眾所周知，明星的身材一般都保持的非常好，比如周慧敏、李若彤、劉嘉玲等，都是擁有凍齡女神的稱號，雖然年齡都是比較大的，但是身材保持的很好，如同20歲少女一樣。那麼很多網友都覺得，明星吃的就是身材的飯，肯定要保持好身材啊。其實在我看來，這只是為不想健身找的理由而已。
今天的主人公就是一位普通人，現在52歲。聽到52歲，是不是第一時間就想到了在廣場上跳舞的大媽們，而這個普通人有著一段不普通的健身經歷，她的名字就叫張玉環。聽到玉環，是不是覺得有一種貴族的感覺，哈哈。不過當我看到這位張玉環的照片時，簡直不敢相信自己的眼睛。這哪是52歲擁有的身材呢？身材比一些20歲的妙齡少女還要好。
她來自杭州，是一位退休的人民教師。你根本無法現象，照片中的人已經有52歲了。而且還非常輕鬆的做出了一個一字馬的動作，這讓現在做不了一字馬的年輕人情何以堪呢。不僅如此，張玉環還有馬甲線，蜜桃臀，身材勻稱，完全看不出中年婦女的身影。
於是小編就在網上查了一些資料，張玉環的經歷確實讓人驚訝。在48歲的時候才開始健身，堅持了4年的時間，才有了現在的成績，這真的讓人覺得不可思議。看過我文章的朋友都知道，人一旦40歲往後，身體代謝等各項機能都遠不如年輕人。而張玉環用了4年的時間，給我們證明了，健身什麼時候都不晚。
現在的張玉環，身高1.65米，4年前的時候體重是120斤，而現在是98斤，體脂率僅僅只有16%，這是多少女生夢寐以求的身材啊。不僅如此，還在社交平臺上教大家一些健身的技巧，還經常呼籲40歲以上的人趁早加入健身的行列中。
張玉環當初48歲的時候，也是一位健身小白，
在什麼都不懂的情況下，開始了自己的健身之旅，終於勤能補拙，堅持了4年的時間，才有了現在的成就。而且經過長時間的知識和實踐的積累，還出了相關的健身書籍。真的是我們要學習的榜樣。
張玉環還有一個可愛的外孫女，每當自己去幼兒園接送時，別人都以為是她的媽媽。而在帶娃的時候，也不像常人一樣的抱一抱，哄一鬨的，而是帶著外孫女一起健身，完全是健身、帶娃兩不誤，這樣的教育方式才是真正的正能量。
說到這裡，小編經常聽到一些人覺得自己的命運不好，很不公平。但是就像哪吒口中的話，“我命由我，不由天”。確實如此，命運是掌握在自己手中的，而張玉環的經歷就很好的詮釋了這一切。她用自己的故事告訴我們：任何人任何年齡，只要不放棄，也能活成自己想要的樣子。加油吧，讓我們從現在做起。
好了，今天的勵志故事就到這裡，讓我們為這位充滿正能量的人民教師點個贊。
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