五臟之中它最金貴,外邪來襲它首當其衝,如何才能保護好它?

大家都知道心臟為「君主之官」,脾臟為「倉廩之官」,那麼肺臟是什麼呢?它是「相傅之官」。


《素問・靈蘭秘典論》雲:「肺者,相傅之官,治節出焉」,「相」有輔助之義,「相傅」是古代輔佐君主處理政務的官職——宰相,又稱丞相、相國。


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五臟之中,肺即要協助心臟,又要負責控制與調節全身臟腑功能,它的工作跟宰相有點類似,因此稱為「相傅之官」。


作為宰相,肺臟都具有哪些特性呢?


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肺為華蓋


「華蓋」,在古代,指的是皇帝出行時,坐的車的頂蓋。肺臟位於胸腔,覆蓋五臟六腑,位置最高,因此有「華蓋」之稱。正如《靈樞・九針論》所言:「肺者,五臟六腑之蓋也」。


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肺臟覆蓋著五臟六腑,當有邪氣從上方入侵時,肺臟都能通過宣發衛氣,來保護其它臟腑,以免遭受外邪的侵襲。


此外,肺臟不僅能防禦上方入侵人體的邪氣,還能向下壓制,防止身體裡的熱邪上攻頭部, 從而起到保護大腦的作用。


患有高血壓的人,若肺臟功能不夠強大,那麼血壓容易攻上頭來,氣血全往頭上頂,就容易出現中風、腦溢血等情況。


手太陰肺經和手陽明大腸經上面就有很多穴位,可以用來降壓。


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肺為嬌髒


肺與外界相通,且肺葉嬌嫩,不耐寒熱,因此容易遭受外來邪氣的侵襲。


而且其它臟腑病變,也常容易累及肺臟,無論是外感還是內傷,肺臟都會受到影響而發病。過熱、過寒或過燥,肺都承受不住,因此稱其為嬌髒。


肺臟很容易受傷,一旦病了,就會出現咳嗽、氣喘、咯血、胸痛等症狀。正如《理虛元鑑》裡記載:「肺氣一傷,百病蜂起,風則喘,痰則嗽,火則咳,血則咯,以清虛之髒,纖芥不容,難護易傷故也」。


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可能有人會問,咳嗽不是一個症狀嗎?為什麼還分開來說呢?雖然我們平時把咳嗽,這兩個字放在一起說,但其實「咳」與「嗽」還是有區別的:有聲無痰為咳,有痰無聲為嗽。


如果是乾咳,而且咳的聲音還很大,但是沒有咳痰,那就稱為咳,若是咳痰但沒有聲音,這就叫嗽。通常咳的時候,都會伴有痰液,因此將咳嗽並稱了。


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喜潤惡燥


潤指的是滋潤,肺臟是喜歡清爽滋潤、害怕乾燥的,通常出現了:咳嗽、喉嚨痛、口乾舌燥等這些症狀,我們就會說「吃點什麼潤潤肺」吧,可見肺臟是喜滋潤的。


肺惡燥,所以燥邪是最容易傷肺,燥邪傷人,多自口鼻而入,首犯肺衛,損傷肺津,引發外燥病症,出現乾咳少痰、痰中帶血、甚至喘息胸痛等。


秋天天氣比較乾燥,因此每到秋季,很多人就會出現各種肺系症狀,中醫也常說「秋燥傷肺」,所以在秋天的時候,要多注意肺部的防護、多潤肺。


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導引按蹻曲池穴


今天推薦的穴位是曲池穴,曲池為手陽明大腸經的合穴,它的功效很多,能清熱解表、散風止癢、消腫止痛、調和氣血、疏經通絡等。


常用於外感熱病、風熱上擾的頭痛、咽喉腫痛,風熱犯肺的咳嗽、氣喘等症。


用導引按蹻瀉曲池,能夠疏風止癢,常用於調理各種瘙癢症,但對於溼邪引起的溼疹,效果就沒那麼好。


曲池還能降壓,血壓突然升高時,可以使用導引按蹻曲池穴來降壓,但這種作用是短效的,並不能從根本上解決問題,所以還是得查明血壓升高的真正原因。


曲池還能調理網球肘,緩解肘關節疼痛。


定位

在肘區,尺澤和肱骨外上髁連線中點處。


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操作方法

找到曲池穴之後,用中指指尖點按在曲池穴上,(指尖朝向肩膀為補法,指尖朝向手掌方向為瀉法),手指保持靜止不動,堅持30-60分鐘即可。


注意事項

很多人覺得這個穴位好,就天天瀉,其實補瀉是要平衡的,如果只瀉不補,肯定把自己瀉虛了,因此補瀉要相互配合。


還有平素容易上半身發涼、肺氣不足的人,也不能瀉曲池,因為這是偏向於清熱的穴位。


最後,再為大家推薦一組常用於退燒的穴位,就是用合谷穴搭配太淵穴,補太淵同時搭配瀉合谷,瀉的是熱邪、火邪等邪氣,補太淵補的是肺陰,能夠修復發燒時受損了的肺臟。


太淵

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體內火氣大,比較燥熱的人,瀉合谷穴的時間可以長一點,連續用1-2小時都沒問題。


合谷

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