「糖尿病」，顧名思義引起尿糖疾病，但事實是血糖水平過高，超出腎臟代謝糖能力，使得糖不能從尿中重吸收，而發生糖從尿中排出，因而出現尿糖。通常空腹血糖水平為7.0mmol/L 或者更高，即可診斷為糖尿病。
糖尿病是怎麼得的？
每當我們吃進食物，我們的消化器官便開始消化食物，我們體內血糖水平便會升高。我們身體內的細胞會從血液中吸收這些糖，將其轉化成能量。細胞這種從血液中吸收糖的過程，需要一種激素幫助其完成，這種激素稱為「胰島素」，是由體內的一個內分泌器官「胰腺」產生和分泌。
當身體不能產生足夠的胰島素，以及/或者身體不能有效利用自身產生的胰島素時，我們的血糖水平便會升高，會引起：
- 體內細胞缺乏能量。
- 久而久之，體內高血糖狀態會逐漸損害我們的眼睛、腎臟、心臟、或者周圍神經。
糖尿病有哪些類型呢？
（一）1型糖尿病
這種類型糖尿病患者需要終身依賴胰島素，即每日必須使用胰島素，以彌補身體不能產生充足胰島素。身體細胞正常運作需要能量，大部分能量來自於糖，細胞需要胰島素將糖從血液中轉移到細胞內，然後利用糖轉化呈所需的能量。
過去，1型糖尿病又稱為青少年糖尿病，因為它通常在兒童和青年人中被發現和診斷。但是，由於糖尿病是慢性、終身性的疾病，1型糖尿病可以存在於任何年齡段。有1型糖尿病家族史的人們會比常人有更大風險患有1型糖尿病。
1型糖尿病會帶來哪些健康問題？
- 在我們的胰腺器官中，有一個特殊細胞，稱為「β細胞」，它產生胰島素。當我們體內的免疫系統攻擊這些β細胞後，體內胰島素產生會減少，便會引起1型糖尿病的發生。
- 雖然目前對於免疫系統攻擊β細胞的原因還知之甚少，但是β細胞被攻擊後產生的後果很清楚：
<code>一旦β細胞被攻擊損傷，胰腺便會產生很少、或者不產生胰島素，那麼影響細胞利用糖，因此糖貯積在血液中。當太多的糖貯積在血糖中，尤其長時間貯積時，我們身體的各器官系統便會因此遭受慢性損害。/<code>
（二）2型糖尿病
2型糖尿病是最常見的糖尿病類型。過去，這種類型糖尿病常診斷於成年人中。但是，現在不少青少年和年輕人也開始得2型糖尿病，因為肥胖和不運動開始在這些人群中不少發生，而肥胖和不運動是發生糖尿病的主要危險因素。
發生2型糖尿病的原因有哪些？
- 身體產生胰島素抵抗，即不能有效利用身體產生的胰島素
- 身體胰腺器官逐漸失去產生胰島素的能力。
對於2型糖尿病病情輕的患者，他們會很多年不能發現患有糖尿病，而長期不治療糖尿病會造成身體各器官損傷而引起併發症，比如心血管疾病，因此這類人比較令人擔心。經常鍛鍊、健康飲食、控制飲食量可以延緩或者控制2型糖尿病。
得糖尿病之前會有哪些先兆性疾病？
（一）胰島素抵抗
所謂的「胰島素抵抗」是我們身體可以產生胰島素，但是不能有效利用這些胰島素，這便意味著糖貯積在血液中，而不能被細胞正常利用。
為了控制身體高血糖狀態，胰腺中產生胰島素的β細胞會代償性得不斷產生大量胰島素，試圖維持血糖在正常水平。久而久之，在長期高負荷生產胰島素壓力下，這些β細胞會逐漸衰竭，不能提供身體日常所需的胰島素，結果會造成血糖水平開始升高。
當在空腹狀態下，一個人血液中有太多糖（高血糖）或者太多胰島素（高血胰島素），這個人便可能發生胰島素抵抗。
胰島素抵抗會有哪些健康問題？
- 胰島素抵抗會使人們有很大風險患有前驅糖尿病、2型糖尿病、心血管疾病。
- 患有胰島素抵抗的患者一般還會有這些問題，比如肥胖、不運動、血低密度脂蛋白膽固醇水平增高（壞膽固醇）、血高密度脂蛋白膽固醇水平降低（好膽固醇）、血甘油三酯水平升高、高血壓。
（二）前驅糖尿病
「前驅糖尿病」是指血糖水平超出正常值，但是還不足以診斷為糖尿病。此時，如果不通過健康飲食、控制飲食量、鍛鍊控制血糖，就會有很大風險患有2型糖尿病。
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