加班，身體就會出現亞健身，這應該是當代年輕人的一種通病，在這個壓力大空閒時間少的時代，我們總有藉口說自己沒有時間。
久而久之，身體素質也會下降，各項健康指標也會開始預警。
其實健身不僅僅是去戶外或健身房，當你不想出門或是沒有時間的時候在家裡也是可以健身的，“國名閨女”關曉彤的同款仰臥起坐輔助器，是健身小白必備物。
教大家4組在家也能做的運動，燃脂效果明顯。
動作一：仰臥起坐
大家對仰臥起坐相必不陌生吧，這個動作可以減少肚子上的贅肉，雖然仰臥起坐很簡單但是這個動作很多人都做不標準， 由於腰部的用力，做了幾個之後很多人都會起不來接著做下一個，所以我們就可以藉助輔助器。
動作二： 平板支撐
想要練腹肌和馬甲線的人，這個動作就是最基本的，很多人做這個動作堅持不了一分鐘就不行了，還有動作不標準的，沒有專業人士的指教，用上輔助器就能事半功倍。
動作三：附身挺背
肩背比較厚的人，這個動作可以開肩，使你的肩膀變薄，長期坐在辦公室的人可以減緩肩膀的痠痛。
動作四：下肢訓練
這個動作是最簡單的，只要將雙腳向上天抬起就可以了。對於梨型身材的人很有幫助。
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軟妹子也能ge到的安裝方式，簡單方便的，輕輕一口就能輕鬆的吸附在地面上，完全不用擔心會脫落。
可以根據自身情況調節，隨時隨地都能運動。
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