最近48歲的胡兵又火了
參加倫敦時裝週的他，秀出了一組街拍大片
頓時讓所有網友驚呆了！
在倫敦深冬的街頭的一個眼神
突然之間氣氛都凜冽了起來
自信帥氣，讓近些年被”娘炮化”的中國男人
在國際舞臺上又重新硬了一把
即便是和貝克漢姆合影
1米89的胡兵都能在氣勢上壓小貝一籌
賽艇專項出身的胡兵
自小便開始系統的訓練
為他的身材打下了基礎
退役後開始學習生涯
並最終走進模特圈和時尚界
勁爆的身材
讓他一出現在大眾眼前便吸引眼球
隨後他開始了他的演藝生涯
出演了多部電視劇和電影
如今48歲的的身材，依舊不輸二三十歲的年輕人
保持的訣竅自然在於足夠的自律和規律的訓練
為什麼健身能讓人越老卻越顯年輕？
很多科學研究給出瞭解釋。最近一項由瑞士科學家領導的團隊，追蹤調查了瑞士100萬名男性長達27年。發現擁有更強壯肌肉的男性死亡率更低，而且壽命也更加長。
無獨有偶，英國科學家對5萬名中年人的研究也表明，肌肉更強壯、力量更足的男性死亡率比瘦弱或者肥胖的男性低了接近70%。
強壯的肌肉降低了中年後力量和肌肉的流失率。人體的肌肉和力量在20-30歲這個階段達到巔峰。同時維持肌肉量需要的雄性激素，也是讓男性精力充沛，陽光自信的必備。
如果在此之後缺少鍛鍊，那麼我們的肌肉將會以每年0.5-1公斤的速度流失。肌肉的流失會導致身體的代謝功能降低，脂肪更容易堆積。血壓、血脂和血糖也會因此升高。同時身體的抵抗力也會下降。身材自然走樣
擁有強壯肌肉的男性出現精神性疾病的幾率更低，自然身體氣色也就會更好。運動，特別是有一定的強度的運動（比如健身、跑步）能提高人身體內多巴胺的分泌。而多巴胺是能讓人產生幸福感、滿足感的神經遞質之一。
因此能夠擁有強壯肌肉的男性會更加樂觀、積極，也就更不容易患上精神疾病。所以也就更加長壽。
運動同時也能讓人體保持一個相對旺盛的代謝。身體因此能夠儘快處理壞死細胞和組織，所以身體也就會一直保持在一個“新鮮”的狀態。
啥也別說了，快先去鍛鍊吧！
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