今天看到一個視頻，一個家長進入遊戲群，怒氣衝衝控訴群內成員，怪別人帶壞了自己的兒子，導致孩子考試每科成績不過平均線，你們害死我兒子了，群裡的400多人搞動漫和遊戲也會害死你們自己的。群友紛紛表示自己不背鍋，遊戲和動漫也不背鍋。
孩子沉迷於遊戲，肯定不是一天形成。家長如果不多反思和改善自己教育方法，一味把責任推導別人身上，孩子即便不出現沉迷遊戲，也可能出現沉迷網絡小說等其他不良習慣。畢竟現在這個社會，誘惑那麼多，接觸誘惑又是那麼的方便，家長不用心，孩子真的很容易走上歧途。
從小到大，我每天都給象象留出看電視，玩遊戲的時間。
原因有三：
1、看些電視，玩些遊戲，這是孩子的正常需要。可以增長知識，可以鍛鍊手眼協調，可以增加和同學的談資，可以增加快樂，好處挺多。
2、堵不如疏。你越是禁止，孩子越是好奇，越是心裡癢癢，整天滿腦子在想辦法如何才能玩到。如果每天有控制地讓他玩一些，反倒不會太痴迷。
3、自制力的培養也是循序漸進的。讓他每天玩一些，經常到了時間還是想玩的，但是由於需求不是那麼的強烈，可以約束得住，每次自我約束成功，實際上也是自制力的一種提升。這和鍛鍊肌肉差不多，需要長期做，指望一下子獲得，是不現實的。
在教育象象的過程中，我總結了方法，做到這三點，可以防止沉迷於電視和遊戲。
第一：提前約定
週一到週五每天有20-30分鐘的看電視，玩遊戲時間，看什麼，玩什麼自己安排。每次定時，到時間自己關閉。週六週日時間增加為1-2個小時，遊戲不超過1小時，電視考慮有時會看一部電影，可以延長到2個小時。
提前和孩子做約定，孩子做出承諾的事，自己往往更容易遵守。時間要到了，你一提醒孩子，說這是事先說好的時間，你自己說可以做的，孩子一想，確實是自己和爸爸媽媽約定的時間，就會少了很多抗拒理由，很容易就關了電視或者遊戲。
約定的時候，要把道理跟孩子講明白。爸爸媽媽不阻止你看電視和玩遊戲，但是一定要有度。可以分別找些正面和負面的例子給孩子看看。同樣，告訴他，在生活的很多方面，都是這個道理，如果適度地去做是件好事，如果過度了，好事就變成壞事了。比如吃糖，適當的吃很開心，吃得過多就蛀牙了。
初期的時候，並不限制什麼時候看。由孩子自己自主決定看電視和遊戲的時間，比如週六起床後，馬上看也可以，反正一天就是那麼的時間，早晨用完了電視和遊戲，一天就不要再想了。
後期，孩子有了基本的自制之後，一般是約定完成每天的學習任務之後，才可以安排自己的電視和遊戲時間（完成每天的任務後的時間，屬於他的自主時間，可以自由的安排自己的事情，當然包括看電視和玩遊戲，當然電視和遊戲不能超過約定的時間即可）。有助於孩子做其他事情時不磨蹭。
另外，還可以增加懲罰措施，違反規定是要有所懲罰的。這種方法不適合一開始，也是在孩子有一定自制再用。我們教育孩子的目的，是培養孩子成為一個獨立的，有能力的人，過於嚴格或者過於逼迫的教育方式，不利於孩子的成長。懲罰也是雙刃劍。
第二：給孩子安排豐富多彩的生活
比如在外面和其他孩子一起玩瘋了的孩子，玩耍的時候，肯定不會想著玩遊戲。去遊樂場玩的時候，肯定不會總想著玩遊戲。
所以從孩子很小的時候，就經常安排很多有意思的生活和活動，培養對很多事情有興趣。這樣的他的生活多姿多彩，就不會光想著遊戲。玩遊戲是快樂的，並且是比較強烈的快樂，如果孩子在生活的其他方面收穫的快樂比較少，就非常容易依賴於遊戲中產生的快樂。如果生活中其他方面的快樂比較多，對遊戲的依賴也會降低。
同樣，在孩子小些的時候，看完電視或者玩遊戲後，接著就給他安排一些好玩的事，比如講故事，玩玩具，做遊戲，到戶外玩一會等等，孩子的注意力很容易就被轉移了，這樣很有助於防沉迷。
第三：多做引導
家長不要一看到孩子看奧特曼之類，就說沒意思，學不到知識之類的。然後非要找些益智的動畫片給孩子看，孩子往往不感興趣，結果大家都不開心。
家長可以在平時的生活中做潛移默化的引導。比如對於電視來說，我經常會看cctv9記錄頻道，裡面經常會播放一些科學探索，動物自然，記錄片等，或者體育頻道，孩子偶爾跟看，覺得挺有意思，後來到了自主看電視時間，有時也會找些類似的節目來看。如果你每天看的都是什麼穿越，宮鬥之類的，孩子也跟著看，很難去引導。
玩遊戲也是一樣，玩玩我的世界，搭建積木，還有一些類似編程的遊戲，也非常有意思。你一玩，孩子也覺得有意思，就不會天天玩那些打打殺殺的遊戲。
有興趣的爸爸，還可以和孩子一起玩，和孩子比比賽，或者一起合作闖關，或者一個討論攻略。既能夠較好地引導孩子玩的內容，還能夠在這個過程教孩子一些思維方法，還能夠培養親子關係，也是一舉幾得的事情。
孩子的見識畢竟有限，鑑別能力也不高，如果家長能做恰當的引導，孩子就不容易走上彎路。
所以在育兒過程中，家長的用心陪伴非常的重要。正如前面所說，孩子肯定不是在哪一天忽然就沉迷於遊戲，中間肯定有一個過程。家長為什麼沒有在這個過程，及時發現問題，及時做恰當的引導呢。
玩遊戲如此，其他方面比如學習，生活習慣也如此。
最後用教育家泰曼·約翰遜說過的話，與所有的家長共勉之：
成功的家教早就成功的孩子，失敗的家教造就失敗的孩子。
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