很多媽媽都非常迷信喂夜奶的好處，認為這樣的“加餐”行為能為寶寶補充更多的營養，幫助寶寶發育成長，只要寶寶半夜醒來媽媽立馬就會把握機會餵奶，即使有時寶寶睡得挺香仍會被媽媽半夜叫醒喝奶。
這樣喂夜奶的行為常常導致媽媽們白天萎靡不振，特別是職場媽媽更是常常被睡神觀照，提不起精神工作，工作效率極低，但很多堅強的媽媽本著“為母則剛”的原則，即使身體再受累，但為了寶寶好，仍然會堅持著這樣的喂夜奶做法。
看著寶寶們被媽媽養的白白胖胖，一天比一天長得好，就會讓媽媽們極為有成就感，但真的對寶寶的生長髮育好嗎？恐怕是媽媽們還不知道它的危害。
“加餐”的夜奶，媽媽們還在迷信它的好處？
給寶寶喂夜奶，危害還真不少，媽媽們可要及時戒
幾乎所有的寶寶從出生後，都有吃夜奶的習慣，但此時寶寶小，身體發育快，所需的營養多，這時吃夜奶才能很好的滿足身體的需要，但隨著寶寶漸漸的長大，媽媽們依舊保留給寶寶喂夜奶的習慣，不僅對寶寶有危害，還會影響媽媽的身心健康。
加重腸胃負擔
稍大已經吃輔食的寶寶，若是媽媽仍然堅持給寶寶喂夜奶，會加重寶寶腸胃的負擔，因為寶寶腸胃不僅需要消化種類多樣的輔食，若是半夜再加一頓奶，會增加腸胃的工作量，損傷寶寶嬌嫩的腸胃。
寶寶出現腹瀉、積食、脹氣等消化功能問題會增多，影響寶寶的成長髮育。
加重腸胃負擔
影響牙齒髮育
大部分的寶寶在十個月以前都會開始出牙，但若仍然長期喂夜奶，寶寶吃完奶就睡覺了，媽媽並沒有清潔口腔的動作，這會導致寶寶口腔內細菌滋生繁衍，容易使寶寶蛀齒，這會嚴重的影響寶寶牙齒的健康發育和咀嚼功能的發育。
此外，還會影響以後恆牙的健康，媽媽們可不能輕視喂夜奶的壞處。
導致睡眠質量不佳
寶寶長期有吃夜奶的習慣，會導致其睡眠質量不佳，難以進入對身體發育有利的深度睡眠之中，但寶寶的大腦和身體發育都需要進入深度睡眠狀態才能進行，才會刺激大腦分泌更多的生長激素，利於寶寶長高。
一般人身體生長激素分泌最為旺盛的時間段是晚上十一點到凌晨兩點，早上五點到七點，若是在這期間喂夜奶，會嚴重的阻礙寶寶身體生長激素的分泌，不利於長身體的寶寶更好的成長髮育。
影響牙齒髮育
過度餵養，增加疾病風險
寶寶慢慢的成長，添加輔食後，會通過各類輔食滿足身體營養所需，但若是媽媽們強行半夜給寶寶加餐餵奶，則容易出現過度餵養的情況，致使寶寶變得肥胖。
而寶寶健康與否並不能由胖瘦來斷定，不能迷信“寶寶越胖身體越好”的說法，過於的肥胖反而還會影響寶寶的消化和吸收，對身體健康不利，同時還會增加成年後患高血壓、糖尿病、中風等疾病的風險。
對媽媽的身心健康不利
給寶寶長期的喂夜奶行為是極度傷害媽媽的元氣的，若是職場媽媽，白天上班已經累得夠嗆，半夜還要起來餵奶，不能睡整覺，身體會非常疲憊，人整天都會沒有精神，工作自然會受到影響。
而對於全職照顧寶寶的媽媽，更是會沒有消停，白天要打起精神對待精力充沛的寶寶，得不到良好休息，晚上還要繼續支撐著疲勞的身體起來喂夜奶，長期如此，對身心健康都不利。
媽媽支招：喂夜奶並沒有媽媽們想的好處多，反而對媽媽和寶寶的健康都不利，所以已經添加輔食的寶寶，媽媽要開始慢慢嘗試給寶寶戒夜奶，養成良好的睡眠習慣，若是一直下去，會讓寶寶一直有吃夜奶的習慣，越大越難以戒掉。
過度餵養，增加疾病風險
給寶寶戒夜奶，早晚都不好，一定要把握這個時間
大部分的小寶寶在小的的時候都會吃夜奶，這是因為剛出生不久的寶寶身體能量需求多，吃夜奶是非常正常的事情，但等到寶寶成長到一定階段後，媽媽仍然對寶寶一哭就喂夜奶，會逐漸養成寶寶吃夜奶的習慣，或是為了寶寶身體發育，定好鬧鐘叫醒寶寶吃奶，這都會忽略寶寶長期吃夜奶的壞處，對寶寶的生長髮育極為不利。
所以媽媽們一定要在恰當的時候給寶寶戒掉夜奶，但要注意太早太晚都不好，一般建議媽媽們等寶寶六個月添加輔食後，寶寶已經適應多種類的輔食情況下，逐步的減少寶寶喝夜奶的奶量和次數，因為這時是寶寶最佳戒夜奶時機，大部分添加輔食的寶寶，並不會晚上餓醒，自然會降低對夜奶的需求。
此外，要注意戒夜奶最晚不要超過一歲，若是太晚會越來越難戒，對身體的傷害會更大，同時一定要根據寶寶具體的發育情況和適應情況來，不能說要戒就馬上不給夜奶，想一下子完全戒掉，這對寶寶成長不利，一定要遵循循序漸進的原則。
給寶寶戒夜奶，早晚都不好，一定要把握這個時間
戒夜奶小妙招
- 學會判斷寶寶是否是餓了，若是由於餓了要喝奶，媽媽可以在寶寶入睡前給寶寶喂一些奶，讓寶寶吃飽睡覺，但若是想尋求安慰，媽媽不要立刻給寶寶餵奶，可以抱著寶寶哄一下或輕輕拍一下，但仍哭鬧厲害，可以適當喂一些奶，延長寶寶餵奶等待的時間，有利於寶寶戒夜奶。
- 給寶寶戒掉夜奶，可以適當的減少喂的量，慢慢的進行，利於寶寶漸漸的適應直到完全戒掉。
- 一定要營造良好的睡眠環境，晚上不要開燈睡覺，這利於養成寶寶睡整覺，不夜醒喝奶的習慣。
- 對待寶寶戒夜奶，媽媽一定要有決定，持之以恆，不要寶寶一哭就心軟，這對寶寶改掉長期吃夜奶的習慣不利。
戒夜奶小妙招
溫馨小貼士：給寶寶晚上“加餐”的行為，對需要戒夜奶的寶寶並不利，媽媽可要把握好，適時的給寶寶戒掉夜奶，這對寶寶和媽媽的身心健康都有好處，但切忌操之過急，一定要給予寶寶足夠的時間適應，循序漸進的戒。
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