你習慣性晚睡，且有越來越晚的趨勢。你認為你把時間用來追美劇，是拓展了知識面、瞭解了美國社會，還學了生活美語，這比打遊戲和追長腿歐巴高級。你喜歡網上聊天，不管是熟人、社群還是朋友圈，你活躍的像自動回覆機器人，每個話題你都有願意分享的內容。
你早對晚睡的危害瞭然於心，你甚至可能出現過各種奇怪的病症——頭暈、耳鳴、肋骨間痛、內分泌失調，醫囑無一例外都是要多休息。你覺得不就是早睡嗎，有什麼難的，可就是日復一日的重複著“寒號鳥”似的悲劇：早上頭昏腦漲，白天暗暗發誓今晚一定要早睡，夜裡給自己藉口等看完這一集、等討論完這個話題……真正睡下又是和前一天近似的時間。
如果有人站出來要求你必須早睡，甚至沒收手機，你會憤然不平——這麼不信任我！被再次發現並沒有早睡，你又會賴在對方身上——誰讓你管不住我！
你對著鏡子覺得皮膚又差了、眼圈更黑了，趕快熬夜刷刷淘寶買點兒護膚品。
你試過食補、香薰、泡腳、按摩療法，你把手機放在客廳，但依然覺得睡不著，彷彿沒有實現這一天的價值，你偷偷又跑出來把手機拿進臥室。看，你就是戒不掉。
分享到:
閱讀更多 dirra 的文章
