雖然現如今醫療水平已經達到了一定的高度，但是在有些疾病面前，人們始終心生恐懼，其中便包括肝臟疾病，因為很多肝臟疾病早期症狀不明顯，所以還能多一旦被發現的時候都已經錯過了最佳治療時機。
也正因為如此，讓很多患者失去了信心，其實，肝臟早期在發生病變的時候，都會發出一些細微的徵兆，只要我們仔細觀察，就一定能察覺出來，比如今天要和大家說的這幾種表現。
1；口臭有異味
當肝臟生病後，口腔就會伴有長期性的口臭，這主要是因為一旦肝臟生了病，產生膽汁的過程就會受阻，腸胃的消化功能也會下降。這些未被消化的食物會滋生很多細菌，產生氣味，從而導致人的口臭發生。
2；失眠多夢
生活中，有不少人晚上睡覺總是在半夢半醒之間，一有動靜人馬上就會清醒，翻來覆去就是睡不著，尤其是夜間1-3點鐘左右，這主要是因為體內肝火旺盛導致的。
3；身體乏力
當我們身體出現不明原因的乏力，且休息了很長一段時間都不能緩解的話，這可能是肝臟出現了問題，因為在肝臟疾病發展過程中會導致肝細胞受到損傷，如果有肝臟功能持續下降的情況，可能身體會產生乏力感。
晨起養肝“黃金期”，若做好這4件事，肝想不好都難！
1；常喝水養肝
人體70%左右是水分子構成的，經常喝水可以及時的將我們體內的有毒物質排出體外，減輕肝臟負擔，如果本身肝就不是很好的患者，喝水的時候不妨加一點養肝排毒的小植物放裡面。
2；保持樂觀的心態
肝臟跟一個人的情緒息息相關，正所謂“氣大傷肝”，想要護肝一定要保持好的心情，即便生氣也要讓自己在三分鐘之內恢復，儘量做到樂觀開朗，否則會傷及肝氣，可見保持好心情可以直接有效達到護肝的效果。
3；飲食平衡
想要保持肝臟健康一定要飲食均衡，要保持自己的飲食上碳水化合物、脂肪、維生素以及礦物質等等都保持在一定的比例範圍內，此外還要少吃辛苦啦刺激的食物，少喝酒，這些都可以幫助保護肝臟。
4；適量運動
運動的目的在於提高身體免疫力，而且運動可以防止脂肪肝出現，綜合這些因素可以達到保護肝臟的效果。
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