1、控制自己的情緒：情緒要失控的時候，嚼口香糖吧
美國前總統托馬斯傑弗遜在教育他的孫子時說過這樣一句話：“當你氣惱時，先數到十；加入怒火中燒，那就數到一百。”學會控制自己的情緒，並不是要我們壓抑自己的情感，而是根據情緒，情感的不同採取適當方法加以疏導。有的情緒需要發洩，可以做有氧運動，也可以找朋友傾訴；有的情緒可以轉移，比如跟同事鬧不愉快了，我們可以嚼個口香糖，也可以去冥想、慢跑、唱歌；而有的情緒是可以昇華，創造出奇蹟，比如我國古代最著名的中原軍事著作《孫臏兵法》是孫臏在遭龐涓嫉妒割斷雙腳之後，刻苦用心研究出來的。
2、學會做人：說話讓人喜歡，做事讓人感動，做人讓人想念
換位思考，多從別人的立場考慮問題，聊別人感興趣的，不做消極情緒的渲染；做事情要用心，顧全大局儘量不要只考慮自己的利益；因為你的人品好，做事能力強，你在別人那裡才會有價值。
3、讚美要真誠：發自心底的讚美，別人能感受到
有些人總覺得對別人說一些誇獎的話就是“拍馬屁”，你覺得呢？夸人要言之有物，越具體越顯真實。比如：“姐姐，你今天穿的這套衣服，特別優雅迷人，尤其是你加的這個小絲巾，有種俏皮浪漫感，很顯年輕，這條絲巾哪買的呢？”如果我們換一種說法：“姐姐，你今天好美啊。”也許這位姐姐在心裡是這麼回你的：“呵呵，老孃哪天不美了！姐脖子上的愛馬仕絲巾看不到啊。”所以要想夸人誇出水平，一定要發自內心，如果能先了解對方，找準對方在意的地方去誇就更好了。好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。
4、學會幽默：幽默的人到哪都會被人喜歡
開心點，人間不值得！有趣的靈魂，即使200斤也會有人愛。生活中的小摩擦、小尷尬、小矛盾在所難免，而有幽默感的人卻能一句話化解。關鍵還是你內心的樂觀心態，既可以讓身邊人舒服愉快，還在悄悄改變你的生活質量。而且幽默感與我們美不美，富不富，學歷高低，高矮無關。生活本就該充滿樂趣和小驚喜。
5、接受拒絕：幫你是情分，不幫是本分
因為被拒絕而成為享受拒絕的代表人物——蔣甲。洋米真心建議哪些害怕被拒絕，有玻璃心的夥伴都看一看他被拒絕100次的視頻。他說：“在你遭到拒絕時，只要不逃之夭夭，你就可以把不行變成行。”別人拒絕你一定是有他的原因。
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