家裡的長輩從小就和我們說過，晚上不能照鏡子尤其是凌晨12點更不能照鏡子，不能穿拖鞋，相信這個說法很多朋友都聽說過，我們通常會把這件事和鬼神之說聯繫到一起，有的朋友覺得這是有道理的，還有的朋友認為這只是封建迷信而已。
比如，有網友就表示，晚上照鏡子容易看到除了自己以外的人；還有的網友說從小家裡人就經常告誡自己不能晚上照鏡子，如果鏡子有裂縫，就會被吸到鏡子裡面去，聽上去似乎真的有點恐怖。
但實際上，從封建迷信的角度去說，有些事情是沒有辦法用科學來解釋的，有學者就表示，很多封建迷信其實都只是人們長期在生活中總結出來的經驗而已，目的就是為了讓人們便於深刻的理解。這個說法其實是有一定的道理的，說白了就是經驗，畢竟中華民族有五千年的歷史。
那麼如果我們從科學的角度來說，晚上照鏡子到底有什麼危害呢？
從心理暗示上來說，人這種生物其實是怕黑的，人類從誕生時起就是群居動物，白天活動，夜間隱蔽。我們的眼睛在夜晚是看不清東西的，而很多動物晚上的視力非常好，所以，一到夜間，人便會生出畏懼、害怕的情緒，在這種情緒下，我們的大腦運轉比較快，想的會比較多，心理活動比較頻繁，也就是我們常說的自己嚇自己。而如果長期如此，人的精神狀態就會受到影響，變得萎靡不振，食慾減退的症狀，嚴重的會造成精神分裂。
此外，晚上照鏡子還經常被用於恐怖片劇情，所以，這件事在人的大腦裡就形成了一種慣性思維，晚上不能照鏡子。
所以，很多現象如果單從科學角度去解釋的話很多人會覺得印象並沒有那麼深刻，但是如果從封建迷信的角度去看的話你會發現，很多傳統都是這樣保持下來的，這就很有意思了，就好像海賊王的劇情裡德雷斯羅薩的小人族，被人們稱之為精靈，而實際上這只是為了保護小人族的一種方法而已。同樣的道理，很多封建迷信傳說也是如此，為什麼有些封建迷信不能用科學去解釋，因為他是人們長期以來總結出來的經驗。我們不必去深究它到底是否迷信，我們只需要明白，我們不應該這麼做就可以了。
所以，不管是因為封建迷信還是其他說法，晚上照鏡子都不利於身心健康，所以，請儘量避免晚上照鏡子。
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