一個有理想有主見有能力的名校女大學生包麗，是怎麼一步步走到被人控制、沒有自我的？！
包麗受過高等教育，家境不窘迫，原生家庭也不糟糕，原來包麗的悲劇在PUA的影響下，她的價值觀就被牟林瀚一點點顛覆。
牟林瀚通過長期的精神暴力，包括羞辱、漫罵和詆譭，讓包麗自己也認為，不是處女的她，犯了天大的錯，必須求得對方的原諒。很快，不用牟林瀚暗示，包麗已經把自己洗腦成了“毫無價值”的女孩。

牟林瀚以裸照威脅下，心軟的包麗一次次屈服。分不掉，愛不了，絕望之下，包麗選擇了死。
包麗母親後來看到女兒的聊天記錄，心都碎了。為什麼女兒發生了這麼多不愉快的事情自己卻不知道？她還給包麗攢錢準備讓她出國讀書，她後悔沒有早點跟女兒多聊聊，她憎恨自己沒能及早發現。但是一切都晚了。
我們還要失去多少個包麗，多少個李星星，才能意識到中國的女孩子，在獨立人格、情感教育這塊是缺失的？
《被忽視的孩子》作者：喬尼絲·韋布，童年情感忽視領域開創者，臨床心理學博士，臨床執業近30年。目前在馬薩諸塞州列剋星敦開設私人診所，專門治療個人、夫妻和家庭的情感忽視問題。

只有自己內心豐盈的時候，才能給予別人更好的感情回饋。
健康父母的特徵：
1.和孩子有情感連接；
2.視孩子為獨立的個體；
3.回應孩子的情感需求。
相反，父母不健康的特徵：
父母常常不關注孩子的感受、自己以各種理由推卸責任，發怒、冷落孩子等等。只在乎成績、排名、時間。這樣就導致孩子沒法與別人建立情感鏈接，孩子會經常莫名其妙的失落、想自殺、與世格格不入。

父母該怎樣糾正自己？
即使拒絕孩子提出的要求也要委婉拒絕。你要重視孩子的感受和他的情緒，要對他的要求表示理解，但由於……原因，所以……。當你能夠與他產生這樣的共情的同時，他才能夠獲得與別人產生共情的能力。你的一個眼神、一個表情、一句話，不同的表達方式造成不一樣的結果。比如同樣是拒絕：你可以拒絕得委婉一點，這樣孩子感受也不一樣了。
孩子怎樣進行自我調整？
1：學會自我關懷。首先要學會把自己的感受放在第一位，學會說“不”！
2：尋求幫助。可以閱讀這本書：《他人的力量》。
3：讓自己快樂起來。
安排適當的時間讓自己能夠開心快樂，關愛自己的表現，飲食，心情上找到滿足感。

情感教育不可或缺。而我們家長在日常生活中，往往因為自己上班、做生意、跑長途等在情感教育這塊幾乎都是空白的。
愛情起初是禁止，後來年齡大點就催。但什麼是愛，沒有人教過。情感教育的缺失，不僅讓孩子不會愛，更有可能導致其誤入歧途而不自知。於是當PUA披著愛情的皮來到女孩子身邊，一些女孩感覺不到危險已至。在缺愛的環境中長大，對正常的情感十分陌生，碰到嘴上說著甜言蜜語、實際上卻擅長操控情感的高手，誤以為這就是愛情，於是一頭扎進去，萬劫不復。
愛情跟其他所有情感一樣，都是人類最重要的生命體驗。避諱和羞恥只會讓孩子走上歧路，不如大大方方地跟孩子討論情感，參與她們的情感成長，更好地給出指導意見，而不是一味壓制。
情感獨立。世紀哲學家艾瑞克·弗洛姆在《愛的藝術》裡把愛情分為兩種：成熟的愛和不成熟的愛。如果說成熟的愛是創造和給予，那麼不成熟的愛則是毀滅與接受。如同包麗與牟林瀚在戀愛中表現的那樣，他必使用精神暴力將她摧毀，從而讓她淪為傀儡，她必通過全盤接受，來獲取這份“安全感”，但毫無尊嚴。
著名的馬斯洛需求層次理論指出：人所具有的安全需求是整個有機體追求安全的機制，我們也可以把科學和人生觀都看成是滿足安全需要的一部分。
情感獨立來自於從小給孩子建立安全感。通過公平的態度、積極的鼓勵，永遠張開的懷抱，讓孩子充滿安定的感覺，讓他敢於表現自己，擁有屬於自己的社交生活。
建立自信。所謂自信，就是有堅定內心，和自我價值認同感的人。
包麗本來可以擁有一個無限光明的未來。但被惡魔毀了。無論男孩女孩，要提升自我保護意識，首要是培養完整而獨立的人格。我們一定要告訴孩子：你是第一無二的，你一定要做一個獨立有自信愛自己的人！
閱讀更多 冬子148406920 的文章
